Радость действительно может лечить

Радость лечит, а злость калечит.Русская пословица

Несколько лет назад меня поразила книга Нормана Казинса «Анатомия болезни с точки зрения пациента» (1991). Он рассказал о том, как самостоятельно (!) вылечился от болезни Бехтерева, поражающей суставно-связочный аппарат позвоночника и внутренние органы, в результате чего человек становится неподвижным и постепенно умирает.

Никто, кроме самого человека, не может точно передать его личный опыт, поэтому не буду пересказывать книгу Казинса, а приведу краткие цитаты из нее.

«Я спросил доктора Хитцига, каковы мои шансы на выздоровление. Он откровенно признался: у меня один шанс из пятисот...

Это заставило меня крепко задуматься. До сего времени я предоставлял докторам беспокоиться о моем состоянии. Но теперь я сам должен действовать. Мне было абсолютно ясно, что, если я собираюсь стать одним из пятисот, лучше самому что-то предпринимать, а не быть пассивным наблюдателем.

...Я все больше убеждался: я заболел потому, что был переутомлен, испытывал адреналиновое истощение, понизившее сопротивляемость моего организма.

...Селье доказал: адреналиновое истощение может быть вызвано эмоциональным напряжением, таким, как раздражение или сдерживаемый гнев. Он детально проанализировал негативное влияние отрицательных эмоций на биохимические процессы в организме.

У меня возник вопрос: а как влияют положительные эмоции? Если отрицательные вызывают нежелательные изменения в организме, не могут ли положительные эмоции благоприятно воздействовать на биохимические процессы? Не может ли любовь, надежда, вера, смех и воля к жизни стать лучшим лекарством?..

Ясно, что заставить «работать» положительные эмоции совсем не просто, как, скажем, нажать кнопку выключателя. Но разумный контроль над ними мог бы дать благотворный физиологический эффект. Иногда достаточно просто заменить тревогу верой в жизнь.

...Первая задача - использовать положительные эмоции для активизации биохимических реакций в организме. Надеяться, любить и верить - было для меня достаточно легко, но вот насчет смеха... Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждая косточка и каждый сустав ноют от боли - тут не до смешного.

Я разработал целую программу и считал, что лучше начать с комических фильмов...

Сработало! Я с радостью обнаружил, что десять минут безудержного, до коликов, смеха, дали анестезирующий эффект, и это позволило мне поспать два часа без боли...

Насколько научно обоснована была моя теория, что смех - также как и вообще все положительные эмоции - повлияет на биохимические процессы, сдвинув их в лучшую сторону? Если смех в самом деле оказывает целительное действие, то можно сделать вывод, что он усилит способность организма бороться с воспалением. Поэтому у меня проверяли СОЭ (скорость оседания эритроцитов, в России - РОЭ) непосредственно перед «сеансом» смеха и через несколько часов после серии «сеансов». Каждый раз показатель снижался как минимум на пять единиц... Я был окрылен: теперь древняя теория «Смех-лучшее лекарство» имела под собой физиологическую основу...

Я вовсе не хочу сказать, что все мои болячки исчезли в мгновение ока... Но все же я достаточно оправился от болезни, чтобы вернуться к работе. Уже одно это было для меня чудом.

...К каким выводам я пришел? Первое: желание жить - это не теоретическая абстракция, а физиологическая реальность. Воля пациента способна исцелить его.

...Я не поддался страху, отчаянию и панике, которые сопровождают болезни, не дающие как кажется, шансов на выздоровление... В глубине души я знал, что у меня есть шанс и был абсолютно уверен, что перевес будет на моей стороне.

...Я научился верить в способности человека - даже когда прогнозы кажутся совершенно безнадежными. Жизненная сила - самая загадочная на Земле...»

После этих слов трудно что-либо добавить. Скажу только одно: радость действительно может лечить! Необходимы только воля - сильное желание вылечиться и активные действия в поиске средств лечения.

Поиск по сайту: