МЕТОДИКА ВИЗНАЧЕННЯ БІОЛОГІЧНОГО ВІКУ ТА ТЕМПІВ СТАРІННЯ

Для визначення біологічного віку використовуються тести різного ступеню складності. При цьому логічна схема оцінок старіння включає наступні етапи:

1) розрахунок дійсного значення БВ для даного індивіду (за набором клініко-фізіологічних показників);

2) розрахунок належного значення БВ для даного індивіду (за його календарним віком);

3) співставлення дійсної й належної величини (на скільки років обстежуваний випереджає чи відстає від однолітків за темпами старіння), тобто ДБВ – НБВ.

Для розрахунку біологічного віку використовують наступні показники, які вимірюються за чітко встановленою методикою:

1) Артеріальний тиск систолічний (АТС) та діастолічний (АТД) вимірюється за загальноприйнятою методикою за допомогою тонометра на правій руці, в положенні сидячи, тричі з інтервалом в 5 хв. Враховується найменший результат. Пульсовий тиск (АТП) - різниця між АТС та АТД;

2) Життєва ємність легень (ЖЄЛ) вимірюється в положенні сидячи, через 2 год. після прийому їжі спірометром любого типу;

3) Час затримки дихання після глибокого вдиху (ЗДВ) та глибокого видиху (ЗДВид) вимірюється тричі з інтервалом 5 хв. за допомогою секундоміра. Враховується найбільша величина обох показників. Обстежуваного належить інструктувати про те, що отриманий результат відображає його функціональні можливості, тому він повинен показати найкращий результат;

4) Статичне балансування (СБ) вимірюється в положенні стоячи досліджуваного на лівій нозі, без взуття, очі закриті, руки опущені вздовж тулуба, без попереднього тренування. Враховується найкращий результат (найбільший час стояння на одній нозі) із 3-х спроб з інтервалами між ними в 5 хв.;

5) Маса тіла (МТ) реєструється за допомогою медичних терезів в легкій одежі, без взуття;

6) Календарний вік (КВ) - число прожитих повних років;

7) Індекс самооцінки здоров’я (СОЗ) визначається за спеціальною анкетою.

Анкета для самооцінки здоров’я має наступні запитання:

1. Чи хвилює Вас головний біль?

2. Чи можна сказати, що Ви легко просинаєтесь від любого шуму?

3. Чи хвилює Вас біль в області серця?

4. Чи вважаєте Ви, що у Вас погіршився зір?

5. Чи вважаєте Ви, що у Вас погіршився слух?

6. Чи намагаєтесь Ви пити тільки кип’ячену воду?

7. Чи уступають Вам молодші місто в міському транспорті?

8. Чи хвилює Вас біль в суглобах?

9. Чи впливає на Ваше самопочуття зміна погоди?

10. Чи бувають у Вас періоди, коли через хвилювання Ви втрачаєте сон?

11. Чи хвилюють Вас закрепи?

12. Чи хвилює Вас біль в області печінки (у правому підребер’ї)?

13. Чи бувають у Вас запаморочення?

14. Чи стало Вам концентруватися важче, ніж в минулі роки?

15. Чи хвилює Вас ослаблення пам’яті?

16. Чи відчуваєте Ви в різних місцях тіла печію, поколювання, "повзання комашок"?

17. Чи хвилює Вас шум чи дзвін у вухах?

18. Чи тримаєте Ви для себе в домашній аптечці один з наступних медикаментів: валідол, нітрогліцерин, серцеві краплі?

19. Чи бувають у Вас набряки на ногах?

20. Чи вимушені Ви відмовитись від деяких страв?

21. Чи буває у Вас задуха при швидкій ході?

22. Чи хвилює Вас біль в області попереку?

23. Чи доводилося Вам застосовувати з лікувальною метою яку-небудь мінеральну воду?

24. Чи можна сказати, що Ви почали легко плакати?

25. Чи відвідуєте Ви пляж?

26. Чи вважаєте Ви, що зараз такі же роботоспроможні, як колись?

27. Чи бувають у Вас такі періоди, коли Ви відчуваєте себе радісно збуджено, щасливо?

28. Як Ви оцінюєте стан свого здоров’я?

На перші 27 питань передбачені відповіді "так" і "ні", на останній - "добре", "задовільне", "погане" й "дуже погане". Рахується число несприятливих для анкетуємого відповідей на перші 27 питань. Крім того, додається 1, якщо на останнє запитання дана відповідь "погане" чи "дуже погане". Кінцева величина індексу самооцінки здоров’я дає кількісну характеристику здоров’я, яка дорівнює 0 при "ідеальному" й 28 при "дуже поганому" самопочутті.

Величини окремих показників повинні бути виражені в наступних одиницях виміру: АТС, АТС, АТП – в мм.рт.ст, ЖЄЛ – в мл, ЗДВ, ЗДВид та СБ – в секундах, СОЗ – в ум. од. (кількість несприятливих відповідей), МТ – в кг, календарний вік – в роках.

Для розрахунку дійсного БВ (ДБВ) використовують наступні формули:

для чоловіків:

ДБВ = 44,3 + 0,68*СОЗ + 0,4*АТС – 0,22*АТД – 0,22*АТП – 0,004*ЖЄЛ – 0,1*ЗДВ + 0,08*ЗДВид – 0,13*СБ;

для жінок:

ДБВ = 17,4 + 0,82*СОЗ – 0,005*АТС + 0,16*АТД + 0,35*АТП – 0,004*ЖЄЛ + 0,04*ЗДВ – 0,06*ЗДВид –0,11*СБ.

Для розрахунку належного БВ (НБВ) використовують наступні формули:

для чоловіків:

НБВ = 0,661*КВ + 16,9;

для жінок:

НБВ = 0,629*КВ + 15,3.

Отримані оцінки є відносними: точкою відліку є популяційний стандарт - середня величина ступеню старіння в даному календарному віці для даної популяції. Такий підхід дозволяє ранжувати осіб одного календарного віку за ступенем "вікового зносу" і, отже, за "запасом" здоров’я.

Можна ранжувати оцінки здоров’я, спираючись на визначення БВ, в залежності від величини відхилення останнього від популяційного стандарту:

I ранг – від – 15,0 до – 9,0 років

Поиск по сайту: