СКАЗАТЬ ЖИЗНИ - ДА

Я пришла в АО шестнадцать лет назад в жуткой панике: я неудержимо поправлялась и была решительно неспособна соблюдать диету. Сначала было 9 кг лишних, потом 18, а теперь уже – 32. Я с ужасом ждала достижения рокового рубежа – 91 кг, но прекрасно понимала, что при весе в 89 кг и безудержном переедании конца этого гибельного пути не предвидится.

Родители мои были алкоголиками, замуж я тоже вышла за алкоголика. Поэтому мне не трудно было проследить сходство между их тягой к спиртному и моей тягой к еде. Я даже прозвала себя «едоголиком». Прослышав об АО, я почувствовала слабую надежду. В 1966 году отец посещал собрания АА какое-то время, и это ему помогало. Но там, где я жила не было ни группы, ни интергруппы, ни расписания занятий, ни контактного телефона. В конце концов, я узнала, что в среду по вечерам происходят встречи и пошла.

Раньше я всегда звала своих знакомых в группы по контролю веса, но на этот раз я была в таком отчаянии, что на первую встречу в АО пошла одна. Я по настоящему была растрогана, услышав рассказы о том, как люди подобно мне страдают от тяги к еде. Едят даже только наполовину размороженное, обжигают рот от горячего не в силах дождаться, пока обед остынет.… Зарекаются, что больше не будут и снова жадно набрасываются на еду.… Некоторые выбрасывают еду в мусорное ведро, и потом вытаскивают и поглощают.

Я впервые узнала, что это болезнь. В тридцать два года я поняла, что не виновата, что слабая воля тут не при чем, что другие испытывают те же муки. Это даже имеет научное название – импульсивное переедание. Гора упала с плеч. Это было духовное прозрение - первое из многих наступивших потом в АО.

После собрания меня душили слезы. Стесняясь такой реакции, я хотела убежать сразу после заключительной молитвы, но женщина, которая потом стала моим наставником, обняла меня и сказала, что понимает мою боль. Я расплакалась, слушая ее. Так я впервые испытала помощь одного утопающего другому и ушла с собрания исполненная надежды, что из моей тюрьмы может быть выход.

Я слышала от членов АО, что в Содружестве они победили свою болезнь. Я даже больше скажу: погрузившись в эту Программу, я уже просто не могла жить по-старому. Теперь я уже не жертва. Я способна на риск, имею право ни ошибки. Всё это результат применения Двенадцати Шагов и инструментария Программы АО ко всему в моей жизни, не только по отношению к еде.

Но у меня ушли годы, пока я не выработала план питания, по которому можно было жить – достаточно гибкий, но эффективный набор здоровой и подходящей моему организму пищи, который не исключает удовольствия от еды. Все прежние попытки сдерживать переедание были связаны с продолжительным ущемлением себя, неизбежно заканчивавшимся рецидивом. Я то сидела на диете, то пускалась в пищевой разгул.

Хоть я и упиралась, за первые годы в Программе я все-таки сбросила 23 кг. Однако, я начала понимать, что чем сильнее я старалась, так сказать, заткнуть свою утробу, тем неотвратимее было поражение. Я использовала АО как диетный клуб, начисто забыв, что эти учреждения мне никогда не помогали.

Поговорила с одной женщиной в АО, которая мне очень нравилась. Она открыла мне глаза на то, что мое стремление к «совершенному» воздержанию от еды, по всей видимости, недостижимая цель. Нелегко было расстаться с максималистскими мечтами, но когда мне удалось смягчить требования к себе, зов к насыщению стал утихать. Я приняла себя, смирившись со своим человеческим несовершенством.

Теперь еда уже теряла своё непререкаемое значение, я стала прорабатывать Шаги с наставником и работать в нашей интергруппе. Постепенно стала проясняться картина моей жизни, я увидела, сколько проблем в семейной жизни я пыталась решить с помощью переедания. Я была так расстроена этим открытием, что серьезно усомнилась в своих отношениях с мужем. Снова наступил срыв, и я решила завязать с Программой.

На одной из встреч вечером в понедельник кто-то принес книжечку «На каждый день» и зачитал оттуда отрывок на 31 января, в котором нас призывали говорить жизни «да». Это было как раз обращено прямо ко мне. Страх всегда заставлял меня прибегать к еде для решения проблем, не давал мне почувствовать близость Бога и довериться Ему. Дома я опустилась на колени и дала обещание говорить жизни «да» при всех обстоятельствах. После этого я более глубоко, чем в предыдущие три года, проработала Третий Шаг Программы.

Я уже знаю по опыту, что самые черные дни у меня сменяются крупным достижением. Чувствуя боль, которую разжигает во мне страх перед следующим страхом, я обретаю готовность совершить прыжок. Я учусь воспринимать Высшую Силу как своего рода сетку безопасности, которая появляется всякий раз, когда я собираюсь совершить значительный поступок в смысле веры.

Мой брак в конце концов распался. Вскоре умерла бабушка, потом отец. Любовь моих друзей по Содружеству помогла мне все это пережить, сохранить веру в Бога, который всегда со мной, даже когда я сама не ощущаю связи с Ним.

Через несколько лет после этого был организован Комитет под названием «Двенадцать шагов внутри нас», с целью помочь тем, кто переживает срыв. Здесь я обрела новую цель помогать в АО тем, кто страдает, как я сама когда-то страдала. В этом Комитете я почувствовала себя как никогда на своем месте. Ни в какой ипостаси в АО мне еще не было так хорошо. Здесь рассматривали рецидив не только с физической точки зрения, но также в эмоциональном и духовном плане. Мне открылось, что для многих из нас срыв - тоже веха на пути к выздоровлению. Из рецидива можно было выходить, не занимаясь самобичеванием по поводу нарушения Программы, но проявляя любовь к самому себе, посещая собрания, участвуя в служении.

Теперь никакие диеты в план моего выздоровления не входят, не хочу больше расстраиваться в связи с неумолимым нарастанием веса после очередной эйфории, вызванной кратковременным похудением. С радостью принимаю себя такой, какая я есть, со всеми моими человеческими качествами - как положительными, так и отрицательными. Убеждена, что только Бог властен управлять моим питанием. Я здесь поистине беспомощна.

Если что и осталось неизменным в моей непростой жизни за все эти годы, то это моя приверженность Программе АО, обеспечивающей мое выздоровление. Моя цель – следовать принципам этой Программы и не мешать Высшей Силе руководить мной. Ежедневно молюсь, медитирую, посещаю собрания АО, несу служение и стараюсь проводить принципы Двенадцати Шагов во всех сферах своей жизни.

Я говорю жизни «Да». Наша болезнь вела нас различными путями, но все они, в конце концов, привели нас в АО. Точно так же и наше выздоровление в Содружестве происходит у каждого по-разному. Я лишь хочу сказать одно: что бы ни случилось, регулярно приходите на собрания!

Поиск по сайту: