B) При освоении относительно простых упражнений, а также сложных движений, разделение которых на части невозможно

c) На этапе начального разучивания двигательного действия;

d) В рамках одного занятия;

e) До необходимой степени совершенства;

13. Метод, который характеризуется чередованием интенсивности усилий, называется:

a) Соревновательным методом.

b) Попеременный метод;

c) Равномерным методом;

d) Интервальным методом;

e) Игровым методом;

14. Увеличение функциональных возможностей организма в процессе спортивной тренировки зависит:

a) От игровой и соревновательной деятельности;

b) От современной методики тренировок.

c) Только от соревновательных нагрузок;

d) От тренировочных и соревновательных нагрузок;

e) Только от тренировочных нагрузок;

15. В зависимости от этапов подготовки тактические упражнения в ходе спортивной подготовки могут быть использованы:

a) В облегченных и усложненных условиях

b) В игровых и соревновательных условиях;

c) В зависимости от поставленных задач УТП.

d) В облегченных, в усложненных условиях и в условиях максимально приближенной к соревновательным;

e) В условиях максимально приближенной к соревновательным

16. Физическая подготовка подразделяется:

a) общую физическую подготовку;

b) общую и соревновательную физическую подготовку;

c) общую и игровую физическую подготовку;

d) специальную физическую подготовку.

e) общую и специальную физическую подготовку

17. Формированием и совершенствованием свойств личности и психических состояний, которыми обусловлена успешность и стабильность выступлений, определяется направленность:

a) Непосредственного выполнения спортивного действия;

b) Специальной подготовки;

c) Волевой подготовки;

d) Психологической подготовки к конкретному соревнованию.

e) Общей психологической подготовки;

18. Отношение к нервно-психическим перенапряжениям в тренировочном процессе обнаруживает себя в:

a) Способностях;

b) Процессе восприятия;

c) Процессе представления;

d) Процессе представления;

e) Спортивном характере;

19. Психологические особенности тренировочного процесса определяются:

a) Всеми видами подготовки спортсмена;

b) Динамикой психических состояний спортсменов;

c) Тактической деятельностью спортсмена;

d) Развитием психомоторных качеств;

e) Психологической подготовкой спортсмена.

20. Все нагрузки по величине воздействия на организм спортсмена могут быть разделены на:

a) Развивающие, поддерживающие, восстановительные;

b) Соревновательные, специально подготовительные, обше подготовительные;

c) Подводящие, развивающие, имитационные;

d) Подводящие, втягивающие, соревновательные;

e) Игровые, соревновательные, тренировочные.

21. При дозировании нагрузок в аэробной восстановительной зоне ЧСС во время работы должна быть:

a) 140 – 145 уд/мин;

b) 90 уд/мин;

c) 130 уд/мин;

d) 100 – 110 уд/мин;

e) Свыше 150 уд/мин.

22. Главным источником энергии при выполнении продолжительной нагрузки аэробного характера является:

a) Гликоген.

b) Жиры;

c) Мышечная энергия;

d) Лактат;

e) Глюкозы;

23. Структура этапов тренировки, включающих относительно законченный ряд микроциклов, называется:

a) Годичный цикл.

b) Мезоструктура;

c) Микроструктура;

d) Микроцикл;

e) Макроцикл;

24. Длительность этапа начальной спортивной специализации в процессе многолетней подготовки спортсмена составляет:

a) 4 года.

b) 5 лет.

C) 2 года.

d) 3 года.

e) 2-3 года.

25. Укажите, как называются тренировочные циклы, на основе которых строится процесс спортивной подготовки:

a) Подготовительные, основные, соревновательные.

b) Осенние, зимнее, летнее.

Поиск по сайту: