Поддержка в «падающих» позах и положениях

Пример 1. Опускание ученицы в «падающее» положение в позе I arabesque с поддержкой одной рукой в охват за талию.

Ученица в позе I arabesque (высокого) на левой ноге. Ученик— перед ученицей лицом к точке 1, поддерживает ее в охват за талию правой рукой так, чтобы концы пальцев касались ее правой тазовой кости. Его левая рука отведена в сторону и обращена ладонью вниз. Стопа правой ноги ученика плотно приставляется к носку опорной ноги ученицы спереди. Ученица в это время левым бедром опирается на правое бедро ученика.

Встав вплотную к ученице, он делает выпад на левую ногу в сторону и опускает ученицу в «падающее» положение. Его правая нога и корпус в момент выпада должны составлять прямую линию (рис. 50).

50. Опускание в «падающее» положение с поддержкой одной рукой за талию в охват

Возврат в исходное положение ученик производит при помощи толчка левой ногой. Завершающая поза может быть любой в зависимости от задания преподавателя.

Пример 2. Опускание, в котором оба партнера принимают «падающее» положение.

Партнеры лицом к точке 1. Ученица с правой стороны от ученика. Левой рукой она берет его под руку и кладет свою ладонь в его правую ладонь (ребром кисти вниз). Правая рука ученицы и левая рука ученика находятся в подготовительном или ином заданном положении.

Ученица встает на пальцы по V позиции, правая нога впереди. Ученик сначала приставляет стопу своей правой ноги вплотную к носкам ученицы, а затем и левую подводит к правой. В этот момент оба партнера, держась за руки, сохраняют равновесие-баланс (рис. 51).

Поиск по сайту: