Психологическая структура двигательных навыков в спорте

Под тех­ни­че­ской под­го­тов­кой в спор­те ча­ще все­го по­ни­ма­ют про­цесс обу­че­ния осно­вам тех­ни­ки дейс­твий, вы­пол­ня­емых в со­ре­вно­ва­ни­ях или слу­жа­щих средс­тва­ми тре­ни­ров­ки, а так­же со­вер­шенс­тво­ва­ния из­бран­ных ва­ри­ан­тов спор­ти­вной тех­ни­ки. Пси­хо­ло­ги­че­ской осно­вой освое­ния и со­вер­шенс­тво­ва­ния дви­га­те­ль­ных на­вы­ков слу­жит об­ра­зо­ва­ние, диф­фе­рен­ци­ров­ка и по­сле­ду­ющая ди­на­ми­ка вре­мен­ных услов­ных свя­зей в моз­го­вых струк­турах.

При этом пси­хи­че­ские ме­ха­ни­змы обес­пе­чи­ва­ют осо­знан­ный ха­рак­тер дейс­твий, по­ско­ль­ку в спор­те ча­ще все­го тре­бу­ет­ся до­ста­точ­но об­шир­ные и глу­бо­кие зна­ния, чет­кие пред­став­ле­ния о тех­ни­ке дви­га­те­ль­ных дейс­твий, со­зна­те­ль­ный кон­троль за вы­пол­не­ни­ем дейс­твий, по­дот­чет­ность дейс­твий со­зна­нию, воз­мож­ность обес­пе­че­ния вто­ро­си­гна­ль­но­го управ­ле­ния дви­же­ни­ями.

Спор­тив­ные пе­да­го­ги зна­ют как ве­ли­ко зна­че­ние ис­по­ль­зо­ва­ния точ­ной тер­ми­но­ло­гии. Да­же тог­да, ког­да кон­троль со­зна­ния мо­жет по­ме­шать ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­но­му вы­пол­не­нию дви­же­ния с мак­си­ма­ль­ной бы­стро­той или точ­но­стью, тем не ме­нее, воз­мож­ность яс­но­го осо­зна­ния и де­та­ли­за­ция дви­же­ний воз­мож­на и та­кие за­да­чи не­ред­ко ста­вят­ся. В этих слу­ча­ях ис­по­ль­зу­ет­ся сло­ве­сный об­раз, по­стро­ен­ный на це­лом ря­де пер­во­си­гна­ль­ных воз­буж­дений.

Фор­ми­ро­ва­нию и по­сле­ду­юще­му раз­ви­тию дви­га­те­ль­ных на­вы­ков в спор­те при­су­ща вы­со­кая сте­пень точ­но­сти дви­же­ний. Точ­ность дви­же­ний не­об­хо­ди­ма спортс­ме­нам как в про­странс­твен­ном, так и во вре­мен­ном ас­пек­тах. При­ме­ра­ми не­обы­чай­но вы­со­ких тре­бо­ва­ний к точ­но­сти меж­мы­шеч­ной ко­ор­ди­на­ции, син­хрон­но­сти дви­же­ний во вре­ме­ни мы ви­дим в цик­ли­че­ских ви­дах спор­та, а тре­бо­ва­ния к пространственной точ­но­сти в раз­лич­но­го ви­да при­це­ль­ных со­стя­за­ни­ях. Од­на­ко ча­ще все­го тре­бу­ет­ся про­странс­твен­но-вре­мен­ная точ­ность. Не­пре­мен­ным и наи­бо­лее эф­фек­тив­ным средс­твом обес­пе­че­ния не­об­хо­ди­мой точ­но­сти изу­ча­емых и со­вер­шенс­тву­емых дви­же­ний яв­ля­ет­ся об­рат­ная связь: сроч­ная, лег­ко вос­при­ни­ма­емая ин­фор­ма­ция о наи­бо­лее су­ще­ствен­ных па­ра­ме­трах дви­жения.

Не ме­нее важ­ной сто­ро­ной спор­тив­ных навыков яв­ля­ет­сяих устой­чи­вость и на­деж­ность.

Ча­ще все­го в са­мом на­ча­ле освое­ния на­вы­ка ис­по­ль­зу­ют­ся не­ско­ль­ко упро­щен­ные, об­лег­чен­ные усло­вия, ко­то­рые впо­следс­твии по­сте­пен­но услож­ня­ют­ся эмо­ци­она­ль­ны­ми фак­то­ра­ми со­ре­вно­ва­ний, про­ти­во­дейс­тви­ем со­пер­ни­ков, по­год­ны­ми усло­ви­ями и мно­ги­ми дру­ги­ми фак­то­ра­ми. При этом спортс­мен в це­лом ря­де ви­дов спор­та дол­жен со­хра­нять бе­зо­ши­боч­ную схе­му дви­же­ния, точ­но вы­пол­нить тре­бу­емое дви­же­ние да­же при мно­го­чи­слен­ных и раз­но­об­ра­зных от­вле­ка­ющих воз­дейс­тви­ях, а ино­гда вы­пол­няя дви­же­ние на пре­де­ле про­яв­ле­ния фи­зи­че­ских ка­честв.

Од­но­вре­мен­но долж­на со­хра­ня­ть­ся гиб­кость на­вы­ков, по­зво­ля­ющая адап­ти­ро­вать на­вык к из­ме­не­нию раз­ви­то­сти фи­зи­че­ских ка­честв, к спе­ци­фи­ке дейс­твий со­пер­ни­ка, из­ме­не­нию трас­сы и мно­го­му дру­го­му.

В ре­зу­ль­та­те мно­го­лет­них тре­ни­ро­вок вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся уни­вер­са­ль­ная, об­щая при­спо­со­бля­емость на­вы­ка к са­мым раз­лич­ным усло­ви­ям тре­ни­ро­вок и со­ре­вно­ва­ний. При этом спортс­мен, об­ла­да­ющий та­ким свойс­твом на­вы­ка, ис­пы­ты­ва­ет зна­чи­те­ль­но ме­нь­шие пси­хи­че­ские на­груз­ки, тра­тит ме­нь­ше не­рвной энергии.

Поиск по сайту: