Терминология упражнений с набивным мячом
Мяч внизу - мяч удерживается прямыми руками и
касается бедер спереди
Правой (левой) вольно – правая (левая) отставляется вправо
(влево), мяч в правой руке обхватом снаружи
Мяч вперед - мяч удерживается прямыми руками на уровне
груди
А) мяч вперед – кверху б) мяч вперед – книзу
Мяч вверх - мяч удерживается прямыми, поднятыми вверх
руками
Стойка ноги врозь, мяч вправо (влево) – мяч удерживается
двумя руками в указанном направлении на
высоте плеча
Мяч на грудь Мяч за голову
Мяч на голову Мяч сзади
Руки в стороны, 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | Поиск по сайту:
|