Глава 40 Как правильно сидеть

Ты уже выросла и, сидя на стуле, касаешься ногами пола. А значит, пришла пора обращать внимание на то, как необходимо садиться.

Мы не имеем в виду само движение, с помощью которого ты переходишь из положения стоя в положение сидя. (Хотя не стоит резко плюхаться на стул.) Просто после того как ты сядешь, нужно выполнить еще несколько вещей, которые должны войти в привычку. Поначалу они могут казаться тебе не вполне естественными, но в скором времени ты будешь делать их, не задумываясь.

Тебе следует

Держать колени вместе.

Не следует

Растекаться по сиденью, пытаясь занять собой все свободное пространство.

Почему

Когда на тебе надето платье и ты сидишь с широко расставленными ногами, может быть видно нижнее белье. Так что даже когда не хочется сидеть со сдвинутыми коленями, все равно следует держать их вместе на расстоянии не более одного сантиметра друг от друга. Даже если ты в джинсах, брюках, шортах или тренировочных штанах, то лучше смотришься со сдвинутыми вместе коленями.

Тебе следует

Скрещивать ноги в лодыжках.

Не следует

Класть ногу на ногу.

Почему

На занятиях по этикету юных леди учат, что сидеть нога на ногу считается неженственной позой. Многие правила этикета были смягчены, однако все еще считается более приемлемым скрещивать ноги в лодыжках, а не закидывать ногу на ногу. Особенно это актуально при ограниченном пространстве для ног, например в самолетах или театрах.

Когда сядешь, наклони ноги таким образом, чтобы колени находились под углом к стулу, затем расположи одну лодыжку над другой. Например, если ты наклоняешь ноги таким образом, что колени обращены влево, правая лодыжка окажется поверх левой.

...

Леди сидит прямо, не разваливаясь на стуле.

Леди не опрокидывается на спинку стула.

Леди не кладет ноги на спинку впереди стоящего стула.

Леди не сидит на полу со скрещенными ногами, если на ней не надеты брюки или шорты.

Леди в короткой юбке подтягивает ее вниз, когда садится.

Глава 41 Походка

Ходьба – простое занятие, ставь одну ногу впереди другой и иди.

Изящная походка требует чуть больше навыков и усилий. Вовсе не стоит подражать подиумной походке моделей, поверьте, они не ходят так в обычной жизни.

Грациозная походка – это хорошая осанка в движении. Плечи находятся на одном уровне, позвоночник выпрямлен, голова поднята, пятки первыми опускаются на землю, и затем вес тела перемещается к подушечкам пальцев стоп, которые ты используешь для отталкивания от поверхности при следующем шаге. Твоя походка должна быть естественной – не надо ходить на цыпочках или так, как будто ты готовишься выполнить прыжок в длину. В прошлом веке молодые женщины учились правильно ходить, кладя на голову книгу. Они ходили по комнате вперед и затем назад, не разворачиваясь и сохраняя равновесие, так чтобы книга не упала. В наши дни, наверное, такая тренировка выглядит слегка экстремально, хотя попробовать стоит, вдруг получится?

Когда ты идешь грациозно и уверенно, то выглядишь прекрасно. Знание основ правильной походки помогает женщинам приобрести уникальный навык – изящной и уверенной ходьбы на высоких каблуках.

Тебе следует

Покупать туфли своего размера.

Не следует

Покупать слишком маленькие туфли в надежде, что они «растянутся»; или слишком большие, полагая, что ты все равно сможешь ходить в них.

Почему

Очень тесные туфли, которые способны натереть кожу, будут мешать при ходьбе и могут серьезно повредить ноги. В слишком большой обуви ты будешь выглядеть как маленькая девочка, примеряющая мамины туфли. И то и другое нехорошо. Не имеет значения, насколько красивы туфли: если они не твоего размера, – это не для тебя.

Тебе следует

Тренироваться ходить на каблуках дома, прежде чем появиться в таких туфлях на публике.

Не следует

Думать, что не нужно учиться ходить в первых в твоей жизни туфлях на каблуках.

Почему

Когда ты училась ездить на велосипеде, то начинала с небольшого размера колес. С каблуками то же самое – начни с не очень тонких и высоких. Каждый раз, повышая высоту каблука, тренируйся ходить дома по ковру, твердым поверхностям и в особенности по ступенькам. Здесь мало кто увидит твои неуклюжие движения, а также то, как странно заплетаются ноги или как ты спотыкаешься и падаешь.

...

У леди не бывает шаркающей походки, словно она пытается подмести пол своей обувью. Леди всегда поднимает ноги во время ходьбы.

Леди не стучит громко каблуками, так, будто она носит подковы.

Леди не шатается, когда ходит в туфлях на каблуках. Если не получается ходить ровно, значит, нужно еще потренироваться.

Леди при ходьбе не вихляет бедрами из стороны в сторону.

Поиск по сайту: