АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Беговые упражнения

Читайте также:
  1. I. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  2. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  3. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  4. Биоэнергетические упражнения по установлению связи с землей
  5. БРОСКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  6. Вводные упражнения
  7. Вводные упражнения — вводные положения
  8. Вводные упражнения — вводные положения
  9. Вводные упражнения — вводные положения
  10. Враджана-пранаяма — дыхательные упражнения при ходьбе
  11. ЗАДАЧИ И УПРАЖНЕНИЯ
Описание упражнения Графическое изображение Методические указания
1. Бег с высоким подниманием бедра   Туловище держать вертикально, колени поднимать до уровня тазобедренных суставов, руки опущены
2.    
3.    

Примечание. Если вы не смогли выполнить задания по заполнению таблиц, то советуем вам: I) провести наблюдение в спортивном зале за разминкой; 2) попросить своих друзей придумать некоторые упражнения; 3) найти нужные упражнения в книге В.Г. Алабина и М.П. Кривоносова «Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике» (М.: ФиС, 1976) и др.

 

Задание: составьте и запишите в таблицу 14 конспект подготовительной части урока полегкой атлетике. При этом количество общеразвивающих упражнений должно быть не менее 10, беговых упражнений – не менее 6. Рисунки вклейте в графу «Графическое изображение».

Титульный лист конспекта

________________________________________________________ ( наименование учебного заведения ) Конспект подготовительной части урока по легкой атлетике студента ___________ курса ___________ группы _____________________________________________________ ( фамилия, имя, отчество ) Место проведения ______________ Время проведения _____________ Дата проведения ______________

 

Таблица 14

Оформление конспекта

Описание упражнения Графическое изображение Дозировка Методические указания
Построение, рапорт, перекличка, объявле-ние задач урока      
Медленный бег      
       
Общеразвивающие упражнения
1.      
2.      
Беговые упражнения
1.      
2.      

 

Задание: оцените проведение подготовительной части урока по 10-балльной системе (табл. 15).

Таблица 15

Оценка проведения подготовительной части урока

Фамилии студентов, проводящих урок, дата проведения
Критерии оценки компонентов проведения подготовительной части урока
1. Знание команд и умение четко их произносить                    
2. Объяснение упражнений и владение терминологией                    
3. Показ упражнений (качество)                    
4. Логическая последователь-ность подбора упражнений                    
5. Дозировка упражнений                    
6. Выбор места преподавателя в ходе проведения подготовительной части                    
7. Требовательность к занима-ющимся при выполнении упражнений                    
8. Методические указания к занимающимся в ходе выполнения упражнений                    
9. Владение голосом и интонацией                    
10. Внешний вид и манера держаться перед группой                    
Итоговая оценка (сумма баллов)                    

 



 

Задание: составьте и запишите в таблицу 16 конспект урока по легкой атлетике для учащихся 1-11 классов. Рисунки специальных упражнений вклейте в графу «Графическое изображение».

‡агрузка...

 

Титульный лист конспекта

___________________________________ ( наименование учебного заведения ) Конспект урока по легкой атлетике ___________________________________ ( тема ) Задачи урока 1._______________________________ 2._______________________________ 3._______________________________ Инвентарь _________________________________________ Разработал студент ______курса____группы ____________________ ( Ф.И.О. )

 

 

Таблица 16


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |


Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)