Пояснительная записка. По результатам многочисленных опросов современные подростки довольно высоко ставят ценность здоровья

По результатам многочисленных опросов современные подростки довольно высоко ставят ценность здоровья. Но попытки ряда исследователей заглянуть чуть глубже, вы­явить, для чего молодому поколению нужно здоровье, в чем они видят его смысл, показывают, что многие подростки рассматривают здоровье как возможность безнаказанно по­лучать все возможные удовольствия от жизни, букваль­но: курить, выпивать, «отрываться» на дискотеках, в ночных клубах и залах игровых автоматов, подолгу «зависать» у ком­пьютера, вести свободную сексуальную жизнь, рисковать в экстремальном спорте, экспериментировать с психоактив­ными веществами — и не испытывать никаких неприятных ощущений, не сталкиваться с отрицательными последствия­ми своих действий.

Подобная трактовка ценности здоровья вряд ли может быть признана конструктивной как для человека, так и для общества. В такой ситуации становится всё более необходи­мым делать акцент на формировании у школьников активи­стской культуры здоровья, напрямую связанной с занятиями спортом и предполагающей:

• интерес к спорту и оздоровлению, потребность в систе­матических занятиях спортом, регулярном участии в спортив­ных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие спортивные результаты;

• знания в области оздоровления, спортивной подготовки и организации спортивных соревнований;

• умение использовать эти знания для эффективной ор­ганизации спортивной подготовки, успешного выступления в соревнованиях;

• спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортив­ных соревнованиях;

• стремление индивида вовлечь в занятия спортом своё ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т. д.).

Данная программа представляет собой вариант программы организации внеурочной спортивно-оздоровительной деятель­ности учащихся основной ступени общего образования. Реа­лизация программы происходит в течение двух учебных лет.

Программа предусматривает ориентацию реализующих её педагогов на следующие цели:

• во-первых, способствовать освоению подростками ос­
новных социальных норм, необходимых им для полноценно-

го существования в современном обществе, — в первую оче­редь это нормы ведения здорового образа жизни, нормы сох­ранения и поддержания физического, психического и соци­ального здоровья;

• во-вторых, способствовать развитию позитивного отно­шения подростков к базовым ценностям современного рос­сийского общества — в первую очередь к таким ценностям, как человек, здоровье, природа, труд, семья, Отечество;

• в-третьих, способствовать приобретению школьниками нового ценностно-окрашенного социального опыта, на осно­ве которого они смогли бы в будущем выстраивать собствен­ное социальное поведение.

В процессе реализации данной программы предполагается решение следующих задач:

• мобилизация необходимых для осуществления спортив­но-оздоровительной деятельности школьников кадровых, ма­териально-технических, финансовых, средовых ресурсов;

• мотивирование школьников к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;

• формирование и развитие подростковых общностей и коллективов, совместно участвующих в спортивно-оздоро­вительной деятельности;

• обучение подростков способам овладения различными элементами спортивно-оздоровительной деятельности;

• помощь подросткам в осуществлении ими самостоятель­ного планирования, организации, проведения и анализа наи­более значимых для них дел и проектов спортивно-оздорови­тельной направленности.

Примерная программа внеурочной спортивно-оздорови­тельной деятельности школьников основывается на принци­пах природосообразности, культуросообразности, коллектив­ности, патриотической направленности, проектности, под­держки самоопределения воспитанника.

Принцип природосообразности предполагает, что спортив­но-оздоровительная деятельность школьников основывается на научном понимании взаимосвязи естественных и социаль­ных процессов, согласовывается с общими законами развития природы и человека, воспитывает его сообразно полу и воз­расту, а также формирует у него ответственность за развитие самого себя.

Возрастосообразностъ — одна из важнейших конкрети­зации принципа природосообразности. На каждом возраст­ном этапе, в том числе в подростковом возрасте, перед че­ловеком встаёт ряд специфических задач, от решения которых зависит его личностное развитие. Это естественно-культурные (достижение определённого уровня биологичес­кого созревания, физического и сексуального развития), социально-культурные (познавательные, морально-нрав-

ственные, ценностно-смысловые), социально-психологичес­кие (становление самосознания личности, её самоопределе­ние в жизни) задачи.

Принцип культуросообразности предполагает, что спор­тивно-оздоровительная деятельность школьников должна ос­новываться на общечеловеческих ценностях физической куль­туры и строиться в соответствии с ценностями и нормами тех или иных национальных культур, специфическими особен­ностями, присущими спортивным и здоровьесберегающим традициям тех или иных регионов, не противоречащими об­щечеловеческим ценностям.

В соответствии с принципом культуросообразности перед педагогом стоит задача введения юных людей в различные пласты физической и спортивной культуры этноса, общества и мира в целом. Необходимо, чтобы спортивно-оздоровитель­ная деятельность помогала растущему человеку ориентиро­ваться в тех изменениях, которые постоянно происходят в нём самом, в сфере спорта, культуры здоровья, в окружа­ющем его мире.

Трактовка принципа коллективности применительно к спортивно-оздоровительной деятельности предполагает, что спорт и оздоровление, осуществляясь в детско-взрослых общ­ностях, детско-взрослых коллективах различного типа, дают юному человеку опыт жизни в обществе, опыт взаимодей­ствия с окружающими, могут создавать условия для позитив­но направленных самопознания, самоопределения в здоровом образе жизни, спортивной самореализации.

Принцип биологичности предполагает, что духовно-цен­ностная ориентация детей и их развитие осуществляются в процессе такого взаимодействия педагога и учащихся в спортивно-оздоровительной деятельности, содержанием которого являются обмен ценностями здорового образа жиз­ни и гуманистического понимания телесности, спорта (цен­ностями, выработанными историей культуры конкретного общества; ценностями, свойственными субъектам образова­ния как представителям различных поколений и субкультур; индивидуальными ценностями конкретных субъектов образо­вания).

Диалогичность воспитания не предполагает равенства меж­ду педагогом и школьником. Это обусловлено возрастными различиями, неодинаковостью жизненного опыта, асиммет­ричностью социальных ролей. Но диалогичность требует не столько равенства, сколько искренности и взаимного пони­мания, признания и принятия.

Принцип патриотической направленности предусматри­вает обеспечение субъективной значимости для подростков идентификации себя с Россией, народами России, российс­кой культурой. Реализация принципа патриотической направ-

ленности в программе внеурочной спортивно-оздоровитель­ной деятельности предполагает использование эмоционально окрашенных представлений (образы спортивных общественно значимых явлений и предметов; стимулирование пережива­ний, которые выступают регуляторами конкретных действий, ориентируют субъекта на действия, приносящие благо Отче­ству; собственных действий школьника по отношению к Оте­честву).

Принцип проектности предполагает последовательную ориентацию всей деятельности педагога на подготовку и «вы­ведение» подростка в самостоятельное проектное действие, развёртываемое в логике замысел — реализация — рефлексия. В ходе проектирования перед человеком всегда стоит задача представить себе ещё не существующее, но то, что он хочет, чтобы появилось в результате его активности. Это может быть и некоторое событие, и некоторый предмет, — главное, что он должен себе представить, что это должно быть и чем это должно быть для него. Если ему некто предварительно задал то, к чему он должен прийти, и он в этом не может ничего изменить, то для него нет проектирования. Он может програм­мировать свои шаги, может составлять план исполнения, но собственно проектировать он в таком случае ничего не будет.

В логике действия данного принципа в программе пред­усматриваются спортивно-оздоровительные социальные и эк­зистенциальные проекты.

Социальные проекты преобразовывают общности и обще­ство, вносят позитивные изменения в окружающую социаль­ную среду за счёт реализации социальных инициатив. Соци­альные проекты конструируются вокруг таких ценностных ориентиров, как:

коммуникабельность — лёгкость вступления в межличност­ное общение, инициатива на начальном этапе взаимодействия;

предприимчивость — способность своевременно решать актуальные задачи, субъективное ощущение свободы в реше­нии актуальных задач, находчивость, практичность, обладание практической сметкой, изобретательностью и энергией, спо­собность изыскивать возможности и идти на преднамеренный риск;

самостоятельность — независимость, свобода от внешних влияний, принуждений, от посторонней поддержки, возмож­ность проявления субъектом своей воли, отсутствие ограни­чений и стеснения;

организационная и управленческая компетентность — зна­ния, опыт по образованию социальной структуры, привлече­нию ресурсов, координации действий отдельных элементов системы, достижение взаимного соответствия функциониро­вания её частей в процессе решения какой-либо задачи;

конвенциональность — стремление к добровольному согла­шению субъектов на предмет принимаемых на себя обяза­тельств;

законность (легальность) — стремление действовать в рам­ках устанавливаемых государством пределов, готовность взять на себя определённые обязательства и не нарушать их.

Экзистенциальные проекты — проекты собственного бы­тия, существования, проекты самовоспитания, ценностно-смыслового самоопределения, выбора варианта жизни (В.Н. Дружинин). В спортивно-оздоровительной деятельнос­ти эти проекты имеют особое значение, они связаны с пре­одолением физических трудностей и ограничений, с расши­рением границ человеческих возможностей, с одухотворением телесности.

Принцип поддержки самоопределения воспитанника. Са­моопределение в спортивно-оздоровительной деятельности — процесс формирования человеком осмысленного и ответ­ственного отношения к собственной телесности. Приобрете­ние школьниками опыта самоопределения происходит в со­вместной со сверстниками и взрослыми практике спортивных состязаний, в ходе открытой друг для друга практики «забо­ты о себе».

Основная идея примерной программы внеурочной спор­тивно-оздоровительной деятельности подростков состоит в том, что внеурочная деятельность нацелена в первую оче­редь на духовно-нравственное развитие и воспитание школь­ника, а уже потом — на развитие специальных предметных компетенций спортивно-физкультурного характера. Именно поэтому внеурочная деятельность строится вокруг доступных и довольно синтетических видов спортивных занятий.

Программа является модульной и состоит из 5 автономных модулей (общим объёмом 136 часов), каждый из которых предполагает организацию определённого направления спор­тивно-оздоровительной деятельности школьников-подрост­ков.

Предусмотренные программой занятия могут проводиться как на базе одного отдельно взятого класса, так и в смешан­ных группах, состоящих из учащихся нескольких классов.

Программа предполагает как проведение регулярных еже­недельных внеурочных занятий со школьниками (в расчёте — 2 часа в неделю), так и возможность организовывать занятия крупными блоками — «интенсивами» (например, сборы, слё­ты, соревнования, «погружения», фестивали, походы, экспе­диции и т. п.).

Содержание деятельности

Модуль 1. Мини-футбол (26 ч)

1.1. Вводное занятие (1 ч). Правила игры. Охрана здо­ровья и гигиена футболиста.

1.2. Техника удара по мячу (2 ч). Удары внутренней и внешней стороной стопы; серединой, внутренней и внешней частями подъёма; носком и пяткой. Закрепление технических приёмов с пассивным или активным сопротивлением партне­ров, в подвижных играх с мячом. Упражнения: забей гол, точ­ная передача, мяч в кругу, квадрат, удар по катящемуся мя­чу, удар навстречу, удар с хода.

Удары головой с места, в прыжке, в броске. Закрепление технических приёмов. Упражнения: подвешенный мяч, жонг­лёр, передача мяча.

Техника удара по воротам: удары по указанной цели, удар с хода, удар с лёта. Закрепление и отработка технических приёмов.

1.3. Техника ведения мяча (2 ч). Ведение мяча. Обман­ные движения. Обводки. Закрепление технических приёмов. Упражнения: ведение по кругу; ведение по коридору; веде­ние, изменяя направление; ведение, изменяя скорость; обве­ди партнеров. Двусторонняя игра.

1.4. Техника остановки и отбора мяча (2 ч). Способы остановки мяча: остановка катящегося мяча внутренней сто­роной стопы, подошвой. Отбор мяча перехватом, отбор мяча подкатом. Закрепление технических приёмов. Упражнения: ударь и останови, останови и передай, подбрось мяч свечкой, перехват, подкат. Двусторонняя игра.

1.5. Тактические приёмы при взаимодействии с соперни­ком (2 ч). Открывание вперёд, в сторону, назад. Закрывание и опека соперника, грамотное расположение игрока по отно­шению к сопернику и своим воротам. Двусторонняя игра.

1.6. Тактические приёмы при взаимодействии с парт­нёрами (2 ч). Передачи мяча: передачи низом и верхом, ди­агональные, поперечные и продольные передачи, передачи на ход партнёру. Двусторонняя игра.

1.7. Тактические комбинации (2 ч). Комбинации в игро­вых эпизодах: треугольник, «стенка», перекрёстное движение, отбор мяча посредством согласованных действий. Комбина­ции при розыгрышах стандартных положений: при введении мяча в игру начальным ударом, ударом от ворот, при вбра­сывании мяча из-за боковой линии, угловых, штрафных, сво­бодных ударах. Двусторонняя игра.

1.8. История игры: проект «Героические страницы ис­тории футбола: «матч смерти» (5 ч). Сбор учащимися 6—9 классов информации, подготовка презентационных мате-

риалов и проведение встреч-бесед с учащимися младших классов, посвященных футбольному матчу, сыгранному летом 1942 г. в оккупированном немцами Киеве между советской и немецкой командами.

1.9. Пропаганда игры: проект «Играй, двор» (8 ч). Фор­мирование и подготовка силами подростков дворовых команд младших школьников в микрорайоне. Организация и прове­дение силами подростков турнира дворовых команд младших школьников «Играй, двор».

Модуль 2. Основы самозащиты (22 ч)

2.1. Вводное занятие (1 ч). Опасности и риски жизни в современном городе. Самозащита в современном городе. Тех­ника безопасности и гигиена участников занятий.

2.2. Правила самозащиты при нападениях (4 ч). Пове­дение при нападении. Подручные средства самозащиты. От­работка приёмов самозащиты с применением подручных средств: камня, палки, авторучки, песка, пояса, каблука обу­ви и т. п. Болевые точки и правила нанесения ударов по ним. Необходимая оборона и её пределы, уголовная ответствен­ность за превышение пределов необходимой самообороны: беседа с сотрудником правоохранительных органов.

2.3. Приёмы борьбы и рукопашного боя как средства са­мозащиты (6 ч). Самостраховка. Кувырки и падения. Брос­ки, удары рукой и ногой. Болевые приёмы. Освобождение от захватов противника. Сваливание для связывания. Обезору­живание противника при ударе ножом. Обезоруживание про­тивника при угрозе пистолетом.

2.4. Проект «Информирован — значит, вооружён!»
(5 ч). Сбор школьниками 8—9 классов информации, подго­
товка презентационных материалов и проведение встреч-бе­
сед с учащимися 4—6 классов, посвященных самозащите и
самообороне.

2.5. Проект «Персональный тренер» (6 ч). Установление
индивидуального шефства подростков над младшими школь­
никами с целью освоения последними нормативов по ОФП.

Модуль 3. Настольный теннис (14 ч)

3.1. Вводное занятие (1 ч). Правила игры в настольный теннис. Профилактика травм.

3.2. Техника настольного тенниса: удары (3 ч). Упраж­нения с ракеткой и шариком. Игра толчком справа и слева. Техника выполнения ударов по высокому мячу. Атакующие удары по диагонали. Атакующие удары по линии. Атакующие удары справа разной силы и направления. Атакующие удары слева разной силы и направления. Игра с коротких и длин-

.97

ных мячей. Отработка ударов накатом. Отработка ударов срез­кой. Поочерёдные удары левой и правой стороной ракетки. Игра в защите. Переход от защиты к атаке.

3.3. Техника настольного тенниса: подачи и приём по­дач (2 ч). Выполнение подач. Подача срезкой. Подача нака­том. Подача боковым вращением. Приём подачи.

3.4. Основы тактики игры в теннис (2 ч). Передвиже­ние. Комбинации. Тактические схемы. Отработка тактических схем.

3.5. Игровая практика (6 ч). Индивидуальная и парная игровая практика. Сдача нормативов.

Модуль 4. Спортивный туризм (46 ч)

4.1. Вводное занятие (2 ч). Техника безопасности: пра­вила поведения в горах, в лесу, у водоёмов, на болоте; пра­вила передвижения по дорогам; правила обращения с огнём; правила обращения с опасными инструментами и спецснаря­жением; правила общения с местными жителями; правила гигиены туриста. Трудовая этика туриста, распределение общественного снаряжения в походе между мальчиками и девочками, отношение к памятникам истории и культуры, тимуровская работа на маршруте, отношение к природе. Ту­ристское снаряжение: групповое и личное.

4.2. Спортивное туристское многоборье (10 ч). Спор­тивное туристское снаряжение. Узлы, их назначение и при­менение. Страховки и самостраховки. Преодоление препят­ствий. Траверс склона с альпенштоком. Горизонтальный и вертикальный маятник. Переправа по верёвке с перилами (параллельные перила). Подъём по склону по перилам спор­тивным способом. Спуск по склону по перилам спортивным способом. Подъём по склону по судейским перилам с само­страховкой. Спуск по склону по судейским перилам с само­страховкой. Навесная переправа.

4.3. Спортивное ориентирование (8 ч). Гигиена спорт­смена: гигиена тела, одежды и обуви. Правила соревнований по спортивному ориентированию. Спортивное снаряжение. Действия участника перед стартом, на старте, на дистанции, на КП, в финишном коридоре, после финиша. Техника ори­ентирования. Измерение расстояний на местности (шагами, по времени, визуально). Спортивный компас. Приёмы поль­зования компасом. Определение сторон горизонта по компа­су. Определение точки стояния. Движение по азимуту. Опре­деление и контроль направлений с помощью компаса и карты, по объектам местности. Разновидности карт: топогра­фические, спортивные. Технические приёмы: азимут, линей­ное ориентирование, точечное ориентирование.

4.4. Спортивные походы (26 часов). Пешеходный, лыж­ный, горный, водный спортивные походы, комбинация. Протяжённость спортивных походов, локальные и протяжён­ные препятствия, категории сложности спортивных походов. Принципы комплектования группы и требования к участни­кам спортивных походов. Ориентирование на маршруте. Хронометраж на маршруте. Краеведение на маршруте. Марш-рутно-квалификационная комиссия, маршрутная книжка и маршрутный лист, отчёт о спортивном походе в МКК. Спор­тивные значки и разряды. Подготовка и проведение похода по местам боёв советской армии в Великой Отечественной войне: изучение исторических событий на местности, встре­чи с местными старожилами, посещение школьных и сельс­ких музеев боевой славы, благоустройство братских могил. Подведение итогов похода, подготовка фотоотчёта, техничес­кого и краеведческого описания маршрута. Ознакомление с собранным краеведческим материалом других учащихся школы.

Модуль 5. Организация и проведение спортивных ме­роприятий в школе и микрорайоне (28 ч)

5.1. Технология организации и проведения спортивных мероприятий (4 ч). Спортивные мероприятия в школе: цели и смысл. Позиция подростка. Технология КТД. Обучение приёмам коллективного планирования, коллективной подго­товки и коллективного анализа мероприятий. Особенности подготовки спортивных праздников, спортивных соревнова­ний, спортивных игр. Судейство.

5.2. Организация и проведение общешкольного Дня здо­ровья (6 ч). Коллективная разработка сценария Дня здоровья. Реклама и пропаганда общешкольного Дня здоровья. Подго­товка спортивной площадки и инвентаря. Проведение и ана­лиз дела.

5.3. Организация и проведение турнира семейных команд «Спортивная семья» (8 ч). Коллективная разработка правил и регламента турнира. Подготовка спортивной площадки и спортивного инвентаря. Помощь в формировании команд. Организация судейства. Проведение и анализ дела.

5.4. Спортивно-оздоровительный социально-образова­
тельный проект «Народные олимпийские игры» (10 ч).
Исследование информированности жителей микрорайона
о спортивных играх, в том числе об играх народов России
(социологический опрос, интервью). Сбор и презентация жи­
телям микрорайона (через тематические стенды, газеты, ра­
дио/телевидение, интернет-сайты и т. п.) информации о
спортивных играх народов России: «чижик», русская лапта,
городки, борьба руками, петушиные бои, перетягивание ка-

ната, народные виды единоборств, «царь горы» и т. д. Раз­работка подростками на переговорной площадке с предста­вителями муниципалитета, заинтересованных общественных структур правил и регламента проведения в микрорайоне «Народных олимпийских игр». Подготовка силами подрост­ков и старшеклассников в сотрудничестве с представителями муниципалитета игровых площадок и необходимого инвента­ря. Подготовка среди подростков будущих инструкторов дво­ровых команд. Создание силами подростков и старшеклас­сников судейского корпуса. Помощь дворовым сообществам микрорайона в формировании и подготовке межвозрастных смешанных команд для участия в «Народных олимпийских играх». Проведение на спортивной базе микрорайона и шко­лы «Народных олимпийских игр».

Поиск по сайту: