АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

РАЗМИНОЧНОГО ХАРАКТЕРА

Читайте также:
  1. Акцентуации характера.
  2. Г. Департаменты, управления, отделы и другие подразделения административно-хозяйственного характера.
  3. Концепция человека и особенности положительного идеала в исторических повестях Н.М. Карамзина “Наталья, боярская дочь” и “Марфа-посадница”. Принципы создания характера.
  4. Налоговые органы РФ- выпускают нормативные акты разъяснительного характера.
  5. Общая классификация административных правонарушении коррупционного характера. Виды и составы правонарушении.
  6. Общие симптомы: слабость, усталость, повышение температуры, часто волнообразного характера.
  7. Описание характера.
  8. Осн. причины ч/с природного характера.
  9. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.
  10. Понятие о темпераменте. Типы темперамента. Физиологическая основа темперамента, его связь с характером личности. Черты характера.
  11. Понятие принудительных мер медицинского характера.

 

К ним относятся упражнения для конечностей: наклоны, приседания, полушпагаты и шпагаты, отжимания в упоре лежа, парные упражнения (рис. 66—68).

Все нижеприведенные упражнения разминочного характера следуют, как правило, после непродолжительной про­бежки. Дозировка в разминке варьируется от 5 до 10 выпол­нений.

Комплекс упражнений для парного выполнения дан на рис. 69.

 

 

 

 

Далее приводятся специальные ударные упражнения для совершенствования системы самозащиты и нападения, кото­рыми рекомендуется заниматься ежедневно в составе под­разделений или самостоятельно в любое свободное от заня­тий время. Выполняются они на занятиях по специальной физподготовке при учебных единоборствах: в тренировочных спарринг-боях по боксу, прикладном каратэ и в других ви­дах, помогают подготовить обучаемых к прочному и качест­венному освоению других дисциплин.

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.002 сек.)