АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

УДАРЫ НОГОЙ

Читайте также:
  1. Английские удары
  2. аударым есептеу кестесі
  3. ВСТРЕЧНЫЕ УДАРЫ
  4. ГЛАВА 4. УДАРЫ В ПАХ НА БЕРЕГАХ ГАНГА
  5. Для большего эффекта можно было капризно топнуть ногой, но меня остановил суровый взгляд Падшего. Анти-дьявол тем временем освободил меня от цепей и подошел к Самаэлю.
  6. ЗАПРЕЩЕНА ЛЮБАЯ АГРЕССИВНАЯ РАБОТА ЩИТОМ — НАЛОЖЕНИЕ, НАЛОЖЕНИЕ РАНТОМ, УДАРЫ РАНТОМ И ПРОЧЕЕ
  7. ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ РУКОЙ И НОГОЙ
  8. Или неотработанные удары, нельзя делать ставку на сложные приемы.
  9. Информационное сообщение о Высочайшем визите Главы Российского Императорского Дома Е.И.В. Государыни Великой Княгини Марии Владимировны в Москву 16-20 декабря 2011 года
  10. Круговые удары
  11. Круговые удары
  12. Круговые удары шпагой

 

11.3.8. Снизу носком, подъемом, коленом: в область паха, под колено, в голень. Наносятся слегка согнутой в колене ногой за счет движения бедра снизу - вверх (коленом в пах с близкого расс­тояния (рис. 107-1.2,3). Также выполняются удары снизу носком в колено или голень (рис. 108).

11.3.9. Вперед стопой: в колено, нижнюю часть живота, поясни­цу. Наносится с небольшим наклоном туловища вперед подошвенной частью стопы (пяткой) за счет резкого разгибания ноги в коленном суставе (рис. 109).

 

 

 

11.3.10. Сверху (назад) пяткой. Выполняется по верхнему своду стопы (голени) - при захватах противником туловища сзади, по ле­жащему противнику - с короткого замаха резким выпрямлением ноги (резким наступанием на болевые точки) (рис. 110).

11.3.11. В сторону стопой (пяткой). Выполняется за счет раз­гибания ноги в тазобедренном и коленном суставах (рис.111).

11.3.12. Удары головой: в лицо, живот. Наносятся с небольшим наклоном головы лобной частью вперед, затылочной назад (разучива­ются с целью последующего усвоения защиты от них).

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 |

Поиск по сайту:

Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.003 сек.)