УДАРЫ РУКОЙ

11.3.3. Прямо кулаком: в подбородок, "солнечное сплетение". Наносится тыльной стороной кулака головками пястных костей с пе­реносом веса тела на впереди стоящую ногу и разворотом туловища плечом вперед. В момент нанесения удара крепко сжатый кулак и
предплечье должны быть на одной линии (рис. 102).

11.3.4. Сверху кулаком, локтем, ребром ладони: в переносицу, ключицу, область почек, шею. Наносятся с небольшим замахом и рез­ким сгибанием туловища вперед или приседанием (рис. 103-1 и 103-2).

11.3.5. Сбоку кулаком, локтем, ребром ладони: в челюсть, шею. Наносятся согнутой и зафиксированной в локте рукой с резким пово­ротом (вращением) туловища (рис. 104).

11.3.6. Снизу кулаком, основанием ладони, локтем: в подборо­док, "солнечное сплетение", пах. Наносятся рукой, согнутой в лок­те с разворотом и выпрямлением туловища (рис. 105-1,2).

11.3.7. Наотмашь кулаком, ребром ладони, локтем: в челюсть, висок, боковую, заднюю поверхность шеи, горло. Наносятся с резким поворотом (вращением) туловища (рис. 106-1,2).

Поиск по сайту: