Обучение разновидностям стремительного нападения

1. Объяснение и показ изучаемой комбинации на демонстраци­онной доске и в конкретной игровой ситуации на площадке.

2. Повторное выполнение вариантов начальной фазы быстрого прорыва:

- подбор отскока — первая передача партнеру в ближнюю бо­ковую линию — рывок вслед за передачей (рис. 94, а): игрок с мячом овладевает отскоком после собственного набрасывания в щит с линии штрафного броска, выполняет нацеленную первую передачу открывающемуся на стороне мяча партнеру, совершает рывок вслед за выполненной передачей и возвращается на и»п.; получивший мяч нападающий, используя скоростное ведение, первым занимает позицию на линии штрафного броска; упраж­нение повторяется со сменой ролей;

- подбор отскока — вывод мяча в боковую линию — первая передача партнеру — рывок вслед за передачей (рис. 94, б): то же, что в предыдущем задании, но после овладения отскоком напада-

ющий с помошью одноударного ведения совершает вывод мяча из трехсекундной трапеции и только после этого выполняет пер­вую передачу;

- то же, что в предыдущих заданиях, но с возвращением мяча на исходную позицию передачей врывающемуся в середи­ну площадки третьему партнеру (рис. 95); смена ролей после каждого повторения перемещением занимающихся по часовой стрелке;

- подбор отскока — длинная первая передача в отрыв убегаю­щему партнеру (рис. 96): начало упражнения, как в предыдущих заданиях (собственным набрасыванием мяча в верхнюю часть щита), после овладения отскоком выполняется длинная передача нападающему, стартовавшему из угла площадки, который в дви­жении передает мяч игроку, располагающемуся на линии штраф­ного броска у противоположного щита; после каждой передачи занимающиеся меняют позиции, передвигаясь вслед за мячом; упражнение выполняется одновременно от двух щитов по часо­вой стрелке или в обратном направлении;

- то же, но с выводом мяча после подбора, используя одно-ударное ведение мяча;

- то же, что в предыдущих заданиях, но с преодолением пас­сивного, а затем активного противодействия защитника первой передаче нападающего.

3. Повторное выполнение компонентов командных действий в фазах начала и развития быстрого прорыва:

- подбор отскочившего от щита мяча — передача в отрыв убе­
гающему партнеру — скоростной дриблинг со смещением в сере­
дину площадки (рис. 97): занимающийся с мячом сам посылает
его в верхнюю часть щита, овладевает им в высоком прыжке и

направляет в сторону боковой линии «на ход» партнеру; после первой передачи в отрыв игрок следует в угол площадки и зани­мает позицию замыкающего в колонне игроков без мяча, готовя­щихся к старту; а нападающий, получивший мяч, совершает ско­ростной дриблинг через середину в конец колонны баскетболис­тов на линии штрафного броска у противоположного щита; уп­ражнение выполняется против часовой стрелки, а затем в обрат­ном направлении;

- подбор мяча после отскока — первая передача открывшемуся на стороне мяча партнеру — скоростной дриблинг через середину с сопровождением передавшего мяч игрока (рис. 98): занимающиеся

выполняют задание в парах со сменой ролей после скоростного перемещения к противоположному щиту; партнер без мяча зани­мает позицию сбоку от товарища, стоящего на линии штрафного броска, и в момент овладения им мячом открывается к ближней боковой линии для получения передачи; далее, как в предыду­щем упражнении, но дриблера рывком сопровождает совершив­ший первую передачу игрок;

- подбор отскочившего мяча — передача открывшемуся на сто­роне мяча игроку — скоростной дриблинг через середину в сторо­ну противоположного щита с сопровождением двух партнеров (рис. 99): занимающиеся упражняются в тройках; в и. п. игрок с мячом располагается на линии штрафного броска, а два его парт­нера — в нижних позициях за пределами трехсекундной зоны; для начала упражнения мяч посылается в верхнюю часть щита (справа или слева от корзины); ближайший к отскоку игрок подбирает его, совершает первый пас открывающемуся к боковой линии партне­ру и устремляется вслед за своей передачей по освободившемуся краю площадки; получивший мяч игрок мгновенно начинает его вывод через середину; третий нападающий прорывается в передо­вую зону по другому флангу; дриблер в сопровождении партнеров финиширует на линии штрафного броска у противоположного щита, откуда тут же в обратном направлении стартует очередная тройка нападающих и т.д.; смену ролей между игроками в каждой тройке производят по завершении каждого взаимодействия;

- вырывание или выбивание мяча из рук соперника или при ведении мяча на месте — скоростной дриблинг с перемещением в передовую зону (рис. 100): начальное расположение осуществляю­щего отбор игрока и соперника с мячом варьируют по периметру

трехсекундной трапеции и трехочковой линии; в и. п. противобор­ствующие могут быть обращены лицом друг к другу, или защит­ник находится за спиной нападающего; после овладения мячом следует скоростное ведение мяча на противоположную половину площадки в заданную точку в сопровождении игрока, потеряв­шего мяч; одновременно аналогичные действия и встречное пе­ремещение по другой стороне площадки осуществляет пара игро­ков, стартующая от противоположного щита, и т.д.; смену ролей производят после прихода каждой пары на новую позицию;

- перехват мяча — первая передача — скоростной дриблинг в сопровождении партнера (рис. 101): в и. п. мяч у соперников в си-

туации 2 х 2 на периметре трехочковой дуги; игрок с мячом умыш­ленно направляет передачу поперек площадки, провоцирующую перехват (заведомо слабую или навесную); игрок, осуществляю­щий перехват, начинает скоростное ведение через середину пло­щадки, партнер параллельным рывком сопровождает дриблера в зону соперников; там оба игрока занимают позиции атакующих и в свою очередь создают условия для перехвата мяча другой парой занимающихся и т.д.;

- то же, что в предыдущих заданиях, но с выполнением пер­вой передачи или выводящего дриблинга в условиях пассивного противодействия соперника: смену защитника производят после выполнения задания всеми нападающими и их возвращения на и. п. (либо в поточном режиме с переходом на позицию обороня­ющегося нападающего после завершения атакующих действий);

- то же, но преодолевая активное сопротивление началу быст­рого прорыва со стороны одного или двух защитников.

4. Поточное выполнение разновидностей командных действий
в завершающей фазе атаки быстрым прорывом с преодолением пас­
сивного и активного противодействия защитников в условиях чис­
ленного большинства нападающих:

- выполнение взаимодействия двух игроков «передай мяч и вы­
ходи» в передовой зоне (от центральной линии) в ситуации 2x1:
нападающие атакуют на скорости; смену защитника производят в
случае неудачных (ошибочных) действий атакующих;

- выполнение взаимодействия трех игроков «треугольник» в передовой зоне (от центральной линии) в ситуации 3x1 и 3x2: атаку завершают сходу, количество передач назад заранее ограни­чивают;

- выполнение взаимодействия трех игроков «тройка» в передо­вой зоне (от центральной линии) в ситуации 3x2: ограничивают общее количество передач или время владения мячом;

- вариативное использование изученных групповых тактиче­ских взаимодействий с атакой от центральной линии в ситуациях 2x1, 3x1, 3x2, 3x3: -нападающие и защитники действуют без каких-либо ограничений активности.

5. Взаимосвязанное выполнение компонентов командных дей­
ствий в фазах начала, развития и завершения нападения быстрым
прорывом:

- подбор отскока — длинная передача в отрыв — скоростной
проход—бросок в сопровождении партнера с последующей сме­
ной ролей и атакой в обратном направлении (рис. 102): задание
выполняется в парах; игрок овладевает отскоком после собствен­
ного набрасывания мяча в щит с линии штрафного броска, дает
Длинную первую передачу убегающему вдоль боковой линии парт­
неру и рывком поддерживает атаку; получивший мяч нападаю­
щий с ведением устремляется к противоположному щиту и завер-

шает проход броском из-под корзины; поменявшись ролями, за­нимающиеся сходу атакуют в обратном направлении (вдоль дру­гой боковой линии); очередная пара игроков начинает атаку, как только предыдущая начнет движение от противоположного щита;

- то же, но с началом атаки выводом мяча из трехсекундной трапеции (рис. 103);

- подбор отскока — короткая первая передача — длинная вторая передача убегающему вдоль ближней боковой линии игроку — оди­ночный отрыв с завершением атаки броском из-под щита после скоростного дриблинга (рис. 104): в поточном встречном упраж­нении взаимодействуют три игрока — нападающий с мячом на-

чинает атаку подбором отскока (после собственного набрасыва­ния мяча в щит) и первой передачей открывшемуся на ближней стороне площадки партнеру (второму в колонне игроков, распо­лагающихся в и. п. в углу площадки); одновременно с подбором мяча вдоль боковой линии в направлении противоположной кор­зины стартует третий атакующий игрок (направляющий из ко­лонны в углу площадки); ему без промедления направляется длин­ная поступательная передача в отрыв, свой скоростной проход он завершает броском из-под щита; смену позиций производят по ходу действий в упражнении; направление передвижений в зада­нии периодически изменяют на обратное;

- то же, но с сопровождением одиночного быстрого отрыва двумя партнерами и последующим повторным воспроизведением взаи­модействия в обратном направлении со сменой функций между участвующими игроками (рис. 105): для получения первой переда­чи игрок открывается из позиции защитника, он же после своей длинной передачи в отрыв устремляется на противоположный щит для подбора мяча и начала атаки в обратном направлении; завер­шивший скоростной проход-бросок нападающий теперь играет на получении первой передачи и отвечает за продолжение взаимодей­ствия второй передачей, которую получает начинавший предыду­щую атаку партнер и т.д.; взаимодействие непрерывно выполняется не менее трех раз, чтобы все его участники побывали на разных позициях и попрактиковались в выполнении различных функций;

- подбор отскока — вывод мяча — передачи при перемещении вдоль площадки — атака броском в движении (рис. 106): упражне­ние выполняется в парах; в и. п. два игрока располагаются в нижних позициях с двух сторон от трехсекундной трапеции, мяч переда­ется педагогу на линию штрафного броска; для начала упражне-

ния он направляет мяч в верхнюю часть щита; как только один из игроков овладеет отскоком, другой начинает рывок в направле­нии передовой зоны; партнер выводит мяч кратчайшим путем, передает его впереди бегущему игроку и открывается для получе­ния обратной передачи и т.д.; скоростные перемещения к щиту соперников нападающие завершают броском без помех; далее они вдоль боковых линий возвращаются на и.п.; очередная пара напа­дающих стартует в момент, когда предыдущая пройдет централь­ную линию и т.д.;

- выполнение группового взаимодействия «треугольник» в дви­жении без смены мест (рис. 107) и со сменой мест (рис. 108) с

завершением атаки без сопротивления: после введения мяча из-за лицевой линии игроки на скорости перемещаются от своего щита к щиту соперника, используя ведение мяча и передачи; заверша­ет атаку игрок, оказавшийся в удобной позиции; на и. п. занимаю­щиеся возвращаются за пределами площадки, не мешая выпол­нять задание очередной тройке; смену исходных позиций произ­водят произвольно перед каждым новым стартом;

- взаимодействие трех игроков с выводом мяча скоростным дриблингом через центр (рис. 109): в и. п. игрок с мячом распола­гается на линии штрафного броска, а партнеры — в нижних пози­циях по обе стороны от трехсекундной трапеции; направив мяч в

верхнюю часть щита, нападающий открывается для получения мяча к ближней боковой линии, а после получения первой передачи с ведением устремляется в середину площадки; партнер, начавший атаку передачей, совершает рывок вслед за мячом и продолжает скоростное перемещение вдоль боковой линии; по другому краю атаку поддерживает третий нападающий, которому и следует пе­редача для завершающего броска; при необходимости мяч подби­рает и добивает любой игрок;

- вырывание, выбивание или перехват мяча — скоростной про­ход — атака после ведения или передачи -«откидки» сопровожда­ющему партнеру: все действия выполняются, как в двух предыду­щих заданиях (см. рис. 100 и 101), но с атакой корзины;

- то же, что во всех предыдущих упражнениях, но с преодоле­нием пассивного и активного противодействия соперников: один или два защитника занимают позиции в районе центральной ли­нии и мешают развитию атаки быстрым прорывом; нападающие преодолевают сопротивление, используя разученные разновидно­сти взаимодействий.

6. Выполнение разновидностей быстрого прорыва в целом в усло­виях активного противодействия соперников на различных участках площадки: упражнения, моделирующие возможные варианты про­тиводействия защитников.

7. Пофазное воспроизведение изучаемого варианта эшелониро­ванного быстрого прорыва с участием всей пятерки игроков:

- скоростное маневрирование нападающих с мячом и без мяча из соответствующей расстановки по заданной схеме;

- выполнение вариантов изучаемой комбинации без сопротив­ления защитников;

- то же, но с преодолением пассивного, а затем активного
сопротивления защитников в численном меньшинстве на различ­
ных стадиях развития скоростной контратаки.

8. Выполнение изучаемого варианта раннего нападения:

- медленное воспроизведение взаимодействий игроков из на­чальной расстановки в зоне соперника с анализом возможных вариантов завершения атаки;

- то же, но в сочетании с командными действиями в двух пре­дыдущих фазах атаки (начальной и фазе развития);

- то же, но увеличивая скорость командных действий;

- то же, но преодолевая пассивное, а затем активное сопро­тивление защитников на различных этапах атакующих действий.

9. Повторное выполнение изучаемых разновидностей стреми­
тельного нападения в условиях активного противодействия защит­
ников в численном меньшинстве и численном равенстве с атакую­
щими игроками: командные действия в нападении выполняются в
конкретной игровой ситуации из указанной расстановки противо­
борствующих.

10. Воспроизведение разновидностей стремительного нападе­
ния в двусторонних учебных играх с установкой педагога.

Поиск по сайту: