АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Как отказаться от употребления алкоголя, табака и других наркотиков

Читайте также:
  1. F1 Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления психоактивных веществ
  2. I. Количество тех и других
  3. LOVE (любовь). Настоящие герои показывают, что им не безразличны другие люди ( те, кто спасает жизнь других)
  4. Акты государственного управления отличаются от других актов иных органов.
  5. Алиментные обязательства других членов семьи
  6. Белорусские земли в составе других государств (Речь Посполитая, Российская империя).
  7. Будьте готовы отказаться от удовольствия, и вы достигнете удивительных результатов
  8. В 1744 г. указом императрицы Елизаветы Петровны монастырь был удостоен почетного звания Лавры, что подчеркивало главенствующую роль монастыря среди других церковных учреждений.
  9. В дни захватов каждый старший ранг обязан иметь с собой 200 грамм наркотиков и 3000 материалов для сборки оружия и раздачи наркотиков младшим рангам.
  10. В заданиях В1 – В3 выберите три верных ответа из шести. Запишите выбранные цифры сначала в текст работы, а затем перенесите их в бланк ответов № 1 без пробелов и других символов.
  11. В Конституции (Введение), в Уставе КПК, других партийных до-
  12. В монастырь одних людей -- посылает Бог, а других – посылает диавол. Бог посылает, чтобы они -- УКРЕПИЛИ монастыри, диавол же -- чтобы РАЗРУШИЛИ.

«Пьяный не разумеет, разумный не пьёт»

мудрость трезвых людей

Настоящее противостояние наркотическому геноциду предпола­гает категорическое исключение потребления любых видов наркоти­ков и прежде всего самых распространённых из них – алкоголя и та­бака. Отказ от алкоголя возможен только на МИРОВОЗЗРЕНЧЕС­КОМ уровне, осознающим алкоголь тончайшим инструментом гло­бального управления, подрывающего генетический потенциал наро­да и нарождающихся поколений.

Заметим, что на Руси алкогольные яды пили далеко не всегда, как некоторым кажется. Иначе мы бы давно уже выродились.

Будущее алкоголя и всех других видов наркотиков видится так. Современные алкогольные привычки и традиции будут изжиты, подоб­но множеству обычаев, ушедших навсегда в прошлое: ритуальные пляс­ки с жертвоприношением, рыцарские бои, нелепости и ужасы инквизи­ции, дуэли и т.д.. И произойдёт это в ближайшем будущем.

Если читающий эти строки принадлежит к категории регулярно, пусть и мало, пьющих, то, если он немедленно примет для себя абсо­лютную трезвость по отношению к алкоголю, табаку и прочим дур­манам, пройдёт минимум три года, прежде чем он поймёт, сколь мно­гое стоит за настоящим текстом.

Если же он не войдёт в абсолютную трезвость, то так и будет считать сказанное вздором, не имеющим никакого значения. Возра­жение против сказанного можно характеризовать только пословицей: «Пьяному – море по колено». Но не ищите моря: чтобы пьющему утонуть, хватит и его собственных соплей, которыми пьяный спосо­бен захлебнуться.

1. Необходимо сформировать для себя устойчивый отрица­тельный образпроцесса и последствий употребления алкоголя, та­бака и других наркотических веществ взамен ложного положитель­ного образа, который у вас существует на момент принятия реше­ния об отказе от вредных привычек.

Формирование отрицательного образа осуществляется на основе вышеизложенной в книге информации в произвольном порядке. Выбе­рите несколько пунктов наиболее значимых для вас. Например: «1. Ал­коголь, табак и прочие наркотики наносят необратимый ущерб наследственной информации, передаваемой на уровне генов. След­ствием этого будут отклонения в развитии моих детей, внуков и так далее, которые сами себя защитить от подобных действий с моей стороны не могут. 2. Эти привычки мне мешают: отвлека­ют моё время, деньги. Нарушается мыслительный процесс, па­мять. Реакция стала хуже. 3. Здоровье становится всё хуже. Пе­чень прихватывает, кашель появляется, желудок побаливает. 4. После употребления алкоголя, табака и прочих наркотиков меня тошнит (постарайтесь вспомнить тот момент, когда вы пере­брали и вас тошнило) А запашок-то от меня какой, когда я выпью или покурю? Ну, чисто помойное ведро».



2. После формирования отрицательного образа, необходимо его хорошенько запомнить ивоспроизводить в уме каждый раз, когда вы видите, слышите или сами употребляете алкоголь, табак и про­чее. И так в течение какого-то времени. Как только почувствуете, что отрицательный образ устойчиво возникает у вас каждый раз при упоминании о табаке, алкоголе и прочих наркотиках, назначайте дату и бросайте эти привычки, причём все сразу.

Необходимо учитывать, что при отказе от вредных привычек минимально необходимый уровень ацетилхолина начинает выраба­тываться организмом по истечении 3-х суток, поэтому очень важно продержаться первые три дня, дальше проблем не будет. (Ацетилхо­лин – нервный медиатор возбуждения, одно из веществ, посредством которого осуществляется проводимость нервных импульсов между нейронами. Алкоголь, табак, анаша и прочие наркотики подавляют выделение ацетилхолина организмом. Вследствие этого парализуются высшие центры головного мозга, которые осуществляют управление жизнедеятельностью всего организма человека.) Если в первый день вы чувствуете, что вам совсем невмоготу, вы можете сделать одну затяжку сигаретой, после чего сразу тушите её одновременно с мыс­лью:«Какая это гадость! Я сейчас отравил свой организм ядом, мне плохо и т.д., и т.п.». Отказываться от алкоголя на выходе из запоя нельзя, может остановиться сердце. Поэтому сначала выходи­те из запоя, потом делаете паузу и только после этого бросайте пить, естественно поддерживая отрицательный образ пьянства в своей го­лове. И тогда всё у вас получится.

‡агрузка...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 |


При использовании материала, поставите ссылку на Студалл.Орг (0.007 сек.)