АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

В соответствии с таблицей № 3 и № 4 идивидуальные результаты показанные в тестах оцениваются в баллах, от 1 до 10

Читайте также:
  1. IY. Результаты исследований
  2. SWOT-анализ раздела «ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ»
  3. V. Ожидаемые результаты реализации Программы
  4. VIII. Результаты лабораторно-инструментальных методов исследования
  5. А теперь, дадим список армянских царей, придуманных Хоренским в соответствии с другим переводом - акад. Ст.Малхасьянцем (Ереван, Хайпетрат, 1961, арм.).
  6. В бухгалтерском учете акции оцениваются по ...
  7. В заключении выпускной квалифицированной работы обобщены результаты проведенного теоретического и практического исследования, сформулированы основные выводы.
  8. В какой последовательности проводятся работы по созданию системы СМК в соответствии со стандартами ИСО 9001-2000.
  9. В результате уничтожены все свидетельства «об огненных шарах», об ослепительной вспышке и таинственном излучении, а также засекречены результаты судебно-медицинской экспертизы.
  10. В соответствии с материалом лекций, сколько писем написал Павел в Коринф ?
  11. В соответствии с тем, что ниспослал Аллах, являются беззаконниками.

Таблица 3.

Нормативы оценки уровня физического развития, функционального состояния и физической подготовленности девушек.

Тесты Уровни, Баллы
Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий
Росто-массовый показатель -17 и менее +10 и более -16 +9 -15 +8 -14 +7 -13 +6 -12 +5 -11 +3 до+4 -9 до -10 +1до +2 - 6 до - 8 0 до - 5
ЧСС в покое, (уд/мин) 90 и Более От 86 до 90 От 81 до 85 От 76 до 80 От 71 до 75 От 66 до 70 От 61 до 65 От 56 до 60 От 51 до 55 50 и менее
Проба на дозированную нагрузку (усл. ед.) Более 15-ти От 13 до 14 От 11 до 12 От 9 до10 От 7 до 8 От 5 до 6 От 3 до 4 От 1 до 2 и менее
Проба Штанге (сек) 19 и менее От 20 до 22 От 23 до 25 От 26 до 28 От 29 до 31 От 32 до 34 От 35 до 37 От 38 до 40 От 41 до 43 44 и более
Проба Генчи (сек) 14 и менее От 15 до 16 От 17 до 18 От 19 до 20 От 21 до 22 От 23 до 24 От 25 до 26 От 27 до 28 От 29 до 30 31 и более
Прыжок в длину с места (см) 159 и менее 200 и более
Наклон вперед (см) 4 и менее 21 и более
Челночный бег 4х9 метров (сек) 12,50 и более 12,20 11,90 11,60 11,30 11,00 10,80 10,60 10,40 10,20 и менее
Сгибание и разгибание туловища (раз) 29 и менее 46 и более
Бег 30 метров (сек) 6,20 и более 6,00 5,90 5,80 5,70 5,60 5,50 5,40 5,30 5,20 и менее
Бег 1000 метров (мин: сек) 5:56 и более 5:55 5:35 5:25 5:15 5:05 4:55 4:45 4:35 4:25 и менее
Шестиминутный бег (метров) 800 и менее 1250 и более
Плавание 50 метров (мин: сек или метры ) 10 метров 25 метров метров 1:20,0 1:15,0 1:10,0 1:07,0 1:04,0 1:00 0:50,0 и менее

 



 

Таблица 4.

Нормативы оценки уровня физического развития, функционального состояния, физической подготовленности юношей.

Тесты Уровни, Баллы
Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий
Росто-массовый показатель -17 и менее +10 и более -16 +9 -15 +8 -14 +7 -13 +6 -12 +5 -11 +3до+4 - 10 до - 9 +1до +2 - 8 до - 6 - 5 до
ЧСС в покое, (уд/мин) 90 и Более От 86 до 90 От 81 до 85 От 76 до 80 От 71 до 75 От 66 до 70 От 61 до 65 От 56 до 60 От 51 до 55 50 и менее
Проба на дозированную нагрузку (усл. ед.) Более 15-ти От 13 до 14 От 11 до 12 От 9 до10 От 7 до 8 От 5 до 6 От 3 до 4 От 1 до 2 и менее
Проба Штанге (сек) 28 и менее От 29 до 31 От 32 до 34 От 35 до 37 От 38 до 40 От 41 до 43 От 44 до 46 От 47 до 49 От 50 до 52 53 и более
Проба Генчи (сек) 18 и менее От 19 до 21 От 22 до 24 От 25 до 27 От 28 до 30 От 31 до 33 От 34 до 36 От 37 до 39 От 40 до 42 43 и более
Прыжок в длину с места (см) 194 и менее 240 и более
Наклон вперед (см) 3 и менее 20 и более
Челночный бег 4х9 метров (сек) 11,00 и более 10,70 10,40 10,10 9,80 9,60 9,40 9,20 9,10 9,00 и менее
Подтягивание на перекладине (раз) 3 и менее 13 и более
Бег 30 метров (сек) 5,30 и более 5,20 5,10 5,00 4,90 4,80 4,70 4,60 4,50 4,40 и менее
Бег 1500 метров (мин:сек) 7:00 и более 6:59 6:40 6:28 6:16 6:08 6:00 5:50 5:40 5:34 и менее
Шестиминутный бег (метров) 1150 и менее 1600 и более
Плавание 50 метров (мин: сек или метры ) 10 метров и менее метров метров 1:10 1:05 1:00 0:57,0 0:54,0 0:50,0 0:45,0 и менее

 

 

Чтобы оценить общее физическое состояние тестируемого, баллы набранные им во всех тестах суммируются (таблица 5). Причем, вначале подсчитывается сумма баллов по разделу физическое развитие и функциональное состояние, далее по разделу физической подготовленности, и лишь затем сумма баллов определяющая общее физическое состояние испытуемого.

 

Таблица 5

Оценка уровень общего физического состояния (ФР+ФС+ФП) по сумме баллов в зависимости от количества выполненных тестов

Кол-во тестов Уровни,баллы
Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий
3-5 и менее 6-8 9-11 12-14 15-17 18-20 21-23 24-26 27-28 29-30 и более
4-7 8-11 12-15 16-19 20-23 24-27 28-31 32-36 36-38 39-40
5-9 10-14 15-19 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-47 48-50
6-11 12-17 18-23 24-29 30-35 36-41 42-47 48-53 54-57 58-60
7-13 14-20 21-27 28-34 35-41 42-48 49-55 56-62 63-66 67-70
8-15 16-23 24-31 32-39 40-47 48-55 56-63 64-71 72-76 77-80
9-17 18-26 27-35 36-44 45-53 54-62 63-71 72-80 81-85 86-90
10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-79 80-89 90-95 96-100
11-21 22-32 33-43 44-54 55-65 66-74 75-87 88-98 99-104 105-110
12-23 24-36 36-47 48-59 60-71 72-83 84-95 96-107 108-114 115-120
13-25 26-38 39-51 52-64 65-77 78-90 91-103 104-116 117-124 125-130
14-27 28-41 42-53 56-69 70-83 84-97 98-111 112-125 126-133 134-140
15-29 30-34 35-59 60-74 75-89 90-104 105-119 120-134 135-143 144-150
 
                       

В зависимости от набранной суммы баллов и количества выполненных тестов, уровень общего физического состояния тестируемого, уровень его физического развития и функционального состояния, а также физической подготовленности, может оцениваться, как «очень высокий», «высокий», «средний», «низкий», «очень низкий».

Например, в ходе тестирования студентка основного отделения 2 курса математического факультета К. Е. показала следующие результаты:

- по разделу «физическое развитие и функциональное состояние»

1. Росто-массовый показатель (РМП) = -15;

2. Частота сердечных сокращений в покое (ЧСС в покое) = 69 уд/мин;

3. Проба на дозированную нагрузку (ПНДН) = 5;

4. Проба Штанге = 42 сек;

5. Проба Генчи = 32 сек;

- по разделу «физическая подготовленность»

6. Прыжок в длину = 159 см;

7. Наклон вперед = + 22 см;

8. Челночный бег 4Х9 метров = 11,51 сек;

9. Сгибание и разгибание туловища = 46 раз;

10.Бег 30 метров = 6,00 сек;

11.Бег 6 минут = 1120 метров.

 

В соответствии с таблицей 3, по разделу «физическое развитие и функциональное состояние» она получает следующие оценки: - 3, 6, 7, 9, 10баллов с суммой равной 35 и оценкой - «7» (таблица 5), что соответствует «высокому», уровню.

По разделу «физическая подготовленность», данная студентка получает 1, 10, 4, 10, 2, 7 баллов с суммой равной 34 и оценкой «5», что соответствует «среднему» уровню. Общая сумма составляет 69 баллов. Это набранное количество баллов, при выполнении 11 тестов, позволяет оценить уровень ее общего физического состояния, как «средний». Но в связи с тем, что в прыжке в длину с места и беге на 30 метров было набрано всего 1 и 2 балла, данной студентке, для самостоятельной работы, предложены тренировочные задания, направленные на развития скоростных и скоростно-силовых качеств.

 

Литература:

 

1. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей. –


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |


Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.008 сек.)