 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Пространство основных соревновательных состояний
(Сопов В.Ф.1985-2003)
| № | Состояние | Краткая характеристика | Причины возникновения |
| Оптимальное боевое состояние | Уверенность-энергия-контроль за мышечным тонусом, за движениями- быстрое включение в ситуацию | Пик развития(оптимум) функций организма, высокая мотивация достижения результата | |
| Предстартовое благодушие | Недооценка ситуации, переоценка себя- энергия снижена - тонус мышц снижен, движения замед-ленны - отстранённость от ситуации. | Отсутствие оптимума функций организма, посторонняя мотивация, сверхудовлетворенность | |
| Предстартовая апатия | Равнодушие-энергия низкая - тонус мышц низкий, движения укорочены - желание " уйти из ситуации" | Перерасход энергии, мотивация избегания неудачи. | |
| Предстартовая лихорадка (стресс) | Страх, тревога - избыток энергии - тонус мышц высокий, движения хаотичные - сильное желание немедленно изменить ситуацию. | Сильное возбуждение, очень высокая мотивация: А- достижения (агрессия) Б- избегания (тревога) | |
| Психосоматический срыв (потеря контро-ля над собой в ходе соревнова-ния) | Паника, обида- энергия неуправляемая - тонус мышц снижен, движения неуправляемые, судорожные - невозможность действовать по ситуации. | Преждевременная мысль о достижении победы на пике соревновательного напряжения. | |
| Болевой финишный синдром | Жалость к себе, страх боли - нехватка энергии -одеревенение и тяжесть мышц - желание всё бросить, не бороться. | Предыдущий негативный опыт переживания острого утомления и боли приведшие к плохим результатам. |
Наиболее значимые: оптимальное боевое состояние, предстартовое благодушие, предстартовая лихорадка, предстартовая апатия, болевой финишный синдром, психосоматический срыв. Каждое из них возникает по определенной причине и проявляется симптомами на всех трех уровнях психического состояния:
· психологическом - мотивация, отношение, поведение.
· вегетативном - уровень нервно-психической энергии и вегетативных проявлений.
· психомоторном - мышечный тонус, контроль за движениями.
Особенности соревновательных состояний являются важной информацией как при планировании и организации психологической подготовки к соревнованию, так и при рефлексивном анализе спортсменом возникших у него проблемных соревновательных ситуаций.
Контрольные вопросы и задания:
1. Дайте определение понятиям «адаптация» и «функциональное состояние» организма.
Поиск по сайту: