АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Кандидат педагогических наук, доцент ТПУ

Читайте также:
  1. В ряде стран при регистрации кандидата на выборные долж-
  2. В. А. ВАСИЛЬЕВ доктор философских наук, профессор
  3. Ве, выборщики голосуют за конкретного кандидата, оставаясь в
  4. Відповідальний за випуск: к.т.н, доцент О.М. Крупич
  5. Выдвижение, регистрация и статус кандидатов.
  6. Для средних педагогических учебных заведений
  7. Доцент кафедры цикла ГОЧС
  8. Жестких списков, когда предложенные избирателям кандидаты
  9. ИНТЕРВЬЮ С КАНДИДАТАМИ НА ВАКАНТНЫЕ ДОЛЖНОСТИ
  10. Испытания на детекторе кандидатов на работу в полиции
  11. История педагогических идей и воспитательных практик. Народная и научная педагогика.

А.В. Белоусов

 

 

© Томский политехнический университет, 2009

© Оформление. Издательство Томского политехнического университета, 2009

© О.Н. Бобина, И.Н. Родичев, 2009

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

 

ПРЕДИСЛОВИЕ............................................................................ 5

ГЛАВА I ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА В ПРОГРАММЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ.................................................................................... 6

ГЛАВА II СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ 10

ГЛАВА III ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ........................................ 21

3.1. Методика обучения технике спортивной ходьбы............... 23

3.1.1. Типичные ошибки при обучении технике спортивной ходьбы 26

3.1.2. Правила соревнований по спортивной ходьбе................ 29

3.2. Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции 30

3.2.1. Типичные ошибки при обучении технике бега на средние и длинные дистанции 34

3.2.2. Правила соревнований по бегу на средние и длинные дистанции 36

3.3. Методика обучения технике бега на короткие дистанции.. 37

3.3.2. Правила соревнований по бегу на короткие дистанции. 44

3.4. Методика обучения эстафетному бегу................................ 46

3.4.1. Типичные ошибки при обучении технике эстафетного бега........ 51

3.4.2. Правила соревнований по эстафетному бегу................... 53

3.5. Методика обучения технике барьерного бега.................... 54

3.5.1. Типичные ошибки при обучении технике барьерного бега 58

3.5.2. Правила соревнований в барьерном беге......................... 59

3.6. Методика обучения технике прыжка в длину с разбега.... 60

3.6.1. Типичные ошибки при обучении технике прыжка в длину....... 65

3.6.2. Правила соревнований по прыжкам в длину.................. 68

3.7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».................................................................................. 69

3.8. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»..................................................................................................... 75

3.8.1. Типичные ошибки при обучении технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп»..................................................................................................... 79

3.8.2. Правила соревнований по прыжкам в высоту................... 81

3.9. Методика обучения технике толкания ядра.......................... 82

3.9.1. Типичные ошибки при обучении технике толкания ядра........... 87

3.10. Методика обучения технике метания гранаты и мяча........ 89

3.10.1. Типичные ошибки при обучении технике метания гранаты и мяча 95

3.10.2. Правила соревнований по толканию ядра, метанию мяча, гранаты, копья............................................................................................................. 104

ГЛАВА IV ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ.............................. 106

4.1. Учет сдачи зачетов............................................................... 106

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ........................................................ 110

 


ПРЕДИСЛОВИЕ

 

Легкая атлетика – популярный и наиболее массовый вид спорта во всем мире. Это можно объяснить тем, что легкая атлетика доступна (занятия не требуют дорогостоящего оборудования и могут проводиться в лесу, в парке, на школьном стадионе) и имеет:

l оздоровительное значение (различные легкоатлетические упражнения разносторонне влияют на организм человека: на опорно-двигательный аппарат, функциональные возможности);

l воспитательное значение (хорошее средство для развития и воспитания физических качеств, воли, настойчивости, дисциплинированности, умения преодолевать трудности);

l прикладное значение (как одно из средств входит в состав подготовки практически всех армий мира и других силовых подразделений);

l образовательное значение (в процессе занятий легкой атлетикой человек приобретает полезные знания и навыки о режиме дня, питании, планировании тренировок и т.д.).

По этим же причинам легкая атлетика является составной частью государственной программы по предмету «Физическая культура» для школьников 1-11 классов.

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)