|
||||||||||||||||
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Осознание сильных и слабых сторон своей личностикак родителя и сильных и слабых сторон собственного ребенка [4] Разделите лист бумаги пополам, в левую графу впишите пять своих сильных родительских качеств, в правую – пять слабых. Сильные и слабые качества – это необязательно положительные или отрицательные. Сильные качества родителя – те, которые помогают в жизни, слабые - наоборот, те, что мешают.
На отдельном листе бумаги нарисуйте четыре концентрические окружности.
Обозначим внутреннюю окружность за первую, внешнюю – за четвертую. Разместите на них свои родительские качества там, где пожелаете (где «захочет» рука). Вернитесь к прежде составленному списку качеств, подчеркните самое сильное качество, адекватное положительным эмоциональным переживаниям, и самое слабое качество, вызывающее отрицательные эмоции. Проанализируйте, как расположились качества на листе бумаги с окружностями. Анализ свободен от строгой интерпретации, можно предложить лишь его условную схему. Чаще как сильные, так и слабые стороны личности, которые внутренне принимаются, попадают в два центральных круга. Те качества, которые недооцениваются или не принимаются, располагаются в нижней части листа в 3-м или 4-м круге. Качества, которые переоцениваются, обычно помещаются в 3-й или 4-й круги в верхней части листа. В 3-й или 4-й круги в правую часть листа попадают качества, которые связаны либо с образом действий, либо с будущим, либо с тем и другим. В 3-й или 4-й круги в левую часть листа попадают свойства, которые связаны либо с эмоциональными переживаниями, либо с прошлыми событиями в жизни человека, либо с тем и другим вместе. Особое внимание следует обратить на слабое качество, вызывающее отрицательные переживания. Оно чаще попадает в нижнюю часть, хотя и не всегда. Решите самостоятельно, какое слабое качество вас тревожит и как вы преодолеваете его. Попробуйте найти позитив в слабом отрицательно переживаемом качестве. Можно ли заменить найденный позитив слабого качества другим, не вызывающим отрицательных переживаний? Легче ли это внутренне переживается и принимается? Проведенное упражнение может быть дополнено упражнением на самопринятие и гармонизацию отношения к себе. Поиск по сайту: |
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.) |