Стресс однообразия и монотонии

Русский человек вообще с трудом переносит стабильную жизнь, называя ее обидным словом «застой». Он готов собственными руками творить свои несчастья, только чтобы каждый день был интересным и увлекательным.Евгения Варламова, психолог-консультант

Слишком хорошо - это плохо

«В человеке много разного намешано» - эта простая формула точно отражает существо природы человека. Да, он стремится к спокойствию и устойчивости, но приобретая стабильность, начинает скучать и часто совершает поступки, разрушающие его привычную, обкатанную жизнь.

Так, распространены случаи, когда мужчина уходит от спокойной, уравновешенной и заботливой женщины к другой - взбалмошной, истеричной и конфликтной. И совершает он этот неравноценный «обмен» потому, что бессознательно нуждается в эмоциональных «встрясках», которые ему устраивает другая женщина. Свои действия он объясняет так: «Без ее скандалов было бы скучно».

Действительно, если бы мы ели только сладкую пищу, она бы нам надоела через один-два дня. Мы едим разную еду - соленую, горькую и острую. И только такое «разновкусие» нас привлекает.

В излишне ровных и стабильных условиях у человека появляется ощущение остановки нудного однообразия и повторения: «Каждый день - одно и то же». Жизнь превращается в монотонный конвейер - одни и те же действия и слова, одна и та же небольшая скорость движения. Можно заснуть от убаюкивающего однообразия или, наоборот, «взорваться» от надоевшей одинаковости. Но в том и другом случаях возникает внутренняя неудовлетворенность и желание новизны, как в душной комнате хочется свежего воздуха, пусть и с ветерком.

Потребность в новизне, так же как потребность в стабильности - важные качества человеческой натуры. Стремление к новой жизни следует в себе не останавливать, а переводить в конструктивное русло.

Во-первых, при возникновении неудовлетворенности своей вполне благополучной жизнью необходимо осознавать, что происходит, а не кидаться «в омут головой». Важно понять самого себя: неудовлетворенность возникла потому, что приходится «жить не своей жизнью» или по причине «хочется чего-то остренького»?

Если «работает» вторая причина, следует отдавать себе отчет в том, что если человек пошел по новому пути (сменил работу или семью), «эффект новизны», связанный с активизацией жизненных сил и привлекательностью нового и неизведанного, быстро пройдет и останется «пепел после пожара». В этом случае человек рискует тем, что им было создано в предыдущие годы: он потерял что-то важное, погнавшись за новым, и ему захочется к этому важному, пусть и старому, вернуться. Если возврат возможен, жизнь налаживается. Если возврат невозможен - в жизни возникает пустота: новое уже надоело, а старое вернуть нельзя.

Потребность в новизне необходимо реализовывать «цивилизованным путем», воздвигая новое без разрушения старого или «с водой не выплескивая ребенка». Необходимо стремиться психологически и материально улучшать свою жизнь, а не разрушать то, что построено в предыдущие годы. Поэтому если новизна связана с полным разрушением старого, следует подумать, нужно ли это новое?

Следует стремиться к разнообразию в рамках привычных условий, особенно в семейной жизни: чаще «выходить в свет», а не замыкаться в четырех стенах собственной квартиры, дарить друг другу цветы и подарки, говорить приятные слова. Как говорят: «Хорошее не надоедает, ибо оно - бесконечно».

Поиск по сайту: