АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Пример протокола хронометража урока физической культуры

Читайте также:
  1. IV. ИТОГ УРОКА
  2. X. примерный перечень вопросов к итоговой аттестации
  3. Белгородский государственный институт искусств и культуры
  4. Белгородский государственный институт искусств и культуры 1 страница
  5. Белгородский государственный институт искусств и культуры 2 страница
  6. Белгородский государственный институт искусств и культуры 3 страница
  7. Белгородский государственный институт искусств и культуры 4 страница
  8. Белгородский государственный институт искусств и культуры 5 страница
  9. Белгородский государственный институт искусств и культуры 6 страница
  10. Белгородский государственный институт искусств и культуры 7 страница
  11. Ботанические и биологические особенности культуры
  12. Бытовых возможностей зрителя элемент культуры театрального обслуживания.

 

.... класс...... школы. Учитель.............. Дата...

Время.... Место... …………………………………………

 

Часть № п/п Вид деятельности Время окончания Выпол­нение Воспри­ятие Вспомогательные Отдых Простой
  1. Построение 2,40         2,40
  2. Постановка задач 4,10   0.40 1.30    
  3. Строевые упражн. 5.30          
  4. Ходьба 6.05 0.35        
  5. Упр. в движении 8.00 11.35        
  6. Бег 11.15 3.15        
  7. Дых. упр. 11.40 0.25        
  8. Построение в кол. 12.20     0.10    
  9. Объяснение 1 упр. 12.30     0.10    
  10. Выполнение 13.00 0.30   0.10    
  11. Объяснение 2 упр. 13.10          
  12. Выполнение 13.40 0.30        
  13. Объяснение 3 упр. 14.10          
  14. Выполнение 14.40 0.30        
  15. Поточные упр. 16.00 2.15        
  16. Ходьба на месте 16.50 0.20        
  17. Повороты на месте 17.00 0.10        
      17.00 11.40 0.40 2.00   2.40
  18. Построение по отд. 17.30     0.50    
    Объяснение зад. 18.20   0.20      
    Прыжок 18.30 0.10        
    Ожидание очереди 19.20       0.40  
    Прыжок 19.30 0.10        
    Объяснение 19.40   0.20      
    Очередь 20.10       0.40  
    Прыжок 20.30 0.10        
    Перестроение 20.50          
    Объяснение 21.05   0.20      
    Кувырки 21.10 0.05        
    Объяснение 21.20   0.20      
    Кувырки 23.20 2.00        
    Перестроение 23.50          
    Объяснение 24.30   0.20      
    Лазание по канату 25.00 0.30        
    Отдых 25.50       0.40  
    Лазание по канату 26.25 0.30        
    Объяснение 26.40   0.20      
    Лазание по канату 27.10 0.30        
    Перестроение 27.50          
    Упр. на скамейке 28.15 0.25        
    Отдых 28.35       0.40  
    Упр. на скамейке 29.00 0.25        
    Отдых 29.30       0.30  
    Упр. на скамейке 30.00 0.25        
    Постр-ние на игру 30.50          
    Объяснение игры 31.30   0.30      
    Игра 36.50 5.00        
    Итоги игры 36.50 0.25        
    Объяснение 2 игры 37.15   0.50      
    Игра 39.30 2.15        
    Итоги игры 40.10   0.25      
        12.55 2.50 4.25 3.00 ~
    Построение 40.35          
    Ходьба 41.35          
    Дых. упр. 42.20          
    Упр. на осанку 43.10          
    Построение 43.50          
    Итоги, д/задание 45.00          
    Итого 45.50 27.10 4.35 7.35 3.00 2.40
                           

 

Моторная плотность определяется по отношению времени, затраченному на выполнение упражнений ко времени всего урока (45 мин.) и умноженному на 100. Моторная плотность выражается в процентах.

В приведенном примере моторная (двигательная) плотность составляет:

 

P = 27.10 х 100 = 60%
45.00

 

 

Анализ хронограмм уроков, проводимых опытными учителями, показывает, что в млад­ших классах моторная плотность составляет 20-25%, в средних - 25-30, а в старших - 20-25%.

Однако важно знать, что сама по себе моторная плотность не отражает такого важного показателя как интенсивность выполнения упражнений. Для определения моторной плотности и интенсивности урока используется хронометраж с одновременной регистрацией частоты сердечный сокращений (ЧСС).

Пример протокола хронометрожа и пульсометрии урока по физической культуре

в __ классе СШ № ___Дата проведения __ 199.. Урок проводит учитель_________________

 

№ п/п Виды деятельности Время окончания действия Пульс за 10 сек. Компоненты урока
Выполнение упражнения Вспом. действия Осмысле-ние Отдых Простой
1. Построение 1' - - - - - 1'
2. Объяснение задач 2.5' - - - - - 2.5'
3. Ходьба 4.0'   1.5' - - - -
4. Медленный бег 10.0'   6.0' - - - -
5. ОРУ 15.0'   3.0' 1.0' - - 1.0'
6. Разделение на команды 17.0'         1'  
7. Игра в б/б 35.0'   18.0' - - - -
8. Разбор правил 40.0'   - - 5.0' 5.0' -

 

Наблюдение проводится на одном из учеников. Наблюдение лучше осуществлять брига­дой в несколько человек. Один меряет пульс, другой - записывает показатели, третий - ведет хронометраж.

 

Графический протокол наблюдения за физической нагрузкой


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.005 сек.)