D) этот период состоит из 2- 3 мезоциклов восстановительного характера

e) этот период включает 2-3 мезоцикла как правило базовых и подводящих

Тесты по теории и методики ФК и спорту

Вариант 26

1. Какая основная задача решается на специально-подготовительном этапе подготовительного периода тренировки...

a) обеспечение общей готовности спортсмена к состязанию

b) обеспечение специальной готовности спортсмена к состязанию

c) формирование установок на достижение высоких спортивных результатов

d) поддержание достигнутого уровня функционирования всех систем организма

e) непосредственного вхождения в спортивную форму

2. Динамика тренировочных нагрузок на втором этапе подготовительного периода характеризуется...

a) наращиванием общего объема нагрузки

b) наращиванием общей

c) интенсивности упражнений возрастанием общей интенсивности, сопровождаемым увеличением общего объема

D) повышением интенсивности специально-подготовительных упражнений при стабилизации общего объема нагрузки

e) сокращением объема и разным повышением интенсивности

3. Что такое "принцип маятника"?

a) это один из принципов построения специально-подготовительного этапа тренировки

b) это основополагающий принцип планирования, нагрузки в переходном периоде

c) это один из вариантов построения соревновательного мезоцикла

d) это один из вариантов принципа систематичности

e) это один из вариантов построения предсоревновательной подготовки

4. На первом этапе подготовительного периода упражнения, моделирующие соревновательную деятельность, характеризуются..

a) повышенным уровнем интенсивности по сравнению с планируемым

b) возрастанием объема и приближением интенсивности к уровню, адекватному спортивному результату

c) освоением и перестройкой навыков, входящих в состав избранной спортивной техники

D) использованием более свободных вариаций и ограниченным объемом

e) ограниченным применением

5. Удельный вес общей физической подготовки на втором этапе подготовительного периода..

a) незначительно преобладает над долей специальной подготовки

b) уменьшается

c) находится на том же уровне, что и на первом этапе

D) значительно уменьшается по сравнению со специальной физической подготовкой

e) резко увеличивается

6. Направленность на создание, расширение и совершенствование предпосылок формирования спортивной формы присуща...

a) общеподготовительно этапу подготовительного периода

B) специально-подготовительному этапу подготовительного периода

c) промежуточным мезоциклам

d) предсоревновательному мезоциклу

e) контрольному мезоциклу

7. В процессе многолетних занятий спортом в качестве самых крупных звеньев выделяют.

a) 2 стадии

B) 3 стадии

c) 4; ста дни;

d) 5 стадий

e) 6 стад

8. Какие упражнения в большей степени способствуют выработке у учащихся рациональных основ стандартной техники двигательных действий

a) ОФП

Поиск по сайту: