Тесты по теории и методики ФК и спорту

Вариант 5

1. Средствами спортивной тренировки в избранном виде спорта являются:

a) Обще подготовительные упражнения;

b) Избранные соревновательные, специально подготовительные, обще подготовительные упражнения;

c) Избранные соревновательные упражнения;

d) Соревновательные упражнения;

e) Специально подготовительные упражнения;

2. Упражнения, которые по координационной структуре, характеру выполнения соответствовали избранной спортивной дисциплине, называются:

a) Специально подготовительные

b) Имитационные;

c) Гимнастические;

d) Обще развивающие;

e) Подводящие;

3. Практические методы спортивной тренировки – это:

a) Методы общей и специальной физической подготовки.

b) Методы строго регламентированного упражнения, игровой, соревновательный;

c) Методы обучения двигательным действиям и методы воспитания физических качеств;

d) Специфические и общепедагогические;

e) Игровой и соревновательный;

4. Непрерывные методы тренировки, применяемые в условиях равномерной и переменной работы, используются для воспитания:

a) Специальной координации;

b) Специальной быстроты.

c) Специальной выносливости;

d) Специальной гибкости;

e) Специальной ловкости;

5.Укажите, что являются средствами технической подготовки:

a) Физические упражнения;

b) Игровые и соревновательные упражнения.

c) Обще подготовительные, специально подготовительные, соревновательные;

d) Упражнения, направленные на формирование двигательных действий;

e) Тренировочные снаряды и оборудование;

6. Укажите, какие задачи решает общая техническая подготовка:

a) Степень освоения техники вида спорта;

b) Повышения технического уровня подготовленности в избранном виде спорта;

c) Уровень освоения фонда двигательных умений и навыков, которые способствуют выполнению эффективных приемов в условиях соревновательной деятельности.

d) Расширения фонда двигательных умений и навыков, а также в воспитании двигательно-координационных способностей, которые способствуют техническому совершенствованию в избранном виде спорта;

e) Выполнения эффективных приемов и действий в сложных условиях;

7. Спортивная подготовка – это:

a) Собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфическое отношение нормы и достижения в сфере этой деятельности;

b) Упорядочная, организация деятельности по обеспечению совершенствования спортсмена в сфере спорта;

c) Педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей в избранном виде спорта.

d) Планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике и тактике и развитие физических способностей;

e) Повторное выполнение спортивного упражнения;

8. Специфическими средствами и методами тактической подготовки в избранном виде спорта являются:

a) Соревновательные и игровые упражнения;

b) Индивидуальные упражнения;

c) Групповые упражнения.

d) Тактические упражнения или специально подготовительные и соревновательные упражнения;

e) Избранные упражнения;

9. Интервальные методы тренировки – это:

a) Повторные методы;

b) Комбинированные методы;

c) Игровые и соревновательные методы;

d) Равномерные и переменные методы.

e) Повторные и комбинированные методы;

10. Тактическое мышление – это:

a) Способность спортсмена быстро воспринимать и перерабатывать информацию;

b) Оценка соревновательной ситуации;

c) Специальная тактическая подготовка;

d) Оценка развития ситуации на площадке в процессе соревновательной деятельности.

e) Формирование тактических знаний, умений и навыков;

11. Физические упражнения – это:

a) Мобилизующие, корригирующие средства;

b) Упражнения повышенной интенсивности;

c) Специфические упражнения избранного вида спорта;

d) Специально подготовительные упражнения.

e) Упражнения, оказывающие воздействие на организм и личность человека;

12. Совокупность способов применения технических приемов в соответствии с условиями соревнования – это:

a) Тактика;

b) Реакция;

c) Техника;

d) Стадия;

e) Интеракция.

13. В современной классификации тренировочных и соревновательных нагрузок выделяют несколько зон. Укажите сколько этих зон?

a) Десять зон.

b) Пять зон;

c) Шесть зон;

d) Семь зон;

e) Восемь зон;

14. В зависимости от масштаба времени, в пределах которого протекает тренировочный процесс, различают:

a) Структуру многолетних тренировочных циклов.

b) Микроструктуру, мезоструктуру, макроструктуру;

c) Структуру отдельного тренировочного занятия.

d) Структуру этапов тренировки.

e) Структуру больших тренировочных циклов.

15. На сколько этапов делится процесс многолетней подготовки спортсменов:

a) На 6 этапов;

b) На 2 этапа.

c) На 4 этапа;

d) На 3 этапа;

e) На 5 этапов;

16. На этапе предварительной подготовки основным методом, который помогает эмоционально и непринужденно выполнять упражнения, является:

a) Соревновательный метод.

b) Подвижный метод.

C) Игровой метод.

d) Повторный метод.

e) Круговой метод.

17. Тренировочный цикл, включающий относительно законченный ряд микроциклов, называется:

a) Подводящий цикл.

b) Мезоструктура.

C) Мезоцикл.

d) Микроцикл.

e) Цикл базовой подготовки.

18. Система воздействий, применяемых для формирования и совершенствования необходимых для спортсмена таких качеств, как целеустремленность, решительность, смелость, настойчивость и т.д., такая подготовка называется:

a) Специальная подготовка.

b) Психическая подготовка.

c) Интегральная подготовка.

d) Специфическая подготовка.

e) Волевая подготовка.

19. На основе комплексного контроля можно правильно оценить эффективность:

a) Результаты тренировки.

b) Физической подготовки.

c) Спортивных результатов.

d) Технико-тактической подготовки.

e) Спортивной тренировки.

20. Эффективность системой тренировки обеспечивается:

a) Внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемой в определенном порядке режима;

b) Путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки;

c) Наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса.

d) Способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера;

e) Достижение запланированных спортивных результатов в определенных стартах;

21. Уровень совершенствования двигательных навыков – это результат:

a) Технической подготовки;

b) Игровой подготовки;

c) Соревновательной подготовки;

d) Научно-методического обеспечения;

e) Теоретической подготовки.

22. Совокупность двигательных действий, которые являются средством ведения спортивной борьбы и выполняются по возможности в соответствии с правилами состязаний по избранному виду спорта - это:

a) Избранные соревновательные упражнения;

b) Соревновательные упражнения;

c) Игровые упражнения;

d) Специально подготовительные упражнения;

e) Тактические упражнения.

23. Обще подготовительные упражнения являются преимущественно средствами:

a) Общей подготовки спортсмена;

b) Специальной подготовки спортсмена;

c) Интегральной подготовки спортсмена;

d) Технической подготовки спортсмена;

e) Тактической подготовки.

24. К методам строго регламентированного упражнения в спортивной тренировке относятся:

a) Методы общей и специальной физической подготовки.

b) Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники и методы, направленные преимущественно на воспитание физических качеств;

c) Методы обучения двигательным действиям и методы воспитания физических качеств;

d) Специфический и общепедагогические;

e) Игровой и соревновательный;

25. Метод, который характеризуется выполнением упражнения со сравнительно одинаковой интенсивностью в продолжение всего занятия, называется:

a) Соревновательным методом.

b) Равномерным методом;

c) Попеременным методом;

d) Интервальным методом;

e) Игровым методом;

26. Под технической подготовкой следует понимать:

a) Способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера.

b) Степень освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижения высших спортивных результатов;

c) Выполнения упражнения с целью достижения наиболее технического результата;

d) Специфическая двигательная активность спортсмена, целью которой является установление определенных технических результатов;

e) Планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена техническими действиями;

27. Основными показателями способности спортсмена к выполнению эффективных приемов и действий в сложных условиях в избранном виде спорта является:

a) Эффективность техники;

b) Экономичность техники.

c) Стабильность техники;

d) Результативность техники;

e) Вариативность техники;

28. Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности, предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям спортсмена, называется:

a) Прикладной физической подготовкой;

b) Специальной двигательной подготовкой.

c) Специальной физической подготовкой;

d) Спортивной подготовкой;

e) Общей физической подготовкой;

29. В режимах непрерывной и интервальной работы в процессе спортивной тренировке используется:

a) Специфический метод;

b) Комбинированный метол;

c) Смешанный метод.

d) Круговой метод;

e) Повторный метод;

30. Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности называется:

a) Тренировочной подготовкой;

b) Соревновательной подготовкой;

c) Технической подготовкой.

d) Тактической подготовкой;

e) Специальной подготовкой;

Поиск по сайту: