Гигиена полости рта

ОЧИЩЕНИЕ

Чистите зубы, язык, десны, внутреннюю сторону щек и небо сначала зубной пастой, потом еще 30 секунд, держа во рту препарат для полоскания рта. Потом удалите остатки жидкости и пасты, прополаскивая рот простой водой.

ЗУБНАЯ ПАСТА

Пользуйтесь зубной пастой "AP-24", которая производится НюСкин Энтерпрайзиз. В отличие от обычных зубных паст, она содержит алкоголь, формальдегиды и абразивные средства, и очищает уникальным способом. Она содержит два "сурфактанта" (детергентоподобные очищающие средства), которые действуют очень эффективно, но мягко. Есть два вида этого продукта – обычная и отбеливающая паста (обе содержат флюорид). Можно выбрать любой. Вдобавок к этому, следует приобрести патентованную щетку от НюСкин Энтерпрайзиз, которая предназначена специально для этой пасты. Она очищает лучше и гораздо мягче обычных или электрических зубных щеток.

ЖИДКОСТИ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ РТА

Используйте антисептическую жидкость для полоскания рта (Скоуп, Листерин и т.д.) и чистите зубы, язык, десны, щеки и небо, держа во рту аппарат для полоскания. Чистите в течение 30 секунд, потом несколько раз прополощите рот водой.

Если грибковый налет очень толстый или плохо оттирается, самое эффективное средство, к которому прибегают в крайнем случае – использование "Dakin's Solution" в качестве полоскания. Полоскание готовится так: одна чайная ложка жидкого Clorox на четыре унции воды. Подержать небольшое количество во рту во время чистки, потом выплюнуть, повторить несколько раз до удаления налета. Это обычно разовая мера, но может потребоваться ее повторять каждые несколько недель.

После использования антисептика необходимо сразу же съесть йогурт или сжевать ацидофильную капсулу, чтобы восстановить благоприятную микрофлору ротовой полости. Поскольку количество бактерий, как вредных, так и полезных, искусственно сократится после такого очищения, и поскольку грибки – оппортунисты, грибковая инфекция может вернуться. С помощью приема йогурта или ацидофила грибки будут вытеснены и оральная флора в какой-то степени восстановится.

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ

Избыточный рост грибков вызывает брожение сахаров и крахмалов, при этом образуются кислоты, газы, алкоголь и некоторое количество органических химических веществ. Могут появиться газы, вздутие живота, изжога и/или боль в животе, а органические химикаты могут вызвать головные боли, головокружение, сонливость и "послеобеденную усталость". Чтобы сократить количество грибков в ЖКТ, первым делом следует почистить язык и ротовую полость, чтобы грибки не проникали в кишечный тракт с каждым глотком. Затем, поскольку грибковые микроорганизмы питаются сахарами и крахмалами, придерживайтесь низкоуглеродной диеты, расписанной ниже. Наконец, чтобы восполнить недостаток нормальных, полезных бактерий, ежедневно ешьте НЕСЛАДКИЙ йогурт, пейте кефир, по 4 унции в день, и/или принимайте ацидофил, по 2 капсулы три раза в день после еды.

Поиск по сайту: