A) В соревновательном, тренировочном, втягивающем, подготовительном периодах

b) В соревновательном, тренировочном и игровом периода

c) Только в соревновательном периоде.

d) Только в подготовительном периоде.

e) Соревновательном, тренировочном, подготовительном, игровом периодах.

Тесты по теории и методики ФК и спорту

Вариант 14

1. Чем характеризуется переходной период в годичном цикле спортивной тренировки:

A) Временной утратой спортивной формы.

b) Отсутствие работоспособности в соревнованиях.

c) Потеря технико-тактических навыков и умений.

d) Психологическая усталость.

e) Нарушением тренировочного процесса.

2. Комплекс физических упражнений, выполняемых до начала соревнований, называется:

a) Нагрузкой.

B) Разминкой.

c) Соревновательной нагрузкой.

d) Подводящие упражнения.

e) Специально-подводящая разминка.

3. Укажите продолжительность тренировочного мезоцикла в спортивной подготовке:

a) Свыше 7 недель.

B) От 2 до 6 недель.

c) От 2 до 7 недель.

d) От 3 до 6 недель.

e) От 3 до 7 недель.

4. Укажите, какие разделы должны быть в дневнике спортсмена:

a) Рабочий план на месяц, неделю, результаты соревнований, отчет о тренировках.

b) Индивидуальный план тренировки, содержание УТП, результаты участия в соревнованиях и контрольные испытания, врачебный контроль, отчет о тренировках.

c) Дата, время, содержание, дозировка, спортивные результаты, тесты.

d) План график годичного цикла тренировок, план подготовки.

e) Рабочий план подготовки, конспект занятий, план подготовки к соревнованиям.

5. Укажите, что определяет интенсивность нагрузки?

a) Мышечное усилие.

b) Функционально состояние спортсмена.

C) Величину и направленность воздействия тренировочных упражнений на организм спортсмена.

d) Количество подходов, время затраченное на выполнения упражнения.

e) Объем работы.

6. Число учебно-тренировочных занятий в течении недельного микроцикла в переходном периоде составляет:

a) 4-5 занятия.

b) До 5 занятий.

C) 3-5 занятий.

d) 1-3 занятия.

e) 2-3 занятия.

7. Период в котором осуществляется стабилизация спортивной формы, дальнейшее совершенствование различных сторон подготовленности, проводится подготовка к соревнованиям, этот период называется:

a) Основной период.

b) Базовый период

C) Соревновательный период.

d) Подготовительный период.

e) Игровой период.

8. Одним из главных документов учета является:

a) Журнал спортивных результатов

b) Личная карточка спортсмена.

c) Спортивная книжка спортсмена.

D) Журнал учета занятий.

e) Дневник спортсмена.

9. Учет, который проводится непрерывно в процессе отдельных тренировочных занятий, в макро- и мезоциклах тренировки, называется:

a) Контрольный учет.

b) Педагогический учет.

c) Оперативный учет.

D) Текущий учет.

e) Предварительный учет.

10. Укажите, на какие этапы делится соревновательный период:

a) На этап непосредственных соревнований.

b) Этап ранних стартов или развитию собственно спортивной формы.

c) Этап непосредственной подготовки к главному старту.

Поиск по сайту: