Глава 5. Принятие ответственности за свою собственную жизнь

Принятие ответственности за свою собственную жизнь

Весьма вероятно, даже сейчас ваше настроение зависит от

ребенка:

Вы чувствуете себя прекрасно, если он или она -- "хорошие", веселые или

Хорошо учатся в школе.

Вы чувствуете себя несчастным, если он или она совершают проступки,

Невеселы или не успевают в школе.

Если это так, то ваше настроение определяется извне, другим человеком.

Происходит так, как если бы вы передали ребенку изначально принадлежащую вам

Власть над вашими переживаниями, над собственной жизнью. Теперь он

Определяет ваше настроение, и все, что вам остается делать,-- это

Чувствовать себя беспомощным, а возможно, и обиженным тем, как ваш ребенок

Распоряжается этой властью.

Мы убеждены, что каждый раз, когда вы обращаете свой взор вовне, для

Того чтобы (игнорируя собственного внутреннего сигнальщика) определить для

Себя линию поведения, вы тем самым изменяете самому себе.

Первое упражнение

Представьте себе всех тех людей, о которых вы должны заботиться, за

жизнь и поведение которых вы чувствуете ответственность. Прямо сейчас, до

того как вы начнете читать дальше, сосчитайте их на пальцах.

Когда вы сосчитаете всех тех, кто относится к этой категории,

остановитесь и задайте себе следующий вопрос: "Включила ли я в этот список

себя?"

Многие родители, которых мы знаем, вкладывают много сил и энергии в

заботу о людях и с готовностью распространяют эту заботу на кого угодно --

за исключением самих себя. Разве не очевидно, что это непосильная ноша для

внутреннего Я любого человека?

Второе упражнение

Убедившись, что вы все же включили самого себя в окончательный список

людей, за которых вы несете ответственность, представьте, что вы вдруг

обнаружили: у вас есть еще один ребенок, причем ребенок, которому вы уделяли

мало внимания. Этот ребенок -- ваше собственное внутреннее Я. А теперь

спросите себя, уделяли ли вы этому ребенку столько же времени, заботы и

внимания, сколько отдавали другим людям, о которых вы заботитесь? Не кажется

ли вам, что в каком-то смысле вы похожи на мачеху из сказки: ведь вы

обращаетесь с вашим внутренним ребенком, как с Золушкой, и предпочитаете ему

других людей -- точно так же, как мачеха предпочитала ей сводных сестер?

Примите же теперь решение: чем бы вам ни пришлось заниматься в жизни, вы

будете заботиться о вашем собственном внутреннем Я.

Поиск по сайту: