АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

СХЕМА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ИЗУЧЕНИЯ СПОСОБОВ ТАКТИЧЕСКИХ ПОДГОТОВОК

Читайте также:
  1. Gold Sequence Generator (генератор последовательности Голда)
  2. III. Схематическое изображение накопления
  3. IV. МИРОВАЯ СХЕМАТИКА
  4. АКТУАЛЬНОСТЬ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
  5. Базовая схема расчета налога на прибыль
  6. Блок PN Sequence Generator(Генератор псевдошумовой последовательности)
  7. Блок-схема анализа риска
  8. Будущая стоимость последовательности платежей
  9. Бухгалтерский баланс (схема)
  10. Быстрейшим из возможных способов.
  11. В результате изучения дисциплины выпускник должен
  12. В результате изучения дисциплины студент

 

Способы так­тических под­готовок Задачи Средства Методика применения
1. Сило­вое воздейс­твие Преодоление препят­ствий в виде выставлен­ных вперед рук, упоров руками, головой, для проведения захвата и последующего проведе­ния приема Рывки за руку, под плечо, за голову, толчки под плечи вверх, вверх — в сторону с заведени­ем, рывком за пред­плечья вниз, в стороны, вверх, разведение рук захватами за запястья, отжимание головы ру­ками, головой Применяется против соперника, применяю­щего защитную (закры­тую) стойку
2. Выведе­ние из равновесия Вынудить соперника начать движение с целью сохранить равно­весие, т. е. вывести его из защитной или стати­ческой позиции, ис­пользуя его попытку восстановить равнове­сие для проведения ата­ки Непосредственное воз­действие силой, инер­цией собственной мас­сы и весом, путем тяги, толчков, заведений, вращений (рывком за плечи) Выведение из равно­весия сочетается с дру­гими способами такти­ческой подготовки. Важ­нейшее значение для успешного выведения из равновесия имеют положение ступней со­перника, расположение и тенденция движения его ОЦМ, правильная постановка ног
3. Манев­рирование Создать благоприят­ную ситуацию с целью проведения атаки или с целью динамической защиты, с тем чтобы не дать сопернику выбрать момент для атаки Перемещение отно­сительно соперника (вокруг него, вперед и назад, по дугам без кон­такта или в захвате за руку, руки и шею), вов­лекая его в движение Выполнение при­ставных шагов, наско­ков, чтобы быть го­товым к стремительной атаке или к контрдейст­виям (защите)
4. Угроза Заставить соперника защищаться от приемов и на этом фоне осуще­ствить другой прием Обманные приемы, измененные таким об­разом, чтобы после за­щиты от них могли быть проведены другие, зара­нее намеченные при­емы Угроза должна быть рассчитана так, чтобы за­щита от нее создавала ди­намическую ситуацию, подходящую для завер­шающего приема. Угроза с завершающим приемом должна составлять наиг­ранную комбинацию
5. Внезап­ность Осуществить атаку так стремительно, что­бы соперник не успел полноценно защитить­ся Неожиданные дейст­вия без предваритель­ного контакта или с взаимным контактом из относительно спокой­ного положения или со сменой ритма движе­ния. Атаки, одновре­менные со свистком арбитра или с возвра­щением к центру ковра Обычно для внезап­ного сближения ис­пользуют стартовые способы в сочетании с отвлечением или рас­крытием, а также с предварительным рас­крытием
6. Сковыва-ние С помощью блокиру­ющих захватов и упоров вынудить соперника перейти от активной борьбы к защитным действиям Удержание какой-ли­бо части тела, ограни­чивающее атакующие и защитные возможности соперника Один из захватов, как правило, осуществляет­ся двумя руками. Воз­можности соперника активно ограничивают­ся с помощью головы, подбородка, груди, ног. Атака возможна при по­пытке освобождения от блокирующего захвата
7. Повтор­ная атака Создать у соперника представление о надеж­ности его зашиты от конкретного приема и таким образом усыпить его бдительность, уто­мить психически и фи­зически и на этом фоне выполнить атаку и до­биться успеха Неоднократное вы­полнение приема не в полную силу или недо­статочно быстро, чере­дующееся с попытками, выполняемыми с мак­симальной эффектив­ностью Следует многократно повторять попытки вы­полнить коронный при­ем, совмещая их с другими способами так­тической подготовки и вызывая у соперника чувство обреченности, психической усталости, утомленности, притуп­ления бдительности
8. Вызов Создать у соперника представление о воз­можности успешной атаки и спровоцировать на нее с последующим выполнением контр­приема Как бы случайно воз­никающие, однако спе­циально созданные позиции, ситуации, вы­зывающие соперника на атаку. Возможны при ранее заготовленном против нее контрприе­ме Вызов должен возник­нуть как бы вследствие ошибки. Он рассчитан на коронный прием сопер­ника и является спосо­бом тактической подго­товки, требующим пред­варительной отработки, точного знания варианта, который будет опровер­гаться контрприемом, отличной реакции, спе­циальной психологиче­ской подготовкой
9. Отвле­чение Отвлечь внимание соперника от действи­тельной атаки Всевозможные дви­жения головой, руками в направлении ног, го­ловы, хлопки, незначи­тельные толчки, рывки под плечи и за голову, толчки и рывки шеи, движения ногами типа выпадов, подсечек, на­клоны туловища Как показал анализ экспертных оценок, эта СТП признана наименее важной, потому что не­посредственно после от­влечения, без приме­нения иных ТП, редко удается осуществить прием. Вместе с тем поч­ти все борцы пользуются отвлечением, заполняя паузы и демонстрируя активность

 



Методика обучения

 

Изучение техники и тактики является одной из главных задач учебно-тренировочного процесса в вольной борьбе. Этот процесс .строится на основе методических принципов, как обычно, с учетом частных методик обучения, отражающих специфику и особенности техники и тактики борьбы. С каждым годом возрастает потребность в совершенствовании методики обучения. Это вызвано закономерным развитием вольной борьбы как в нашей стране, так и в мире. Основы­ваясь на изучении соревновательной деятельности ведущих борцов вольного стиля, в данной работе мы попытались выявить тесную взаимосвязь между начальным обучением и высшим спортивным мастерством, тем самым, обеспечив органическую взаимосвязь между ними. При разработке методики обучения базовой технике вольной борьбы для групп начальной подготовки не случайно в качестве основного метода с учетом дидактических принципов выбран метод моделирования различных сторон единоборства. Моделируя различные ситуации поединка и при этом выявляя их характерные особенности, мы с самого раннего этапа специализации готовим юного борца к постепенному увеличению нагрузки и усложнению двигательного уме­ния, в последующем переходящего в двигательный навык. Система заданий в методике обучения базовой технике построена с учетом усиления сопротивления соперника, сокращения времени отдыха, увеличения длительности и объема работы, усложнения исходных и промежуточных позиций борцов, замены статических положений динамическими ситуациями, подбора партнеров с различными анатомо-морфологическими и психическими особенностями, обусловли­вающими изменения стойки, дистанции, направления маневрирования, способов выведения из равновесия, уровня и точно­сти выполнения захвата, степени расслабления или напряжения, об­разного восприятия поединка и ситуационного мышления и т.д. Эти задания осуществляются методом моделирования. Очень важно, чтобы весь процесс обучения и совершенствования проходил при сознатель­ной активности занимающихся.

Таким образом, моделирование различных ситуаций единоборства позволяет, во-первых, разнообразить умения и навыки юного борца на основе закономерностей овладения борьбой как видом деятельно­сти; и во-вторых, вырабатывать коронные приемы и в дальнейшем совершенствовать их на основе вновь осваиваемых способов тактиче­ской подготовки и использования благоприятных динамических ситу­аций. Такой подход в обучении, на наш взгляд, обеспечивает органическую взаимосвязь между начальным обучением и высшим спортивным мастерством.

Традиционная методика обучения направлена на освоение приемов с постепенным включением их в борьбу. Надо сказать, что изучению профилирующих элементов борьбы (стоек, дистанций, передвижений, захватов, способов освобождения от захватов, теснения, маневрирова­ния, толчков, рывков, зацепов и др.) до сих пор не уделяется должного внимания. По мнению тренеров, освоение этих действий борцами происходит в процессе учебных схваток само по себе. Результаты же исследования соревновательной деятельности борцов показывают не­обходимость первоначального изучения этих операций, так как они составляют основу ведения борьбы в поединке.

Обобщая сказанное, можно сформулировать основное противоре­чие, а именно: несоответствие между необходимостью овладения ос­новами ведения единоборства и неэффективностью решения данной проблемы традиционной методикой обучения. На наш взгляд, решение данной проблемы возможно на основе применения частной методики с использованием игрового метода обучения. Используя его, тренер может заполнить разрыв между строго регламентированным методом обучения и соревновательным, осуществляя последовательно обучение как технике, так и тактике. Игровой метод обучения получает все большее распространение в различных видах спорта, и в спортивной борьбе в том числе. Так, в работе И.В. Кондрацкого, Г.М. Грузных, В.М. Игуменова [17] обобщен большой опыт использования игр в формировании основ ведения единоборств в классической борьбе. В вольной борьбе экспериментально апробированы выделенные К.В. Баддаевым [4] специализированные подвижные игры. Результаты ис­следования показывают, что они достаточно эффективны как в отно­шении непосредственного влияния на физическую и технико-тактическую подготовленность занимающихся, так и в отно­шении сохранения высокого темпа прироста основных показателей соревновательной деятельности юных борцов.

Основываясь на анализе литературных источников и на результатах исследований К.В. Балдаева [4], а также проведенных нами исследо­ваний с использованием специализированных подвижных игр и игр с элементами единоборств, можно сказать, что игровая направленность занятий создает условия для быстрого усвоения профилирующих эле­ментов борьбы и базовых действий. При этом игры вызывают живой интерес детей, повышают их активность, эмоциональность, заставляют самостоятельно, творчески подходить к решению двигательных задач; тем самым они способствуют формированию физических и психиче­ских качеств у юных борцов.

Под специализированными подвижными играми понимаются иг­ры, в содержание которых входят специфические движения и опера­ции, способствующие формированию двигательных качеств борца, необходимых для освоения профилирующих элементов и базовых действий.

Под играми с элементами единоборств понимаются игры, в содер­жание которых входят профилирующие элементы борьбы, позволяю­щие сформировать у борцов навыки ведения единоборства и тактического мышления.

При определении понятия «обучение» обычно исходят из характе­ристики формы, в которой протекает процесс обучения. Под обучением понимают совместную деятельность учителя и ученика, направленную на прочное усвоение определенной системы знаний, умений и навыков, в ходе которого осуществляется развитие познавательных сил, овладе­ние элементами культуры умственного и физического труда, форми­рование основ мировоззрения и поведения (В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев [14]).

В спортивной борьбе, с этой точки зрения, обучение — это педа­гогический, целенаправленно организованный процесс, связанный с формированием системы знаний о теории спортивной борьбы и мето­дике ее преподавания и системы навыков и умений, являющихся основой специфической деятельности борца — педагогической, орга­низационной, соревновательной и т.д.

Обучение является организационной формой преподавания и уче­ния. При этом под преподаванием понимают процесс передачи знаний, а под учением — процесс усвоения знаний.

Для примера рассмотрим методику изучения одного из приемов базовой техники вольной борьбы — «мельницы», т.е. броска поворотом захватом руки и одноименной ноги. При освоении технических эле­ментов борьбы и базовых действий большое значение приобретает частная методика обучения, состоящая из системы задач, заданий и методических указаний, в основе которых лежит выполнение специ­альных упражнений, элементов, фаз, частей приема и их комбинаци­онных действий в целом, с помощью которых создаются оптимальные условия для правильного усвоения базовых действий вольной борьбы. Базовыми элементами вольной борьбы являются основные положения борцов в стойке и партере, дистанции между соперниками, способы передвижений, направления маневрирований, захваты, упоры, толчки, рывки и освобождения от них, выполнение базового приема, защиты и контрприема, использование тактических подготовок, комбинаций.

 

 

Изучение броска «мельницей» осуществляется с учетом объективно существующих связей между техническими элементами борьбы, появ­ляющихся в процессе противоборства двух соперников. При этом все базовые элементы выполняются за счет предварительной подготовки, в основе которой лежит выведение из равновесия (рис. 132). Нами экспериментально определено 10 способов их выполнения, которые характеризуются следующими направлениями: назад, вперед, вниз, вверх, влево, вправо, вправо по кругу —разворот туловища, влево по кругу — разворот туловища, переступание левой ногой вправо, переступание правой ногой влево. Изучение этих упражнений начинается с имитации (в той же последовательности, в какой они описаны выше) каждым борцом по команде или сигналу тренера, которые он подает кратко, ясно и четко, затем в парах с использованием борцовских «швунгов» (толчков, рывков). Но предварительно необходимо изучить стойки и дистанции, так как исходное положение, в котором выпол­няются упражнения, — средняя стойка и средняя дистанция. Для формирования правильной стойки и дистанции необходимо применять специализированные подвижные игры («Возьми платок», «Перенеси товарища», «Игры с касаниями», «Отними свой платок» и т.д.). Мето­дика их использования описана в научной и научно-методической литературе.

 

 

Одновременно юных борцов обучают способам соединений рук. На рис. 133 изображены 6 видов соединений рук, которые чаще всего встречаются в вольной борьбе: «крючок», «замок», «одной рукой за запястье», «одной рукой за плечо», /«скрестный», «захват за плечи». Для закрепления навыков выполнения захватов подходят игры с атакующими захватами, игры теснениями, а также игры с элементами единоборств («Оторви от ковра», «Выведения из равновесия», «Сумей повернуться спиной» и т.д.).

Каждая игра должна иметь дозировку по времени, числу и длитель­ности пауз отдыха. По окончании каждой игры должны определяться победители. Оптимальное время игры — 3 минуты. Оно определялось, исходя из времени, отводимого на схватку для детей, т.е. 2 минуты чистого времени на игру и 1 минута на организацию, объяснение и подведение итогов.

Сочетание специализированных подвижных игр с элементами еди­ноборств позволяет лучше и быстрее обучить атакующим захватам. Так, игра «Борьба за атакующий захват» является наиболее эффективной по сравнению с другими играми. Вариация действий в игре позволяет правильно и быстро довести юных борцов до определенного уровня умения ведения борьбы и развития тактического мышления.

Таким образом, для овладения подготовительными элементами борьбы к броску «мельницей» игровой метод применяется в соответ­ствии с принципами «от известного к неизвестному», «от простого к сложному». Игры с касаниями способствуют формированию основных положений борца, умения соблюдать дистанцию, изменять направле­ние маневрирования, правильно использовать способы передвижений и способы соединений рук. «Игры с теснением» направлены на то, чтобы научить юных борцов принимать устойчивое динамическое и статическое положение, выводить соперника из состояния равновесия. Учебная задача «игры с атакующими захватами» — научить правильно выполнять захват, защищаться, освобождаться от захвата, тем самым создавая динамическую ситуацию для начала атаки.

Успешное формирование двигательной функции во многом зависит от метода обучения элементам борьбы. Выбор методов и методических приемов определяется конкретной педагогической задачей, особенно­стями содержания учебного материала, возрастом и уровнем подготов­ленности занимающихся. По форме руководства учебным процессом и непосредственного общения тренера с занимающимися можно вы­делить методы обеспечения наглядности и методы использования слова. Для овладения же профилирующими элементами борьбы и базовых действий применяется метод упражнения. В частности, метод целостного упражнения позволяет формировать двигательные умения и навыки, пользуясь следующими методическими приемами, предло­женными О.П. Юшковым и др. [49]:

а) последовательный переход от упрощенных форм целостного
технического действия к конечной,

б) применение ориентиров и ограничителей,

в) создание облегченных внешних условий,

г) утрирование,

д) фиксация,

е) оказание дополнительной помощи и использование вспомога­тельных технических средств,

ж) последовательное переключение внимания на отдельные формы движения,

з) повторяющиеся и постоянные условия,
и) варьирование условий,

к) игровой.

На начальной стадии обучения, в перерывах между периодами работы и главным образом при выполнении специальных упражнений — подводящих и имитационных — применяется метод вычленения профилирующих операций борьбы и базовых действий по элементам.

Рассмотрим методику обучения технико-тактическим действиям броска «мельницей». Как мы уже отмечали, в ходе ведения схватки очень трудно создать или использовать в быстро изменяющихся усло­виях выгодные ситуации для проведения того или иного действия. Именно поэтому на первый план выходит изучение тактики проведения атакующих действий, которое находится в неразрывной связи с осво­ением и совершенствованием техники.

Изучение технико-тактического действия начинается с того, что тренер показывает его технически правильно, быстро, слитно и четко. Показ должен быть таким, чтобы основная структура действия была хорошо видна ученикам. После этого тренер дает обоснование действия с точки зрения техники, показывая и объясняя характерные особен­ности его выполнения, и с точки зрения тактики, объясняя использо­вание его в различных ситуациях спортивного поединка.

Практически технико-тактическое действие разучивается либо це­ликом, если оно достаточно простое, либо по частям, если оно сложное. Вначале спортсмены изучают действие в упрощенных условиях без сопротивления партнера, в статике (если не нужны динамические перемещения). Тренер при этом акцентирует внимание занимающихся, во-первых, на наиболее эффективной контактной ситуации (захвате); и во-вторых, на наиболее благоприятной ситуации начала атаки.

После освоения технического действия, когда оно точно и быстро выполняется в благоприятной ситуации на несопротивляющемся пар­тнере, спортсмен осваивает его в другой ситуации либо совершенствует с дозированным сопротивлением партнера. Как мы уже отмечали, атакующее действие нужно изучать вместе с определенными способами тактической подготовки, которые необходимы для его эффективного проведения.

Способы тактической подготовки действия вначале изучают с партнером, сопротивление которого обусловливается определенным образом, т.е. в ответ на начало действия он реагирует обусловленной защитой (чем больше выражена реакция партнера, тем легче выполнить атакующему действие) и фиксацией обусловленных защитных дейст­вий создает благоприятную ситуацию для начала атаки. Затем, когда атакующий начинает действовать слитно и быстро, условия постепенно усложняются. Таким образом, обучающиеся переходят к выполнению действия в разнообразных условиях и конфликтных ситуациях едино­борства, что и приводит в результате многократных повторений в вариативных условиях к формированию навыка проведения целостного атакующего действия. В дальнейшем при совершенствовании приема необходимо освоение тактических вариантов его применения в моде­лируемых конфликтных ситуациях, т.е. в учебных, тренировочных и соревновательных схватках. Не случайно на последнем этапе совер­шенствования технико-тактического действия в качестве основного методического подхода выступает моделирование различных ситуаций единоборства. Этот подход позволяет расширять умения и навыки борца на основе вновь осваиваемых способов тактической подготовки и использования благоприятных конфликтных ситуаций. При обуче­нии технико-тактическим действиям он направлен в основном на развитие у спортсменов наглядно-действенного мышления или образ­ного восприятия поединка.

 

Глава 7.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 |


Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.022 сек.)