Индивидуальных особенностей переживаний

Данный тест дает возможность одновременно выявить ряд специфических особенностей человека, определяющих его индивидуальность.

Инструкция. Ниже приводится перечень отдельных параметров индивидуальности и потенциально возможные варианты их проявления. Выбрав по каждому параметру тот вариант ответа, который ближе всего отвечает вашим качествам, выпишите на опросной лист соответствующее ему количество баллов. Сумма баллов подсчитывается отдельно по каждому блоку.

1. Возбудимость

1. Вздрагиваете ли вы, бьется ли у вас сердце от внезапного шума?

Очень вы восприимчивы?

Волнуетесь ли перед начальством, перед обычными, даже не очень конфликтными событиями? 9

- средне волнуетесь, и только перед необычными, сильными событиями? 5

- почти всегда сдержаны, в любых условиях? 1

2. Начинаете ли вы нервничать (или раздражаться), как только вам кажется, что вас задевают, досаждают? 9

- или только серьезные трудности, нелады волнуют вас? 5

- или вы остаетесь почти всегда спокойным? 1

3. Очень ли изменчиво ваше настроение? 9

- или более-менее стойко? 5

- или очень стойко? 1

4. Легко ли вы впадаете в гнев? 9

- или только от крупных причин? 5

- или всегда невозмутимы? 1

5. Волнуетесь ли вы перед началом нового дела? Перед визитом к врачу?

Чувствуете ли при этом боязнь, хотя бы легкую? 9

- или только от крупных причин? 5

- или не волнуетесь совсем? 1

6. Сильно ли вас трогают трагические сцены в кино, театре? 9

- справляетесь ли вы с этой эмоцией? 5

- или это мало трогает вас? 1

7. Часто ли вы восторгаетесь? 9

- или очень редко? 5

- или только от крупных причин? 1

8. Легко ли вы проявляете свои чувства? Бурно ли реагируете, откликаетесь на события? Часто ли употребляете слова вроде «неслыханно», «ошеломляюще», «потрясающе»? 9

- или это бывает не очень часто, в каких-то приметных случаях? 5

- или это случается крайне редко? 1

9. Легко ли вы краснеете или бледнеете? 9

- или никогда? 1

- или только в особых случаях? 5

10. Подвержены ли вы сомнениям, тревогам, страхам (даже если умеете совладеть с ними)? 9

- или нет? 1

- или только в необычных, драматических случаях? 5

Сумма всех баллов, деленная на 10, равна степени возбудимости характера:

6-9 - максимальная степень возбудимости, 3-5 – средняя, 1-2 – минимальная.

II. Активность переживаний

1. Всегда ли вам после работы хочется делать другие дела? 9

- или никогда? 1

- или иногда хочется, иногда не хочется? 5

2. Делаете ли вы свою работу с охотой, увлечением? 9

- или только по долгу? 1

- или наполовину по долгу, наполовину с охотой? 5

3. Склонны ли вы делать всю тяжелую работу сразу и прежде всего? 9

- или откладываете ее? 1

- или делаете, но с усталостью, неохотой? 5

4. Раззадоривают ли вас препятствия? 9

- или охлаждают, отталкивают от дела? 1

- или отчасти раззадоривают, отчасти охлаждают? 5

5. Быстро ли вы находите выход из неприятных положений (опоздание на поезд, какое-то повреждение, авария, упущение)? Считают ли вас находчивым? 9

- или, будучи опытным и умелым в своем деле, вы все-таки приходите в замешательство?

- смотря в каких ситуациях: в одних я очень находчив, в других могу впасть в полную растерянность? 5

6. Если при вас идет спор или ссора, сильно ли вам хочется вмешаться? 9

- или вы спокойно наблюдаете со стороны, а то и уходите? 1

- или более-менее легко справляетесь с желанием вмешаться? 5

7. Если в трудный и напряженный день перед вами вдруг встанет новая

сложная задача, бываете ли вы довольны этому в глубине души? 9

- или в глубине души беспокоитесь за результат, расстроены? 1

- или решаете эту задачу, но с долей огорчения? 5

8. Особенно ли вы цените в людях их пыл в работе? 9

- или не задумываетесь над этим? 1

- или для вас это обычное свойство, не лучше других? 5

9. С удовольствием ли вы встаете утром? 9

- или любите поваляться? 1

- или день так, день этак? 5

10. Любите ли вы больше книги и фильмы, где есть действие? 9

- или спокойное, приятное повествование? 1

- и то и другое? 5

Сумма баллов, деленная на 10, характеризует степень активности ваших переживаний: высокую – при 6-9, среднюю – при 3-5 и низкую – при 1-2.

III. Длительность переживаний (консерватизм)

1. Тяготеете ли вы к отдаленным целям: мыслям о вашем будущем, о будущем ваших близких, детей? 9

- или вас больше влекут быстрые результаты – сегодня, завтра? 1

- или и то, и другое – по обстоятельствам? 5

2. С трудом ли вы примиряетесь после обиды? 9

- или легко?1

- или спустя какое-то время? 5

3. Придерживаетесь ли вы своих принципов в любых условиях? 9

- или действуете, применяясь с обстоятельствами? 1

- или пытаетесь согласовать принципы с обстоятельствами? 5

4. Планируете ли вы жизнь? Есть ли у вас более-менее точный график жизни?9

- или он вам не нужен? 1

- или среднее между тем и другим? 5

5. Сильно ли вы любите старые воспоминания, привычки, предпочитаете ли вы все тот же город (дом, жилище), тот же отдых? 9

- или больше любите новшества, неожиданности, перемены? 1

- или то и другое – по очереди? 5

6. Очень ли вы постоянны в дружбе, в симпатиях, верны ли друзьям детства? 9

- или остываете к друзьям спустя какое-то время? 1

- или среднее между тем и другим? 5

7. Привязаны ли вы к старым вещам, к их расположенности в доме?

- или можете менять их расстановку, менять внутренний вид жилья, велосипед и т.п.? 1

- или среднее между тем и другим? 5

8. Что вас больше интересует в новом аппарате, машине, приборе – их принцип действия, назначение, механизм? 9

- или они интересны вам только сами по себе? 1

- или и то и другое вместе? 5

9. Придерживаетесь ли вы только своих взглядов, традиций? 9

- или открыты еще и взглядам других и новым традициям? 5

- или более тяготеете к новым людям, влияниям? 1

10. После сильного переживания, печали, с трудом ли вы утешаетесь, или не можете жить обычной жизнью? 9

- или быстро возвращаетесь к обычной жизни, обычному самочувствию? 1

- или среднее между тем и другим? 5

Результат, деленный на 10, свидетельствует о высоком консерватизме переживаний, их обращенности в прошлое – при 6-9 баллах, об умеренном консерватизме, не препятствующем ассимиляции нового и лучшим изменениям – при 3-5 баллов, о легкости переживаний, быстром отказе от прошлого, настроенности на новые, предстоящие чувства и впечатления – при 1-2 баллах.

IV. Широта поля восприятия

1. Когда вы работает (или пишете письма), нужна ли вам полная тишина и покой? 1

- или легко можете разговаривать в это время? 9

- или, хотя посторонние звуки не мешают работать, писать письма вы не можете? 5

2. Предпочитаете ли вы неожиданное, туманное, общее? 9

- или сильнее тяготеете к точности, ясности, определенности? 1

- или, в зависимости от жизни, то к тому, то к другому? 5

3. Чтобы понять какой-то вопрос, разобраться в какой-то машине и т.д., достаточно ли вам общих объяснений, которые вы быстро схватываете? 9

- или нужны детальные указания, которые вы усваиваете шаг за шагом? 1

- или и то, и другое, в зависимости от вопроса? 5

4. Становится ли для вас работа неинтересной, когда главное сделано, а остается только «отделка»? 9

- или же она интересна для вас до последних деталей? 1

- или вы стоите между полюсами? 5

5. Считаете ли вы, что главное – это успех дела, независимо от правил и инструкций? 9

- или для вас правила – это закон? 1

- или, по-вашему, правила надо уважать, но не чересчур, а смягчать, если надо? 5

Сумма набранных по данному показателю баллов, деленная на 5, соответствует широкому полю восприятия – при 6-9 баллах, среднему – при 3-5 баллах, узкому – при 1-2 баллах.

V. Доминирование «мужской» или «женской» стратегии

Признаком «мужского» поведения традиционно считается стремление к самоутверждению, соперничеству, тогда как «женская» линия поведения характеризуется тягой к согласию.

1. Если вот-вот вспыхнет конфликт (или чересчур острый спор с вашим участием), хотелось бы вам сразу вступить в него? 9

- или хочется уступить (хотя бы с виду)? 1

- или это зависит от вашего настроения? 5

2. Вы действуете или говорите, не заботясь, «что об этом скажут»? 9

- или предпочитаете быть хорошим для всех и во всем? 1

- или выбираете средний путь? 5

3. Недоверчивы ли вы к другим людям? 9

- или доверчивы? 1

- или то и другое, смотря по обстоятельствам? 5

4. Уверены ли вы в себе, в своих решениях? 9

- или, прежде чем решить что-нибудь, вам нужно чужое одобрение? 1

- или и то и другое, в зависимости от условий? 5

5. Если вы кого-то не любите, легко ли вам похвалить его или быть с ним любезным? 1

- или вы на это не способны? 9

- или у вас средняя линия поведения? 5

Сумма баллов, деленная на 5, отражает степень вашей воинственности или миролюбия. В действии, при решении конкретных дел сумма этих черт может меняться, определяться другими чертами характера.

VI. Мягкость или твердость переживаний.

1. Сильно ли вы любите детей? Любите играть с ними? 9

- или дети раздражают вас? 1

- или вы любите их, но на расстоянии? 5

2. Если вы привязаны к человеку, тянет ли вас выражать это нежными словами? 9

- или больше действиями, а нежные слова кажутся вам «слащавыми»? 1

- иногда первое, иногда второе? 5

3. Любите ли вы теплый воздух, мягкий снег, нежную музыку? 9

- или предпочитаете, чтобы все вокруг - и свет, и погода, и обстановка, было ясным, резким, бодрящим? 1

- или то и другое, смотря по обстоятельствам? 5

4. Любите ли вы ласку, физическую и моральную, даете ли вы ее и получаете с удовольствием? 9

- или это кажется вам ненужным, может быть даже немного неприятным? 1

- или это нравится вам, но умеренно? 5

5. Любите ли вы животных, беспокоитесь ли о том, что они чувствуют? 9

- или не причиняя им зла, вы к ним равнодушны? 1

- или у вас есть среднее отношение к ним? 5

Сумма баллов, деленная на 5, равна степени мягкости переживаний. Чем ниже этот показатель, тем грубее, суровее чувства, которые испытывает человек.

VII. Насыщаемость или ненасыщаемость переживаний.

1. Честолюбивы ли вы? Очень ли хотите улучшить свое положение, или увеличивая свое имущество, или повышая влияние на других? 9

- или считаете, что это не очень важно? 1

- или что-то среднее? 5

2. Ревнивы ли вы в привязанностях? 9

- или ревность незнакома вам? 1

- или испытываете ее, но редко? 5

3. Охотно ли вы пользуетесь любой возможностью заявить о своих правах, достижениях? 9

- или вы отстаиваете себя, но не очень навязчиво? 1

- или предпочитаете ждать, когда другие отдадут вам должное? 1

4. Сильно ли занимают вас ваши успехи (в спорте, в делах, в любом занятии, в жизни вообще)? 9

- или это не волнует вас? 1

- или заботы об успехах есть, но не кажутся вас самыми главными? 5

5. Вскипаете ли вы, пусть немного, когда покушаются на ваши духовные или физические ценности? 9

- или легко жертвуете частью этих ценностей? 1

- или у вас средняя линия? 5

Сумма баллов, деленная на 5, отражает степень насыщенности переживаний.

Вопросы для самоконтроля

1. Что такое эмоции и чувства, в чем их значение?

2. Какая разница между настроениями и аффектами?

3. Какие эмоции вы знаете?

4. Что такое стресс?

5. Каковы функции чувств?

6. Охарактеризуйте высшие чувства человека.

Вопросы для самостоятельного изучения

1. Чем вызываются эмоции человека?

2. Как моделируются эмоции в музыке?

3. Как можно выявить эмоциональный состав музыкального произведения?

Рекомендуемая литература

1. Рогов Е.И. Общая психология. - М., 1998

2. Петрушин В.И. Музыкальная психология. - М., 1997

3. Ражников В.Г. Диалоги о музыкальной педагогике. - М., 1989

4. Изард К. Эмоции человека. - М., 1980

5. Додонов Б.И. В мире эмоций. - К., 1987

6. Лозниця В.С. Психологія і педагогіка. - К., 1999

Поиск по сайту: