ДЕСЯТЫЙ УРОК

Построение — в одну шеренгу.

1. «Смирно, вперед левой — за шпаги, вынимай, приветствуй, четыре — к бою, шаг вперед, шаг вперед, показать укол — коли, за-кройсь, постучи, соберись, убери шпагу, вольно!».

2. «Выступая левой вперед — за шпаги, вынимай, приветствуй, убери шпаги в ножны!».

3. «Три шага вперед, вынуть шпагу, подать ее одной рукой, оста­вить себе, убрать в ножны!».

4.«Четыре шага вперед — остановись, скачок назад и за шпа­гу — к бою, голову — руби, пятой — закройсь, голову — руби, шес­той — закройсь, в грудь — коли, закройсь, вольно!».

5.Освоить технику передвижения «Стойку вперед перемени» и «Стойку назад перемени». Объяснить, что стойка левой ногой впе­ред была с древнейших времен, когда в левой руке было прикры­тие — щит, а в правой — оружие нападения: меч, кинжал, топор и т. п. Эта стойка соответствует технике боя рыцарской эпохи. Толь­ко в XVII веке стойка стала правосторонней.

По команде «К бою!» вставать правой ногой вперед, то есть в класси­ческой для фехтовального искусства манере. По команде: «Стойку впе­ред (или назад) перемени!» перейти в положение рыцарской стойки.

6.«К бою, стойку вперед перемени, стойку назад перемени, вольно!».

Все виды передвижений, свойственные классической стойке, имеются и в рыцарской стойке. Мало того, их можно выполнять попеременно, то в стойке классической, то в рыцарской. Это спо­собствует тренировке внимания и координации.

7.«К бою, стойку вперед перемени, шаг вперед, шаг назад, стой­ку вперед перемени, шаг вперед, шаг назад, стойку вперед переме­ни. Двойной шаг назад, двойной шаг назад, стойку назад перемени, двойной шаг вперед, двойной шаг назад, стойку назад перемени. Скачок назад, стойку вперед перемени, постучи, вольно!».

8.«К бою, стойку вперед перемени, шаг вперед, стойку назад пе­ремени, голову — руби, пятой — закройсь, шестой — закройсь, вто­рой — закройсь, кругом слева голову — руби, к бою, кру-гом, скачок назад, вольно!».

9.«К бою, левый бок—руби, шестой—закройсь, второй—закройсь, пятой — закройсь, кругом слева по животу — руби, к бою, вольно».

10.«К бою, голову — руби, повторно в бедро — коли, повторно кругом слева голову — руби, скачок назад, вольно!».

11.«К бою, покажи укол в грудь — коли, второй — закройсь, отсту­пая правой ногой за левую, показать укол в грудь — коли (делая выпад правой ногой вперед), второй — закройсь, убирая ногу — коли!».

Тренировать движение защиты с перемещением правой ноги назад.

Поиск по сайту: