Кофе и чай не добавляю, но из булки его выковыривать не стану)

4. Начните физические тренировки, кому какие по душе. Если любите

кардио, то жир начинает гореть только после 40мин. низко интенсивной

нагрузки, если любите физически тяжелые нагрузки, сосредоточьтесь на базе

(приседания, жимы, тяги).

Warning! Не переборщите с калорийностью при 6-ти разовом питании. В

сумме калорийность должна быть меньше вашего базового уровня!

Copyright © 2014 http://www.brinblog.ru

| 55

Хочешь похудеть? Убей в себе Золушку, стань

Носорогом!

Меня часто раздражают всякие

любители со статейками в гламурных

журналах,

попрашайки

СМСок,

диетологи-маркетологи,

которые

продвигают в массы идею о том, что

можно есть всё что угодно, особо не

парясь лежать на диванчике, и

периодически

будет

приходить

добрый волшебник на голубом вертолёте и одаривать вас стройной фигурой,

ящиком бабла и чего вы там хотите не менее 2х вагонов.

Типа Золушка на современный лад. Слопал таблетку и ты фитнес модель.

Херня это всё. Не бывает в жизни так. А то, что показывают по зомби-

ящику это либо отлично срежиссированная реклама, либо враньё, либо

человек пол жизни пахал, чтобы потом за три минуты рассказать с улыбкой

на лице, как эму всё это легко удалось.

Работать надо. На тренировки ходить!!

Впахивать как завещал великий Ленин.

При этом улыбаясь добрым соседям, которые при видя вас, крутят пальцем

у виска. Когда родственники не понимают, с какого перепуга ты таскаешь

Copyright © 2014 http://www.brinblog.ru

| 56

эти «железяки», когда охота спать, а за окном дождь и холодно, когда

вечером тренировка, а в 6 утра на работу.

Хороший способ отличить правду от лжи, это сравнивать всё со спортом

(тяжёлая атлетика подойдёт лучше всего)

Как вам вот такая идея, как стать чемпионом мира:

Покупаем таблетки, мази припарки и т.д. по увеличению силы и через месяц

поднимаем 400 кг.

Ура. Теперь добрые рекламодатели будут умолять вас взять пару мешков

денег.

Ну как идея? Классная? Воспринимается всерьёз?

Так почему же идеи о том, что из-за одной смски вы похудеете, из-за

одной диеты вы получите нужный вам результат, список можно продолжать

до бесконечности.

Поиск по сайту: