АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Положения ног в лицевой плоскости

Читайте также:
  1. I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
  2. V. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
  3. V.1. Общие начала правового положения лиц в частном праве
  4. XII. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
  5. АБСЦЕССЫ И ФЛЕГМОНЫ ЧЕЛЮСТНО-ЛИЦЕВОЙ ОБЛАСТИ
  6. Анализ положения дел в отрасли
  7. Анализ положения дел в отрасли
  8. Анализ положения компании на рынке ценных бумаг
  9. Ассиметричные положения с палкой
  10. Вводные упражнения — вводные положения
  11. Вводные упражнения — вводные положения
  12. Вводные упражнения — вводные положения

а) левую (правую) в сторону на носок;

б) левую (правую) в сторону-книзу;

в) левую (правую) в сторону;

г) левую (правую) в сторону-кверху

 

 

 

а) левую вправо-книзу;

б) левую вправо

 

При движении ноги в сторону, вперед и назад различают три разновидности положений. Прямую ногу можно:

— не только выводить в нужном направлении без опоры, но и выставлять на носок; в обоих случаях вес тела остается на другой – опорной ноге, например:

правую вперед на носок, левую вправо на носок;

 

выставлять на шаг, оставляя проекцию веса тела по середине (приняв стойку ноги врозь), например:

правую на шаг в сторону в стойку ноги врозь,

 

 

левую на шаг вперед в стойку ноги врозь левой;

 

— выставлять и полностью перенести на нее вес – это движение называется шагом, (когда тяжесть тела передается на нее, другая нога остается на носок) например:

шаг правой вперед, левую назад на носок,

шаг левой назад, правую вперед на пятку.

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 |


Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.005 сек.)