Методичні основи лікарського контролю під час оздоровчого тренування

Найбільш важливою умовою ефективного використання фізичних вправ у спортивному та оздоровчому тренуванні є лікарський контроль. Відповідальність за допуск до занять фізичною культурою та спортом непідготовлених осіб покладається на керівників колективів фізкультури, спортивних клубів, начальників добровільних спортивних об’єднань, викладачів, тренерів та інструкторів фізичної культури. Лікарський контроль сприяє максимальному використанню засобів фізичної культури для правильного всебічного розвитку, зміцненню здоров’я та підвищення фізичних можливостей, попередження можливого впливу нераціонального режиму тренувань на організм.

Завдання лікарського контролю під час оздоровчого тренування: кваліфіковане вирішення питання про фізичні можливості організму і організація такого режиму тренувань, при якому навантаження за своїм характером та інтенсивністю відповідали б фізіологічним параметрам (стать, вік, фізичний, розвиток), фізичній підготовці та клінічному стану осіб, які тренуються; виявлення на ранніх етапах невідповідності тренувальних навантажень фізичному і клінічному стану організму та корекція рухового режиму в процесі тренувань.

Студенти вищих навчальних закладів обстежуються не рідше одного разу на рік лікарями, які закріплені за цією установою.

Форми лікарського контролю та медичного обстеження людей, які займаються фізичною культурою і спортом:

1. Лікарський огляд усіх осіб, які займаються фізичною культурою і спортом.

2. Диспансеризація окремих груп населення.

3. Лікарсько-педагогічний нагляд у процесі тренувальних занять.

4. Лікарський огляд усіх осіб, які займаються фізичною культурою і спортом.

5. Диспансеризація окремих груп населення. Лікарський огляд усіх осіб, які займаються фізичною культурою і спортом.

6. Диспансеризація окремих груп населення.

7. Лікарсько-педагогічний нагляд у процесі тренувальних занять.

8. Застережний та поточний санітарний нагляд за місцями та умовами проведення занять.

9. Профілактика травматизму та патологій, які виникають внаслідок нераціональних занять фізичною культурою.

10. Надання медичної допомоги під час тренувань та змагань.

11. Санітарно-ознайомча робота серед людей, які займаються фізичною культурою.

12. Пропаганда фізкультури та спорту серед населення.

Основна форма лікарського контролю – медичне обстеження.

Медичне обстеження проводять не рідше 1 разу на 6 місяців. Розрізняють первинний медичний огляд, повторне обстеження та додатковий лікарський огляд. Первинний медичний огляд проходять люди, які хочуть займатися фізичною культурою і спортом і вперше звернулися до лікаря. Підставою для проведення медичного обстеження є направлення в групу оздоровчого тренування та довідка про стан здоров’я, яка була видана дільничним лікарем. Така довідка дійсна протягом 3-ох місяців.

Повторні медичні огляди проводяться спеціалістами лікарського контролю 1-2 рази на рік згідно з планом, погодженим із викладачем, який проводить заняття в цій групі. Ціллю такого огляду є виявлення ефективності проведених тренувань, коригування режиму занять.

Додаткове медичне обстеження проводиться поза планом у випадках перерви в тренуваннях, викликаної хворобою, травмою або іншими причинами, участю у змаганнях, масових спортивних заходах. У таких випадках викладач не може допустити студента до занять без згоди лікаря.

Лікарський контроль передбачає в себе лікарсько-педагогічні спостереження за спортсменами та тими, хто займається оздоровчими тренуваннями. Нагляд у процесі занять дає можливість лікарю оцінити індивідуальну реакцію організму спортсменів та непрофесіоналів на навантаження (розвиток втоми, реакція серцево-судинної системи, дихального апарату). Залежно від швидкості відновлення після навантажень можна більш точно визначити медичну групу, індивідуалізувати режим тренувань і підвищити його ефективність.

РОЗДІЛ 2

ТЕСТОВИЙ КОНТРОЛЬ РІВНЯ ТЕОРЕТИЧНИХ ЗНАНЬ З ДИСЦИПЛІНИ “ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ”

ТЕМА 1. ОСНОВИ УКРАЇНСЬКОЇ НАЦІОНАЛЬНОЇ СИСТЕМИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

Що таке система?

1. Системою називається сукупність будь-яких елементів, які утворюють єдине ціле.

2. Системою називається структура функціонування певного виду підготовки в тренувальному процесі спортсменів.

3. Система – це діяльність команди в процесі тренувань і змагань.

Поиск по сайту: