 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Типичные ошибки при обучении технике эстафетного бега и рекомендации по их исправлению
| Ошибки | Исправление ошибок |
Принимающий передающий.
| |
| 1. Неправильно держит эстафетную палочку. | Показать и научить правильно держать эстафетную палочку. |
| 2. При передаче (по команде «Хоп!») передающий протягивает палочку одновременно с командой. | Многократное повторение передачи палочки, начиная с минимальной и заканчивая максимальной скоростью передвижения. |
| 3. Бежит с вытянутой рукой (держащей эстафетную палочку). | Выполнение выноса руки с эстафетной палочкой вперед по команде преподавателя во время бега с различной скоростью. |
| 4. В момент передачи эстафетной палочки рука передающего не полностью выпрямлена (малая дистанция между передающим и принимающим). | Многократное повторение передачи палочки на максимальной дистанции более быстрому партнеру, начиная с минимальной и заканчивая максимальной скоростью передвижения. |
| 5. Передающий эстафету не точно вкладывает палочку в руку принимающего партнера. | Многократное повторение передачи палочки разным партнерам на месте и в движении. |
| 6. Передающий сразу же покидает свою дорожку (не знает правил соревнований). | Проверка знания правил соревнований в эстафетном беге. |
| 7. Принимающий раньше времени начинает разбегаться для достижения максимальной скорости. Последствия: а) передающий не может догнать принимающего; б) принимающий вынужден снижать скорость и ждать передающего. | Выполнение стартов в парах по зрительному сигналу (например, при пересечении партнером линии или отметки на дорожке, расположенной в 6-9 м до места старта). |
| 8. Принимающий поздно начинает разбегаться и не достигает максимальной скорости в момент приема эстафетной палочки (передающий натыкается на него или обгоняет). | Увеличить расстояние от места старта принимающего до контрольной отметки и повторить передачу эстафетной палочки несколько раз, добиваясь оптимального расстояния до контрольной отметки. |
| 9. Принимающий начинает медленно разбегаться и не достигает максимальной скорости в момент приема эстафетной палочки (передающий натыкается на него или обгоняет). | Выполнение стартов по зрительному сигналу в полную силу, передача эстафетной палочки с более быстрым передающим. |
| 10. Принимающий бежит с вытянутой назад рукой (до сигнала передающего). | Выполнение отведения руки назад по команде преподавателя во время бега с различной скоростью. |
| 11. Принимающий поворачивает голову для контроля за приемом эстафетной палочки. | Выполнение приема эстафетной палочки с закрытыми глазами на месте и с постепенным повышением скорости движения. |
| 12. Принимающий не фиксирует отведенную назад руку для приема эстафетной палочки. | Выполнение отведения руки назад (и фиксация ее) по команде преподавателя во время бега с высокой скоростью. |
Задание: составьте план-конспект урока (табл. 29) для обучения технике эстафетного бега и воспитания специальных физических качеств, необходимых для этого вида. Подберите специальные упражнения (10 и 5 соответственно), составьте их описание и рассчитайте дозировку.
Таблица 29
План-конспект урока по обучению технике эстафетного бега
| Описание упражнения | Графическое изображение | Дозировка | Методические указания |
| Специальные упражнения для обучения технике эстафетного бега | |||
| Специальные упражнения для воспитания физических качеств | |||
Поиск по сайту: