Вікові особливості розвитку дошкільнят

Вікові анатомо-фізіологічні особливості дітей дошкільно­го віку тісно пов'язані зі змістом, засобами, методами та фор­мами фізичного виховання.

Маючи вагу при народженні в середньому 3-3,5 кг, ма­люк підвищує її втричі до першого року життя, а в дошкіль­ному віці річне збільшення складає 2-4 кг.

Зріст при народженні в середньому 50—54 см, за перший рік життя дитина виростає на 25 см, а в дошкільному віці зростає на 8-10 см за рік.

З віком змінюються пропорції тіла. Якщо в маленької дитини верхні і нижні кінцівки мають приблизно однакову довжину, то к 7-ми рокам довжина ніг збільшується більш ніж втричі, рук у 2,5 рази, тулуба в 2 рази і він вже за про­порціями нагадує дорослу людину.

М'язова система оцінюється за масою та пружністю м'язової тканини. За мірою розвитку рухів дитини збіль­шується маса та скорочувальна здібність м'язової тканини, збільшується м'язова сила, у дошкільному віці вже прояв­ляються статева відмінність м'язової сили. Так, хлопчики в Силі кисті рук переважають дівчаток у середньому на 1 кг. Недостатній розвиток м'язової сили спричиняє швидку вто­му, причому сидіння та стояння втомлюють дошкільника швидше, ніж біг та ходьба.

Кісткова система в дітей багата хрящовою тканиною. Лише к 7 рокам більш-менш закінчується формування струк­тури кісткової тканини, хоча процес закостеніння скелету про­ходить поступово, протягом всього дитинства. У дошкільнят Відносно висока рухливість суглобів, що пояснюється великою еластичністю м'язів, сухожиль та зв'язок.

Органи дихання в дітей раннього віку характеризу­ються тим, що верхні дихальні шляхи в них відносно вузь­кі. Слизова оболонка, що їх вистилає, багата на лімфатичні та кровоносні судини й тому найменше набухання слизової оболонки призводить до різних хвороб дихальної системи. Дошкільний вік характеризується високим обміном речовин і потребує високого споживання кисню. Дитина споживає кисню в 2-3 рази більше, ніж доросла людина. І хоча роз­мір дихальної поверхні легенів у дітей достатньо великий, але малий об'єм грудної клітини не дозволяє робити дитині глибокі вдихи. Це компенсується в неї високою частотою по­верхневого дихання.

Система кровообігу має, подібно диханню, тісний зв'язок з обміном речовин. Щоб задовольнити вимоги висо­кого обміну, серце повинно часто спорожнятися, що призво­дить до збільшення серцевих скорочень.

Дитина, що відрізняється малими лінійними розміра­ми, витрачає значно менше енергії, ніж дорослий, що має більш великі лінійні розміри. Так, при виконанні однієї й тієї ж вправи - піднімання ноги лежачи на спині, у маленьких дітей обмін речовин підвищувався лише на 20-25 %, у той час, як у дорослих він дорівнював 80-100 %. Ось чому дитина може цілий день знаходитись у невтомній руховій діяльності, зовсім неможливої для дорослої людини.

Психологічні особливості. Діти дошкільного віку відрізняються слабкістю нервової системи. Протягом всьо­го дошкільного дитинства має місце переважання процесу збудження над процесом гальмування. Для дитини харак­терно поєднання нерівновагі зі слабкістю нервових про­цесів, що проявляється в швидкій втомі, гальмуванні при дії сильного подразника; появою рис боязкості, скованості при скрутних обставинах. Ось чому треба різноманітити фізичні вправи у дошкільнят і давати їм завдання більш посильного характеру.

Поиск по сайту: