АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Пространство основных соревновательных состояний

Читайте также:
  1. I. Разбор основных вопросов темы.
  2. I. Разбор основных вопросов темы.
  3. III. Описание основных целей и задач государственной программы. Ключевые принципы и механизмы реализации.
  4. V. Описание основных ожидаемых конечных результатов государственной программы
  5. Адресное пространство ядра адресное пространство пользователя
  6. Алгоритм расчета основных параметров производства
  7. Амортизация и износ основных средств.
  8. Амортизация основных производственных фондов.
  9. Амортизация основных средств
  10. Амортизация стоимости основных средств
  11. Анализ качественного состояния основных фондов
  12. Анализ основных свойств воды теплоностиля или теплоёмкости

(Сопов В.Ф.1985-2003)

 

№ Состояние Краткая характеристика Причины возникновения
  Оптимальное боевое состояние Уверенность-энергия-контроль за мышечным тонусом, за движениями- быстрое включение в ситуацию Пик развития(оптимум) функций организма, высокая мотивация достижения результата
  Предстартовое благодушие Недооценка ситуации, переоценка себя- энергия снижена - тонус мышц снижен, движения замед-ленны - отстранённость от ситуации. Отсутствие оптимума функций организма, посторонняя мотивация, сверхудовлетворенность
  Предстартовая апатия Равнодушие-энергия низкая - тонус мышц низкий, движения укорочены - желание " уйти из ситуации" Перерасход энергии, мотивация избегания неудачи.
  Предстартовая лихорадка (стресс) Страх, тревога - избыток энергии - тонус мышц высокий, движения хаотичные - сильное желание немедленно изменить ситуацию. Сильное возбуждение, очень высокая мотивация: А- достижения (агрессия) Б- избегания (тревога)
  Психосоматический срыв (потеря контро-ля над собой в ходе соревнова-ния) Паника, обида- энергия неуправляемая - тонус мышц снижен, движения неуправляемые, судорожные - невозможность действовать по ситуации. Преждевременная мысль о достижении победы на пике соревновательного напряжения.
  Болевой финишный синдром Жалость к себе, страх боли - нехватка энергии -одеревенение и тяжесть мышц - желание всё бросить, не бороться. Предыдущий негативный опыт переживания острого утомления и боли приведшие к плохим результатам.

 

Наиболее значимые: оптимальное боевое состояние, предстартовое благодушие, предстартовая лихорадка, предстартовая апатия, болевой финишный синдром, психосоматический срыв. Каждое из них возникает по определенной причине и проявляется симптомами на всех трех уровнях психического состояния:

· психологическом - мотивация, отношение, поведение.

· вегетативном - уровень нервно-психической энергии и вегетативных проявлений.

· психомоторном - мышечный тонус, контроль за движениями.

Особенности соревновательных состояний являются важной информацией как при планировании и организации психологической подготовки к соревнованию, так и при рефлексивном анализе спортсменом возникших у него проблемных соревновательных ситуаций.

 

Контрольные вопросы и задания:

1. Дайте определение понятиям «адаптация» и «функциональное состояние» организма.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)