АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Постоянный (пессимист) Временный (оптимист)

Читайте также:
  1. II. Общезначимый и сверхвременный смысл как искомое всякого сознания
  2. Вопрос № 5. Современный романтический стиль.
  3. Временный ввоз товаров
  4. Временный Постоянный
  5. Глава 11. Временный ввоз (вывоз) товаров (ст. 68-74)
  6. Глава 19. Вьетнам, Мьянма и Камбоджа: возвращение в современный мир
  7. Глава шестая: постоянный капитал и переменный капитал
  8. Игрок должен иметь постоянный номер на весь сезон.
  9. История отечественной детской клинической психологии делится на дореволюционный (российский), послереволюционный (советский) и современный периоды
  10. История становления эволюционной идеи. Сущность представлений Ч.Дарвина о механизме органической эволюции. Современный период синтеза дарвинизма и генетики.
  11. Курортное дело в новый, новейший и современный периоды
  12. Название Вашего старого сайта сохраняется (если сайт у Вас уже был). Изменится только дизайн сайта – на более современный.

«Я конченый человек». «Я выдохся».

«От диеты никакого толку». «От диеты никакого тол-
«Ты вечно ворчишь». Ку, если переедать».

«Босс сущий ублюдок». «Ты ворчишь, если я не

«Ты никогда со мной уберу свою комнату»,

не разговариваешь», «Босс в плохом настро-

ении».

«Последнее время ты со мной не разговариваешь».


Объясняя неудачу 73

Если вы думаете о неприятностях в категориях всегда и никогда, рассматривая их как постоянно действующий фактор, то ваш стиль — постоянный, пессимистический. Если вы думаете категориями иногда и последнее время, если вы пользуетесь ограничительной терминологией и счи­таете, что неприятности носят временный характер, то ваш стиль — оптимистический.

Вернемся теперь к вашему тесту. Посмотрите на во­семь тем, отмеченных «РтВ» (что означает «Permanent Bad» — постоянно плохо), вопросы №№ 5, 13, 20, 21, 29, 33, 42 и 46.

Они проверяют, сколь постоянными вы считаете при­чины неприятностей. Те, после которых стоит 0 — опти­мистичны, те, после которых 1 — пессимистичны. Так что, например, если вы выбрали «Я плохо запоминаю дни рож­дения» (вопрос 5), а не «Я бъъ\ занят другими вещами», чтобы объяснить, почему вы забыли про день рождения супруга, то выбрали более постоянный и, следовательно, пессимистичный вариант.

Просуммируйте числа на правом поле вопросов с ин­дексом РтВ. Напишите сумму на строке РтВ в таблице. Если вы набрали 0 или 1, то вы весьма оптимистичны по этому параметру; 2 или 3 — умеренно оптимистичны;

4 — нечто промежуточное;

5 или 6 — вполне пессимистичны;

если же вы набрали 7 или 8, то для вас может оказаться весьма полезной Часть 3 этой книги: «От пессимизма к оптимизму».

Теперь о том, почему так важен параметр постоянства; здесь же и ответ на вопрос Джона Тиздейла о том, почему одни люди остаются беспомощными навсегда, а другие бы­стро распрямляются.

Неудача делает каждого как минимум кратковременно


74 ___________________ Мартин Э. П. Зелигмая

беспомощным. Это вроде удара в живот. Больно, но боль уходит — у некоторых почти сразу. Это те люди, у кото­рых сумма 0 или 1. У Других болит дольше — жжет, тянет, наконец, застывает комком. У этих людей сумма достигает 7 или 9. Они остаются беспомощными в течение дней или месяцев даже после незначительных неудач. А уж после крупных поражений они могут никогда не прийти в себя.

Оптимистический стиль объяснения хороших со­бытий прямо противоположен объяснению плохих. Люди, которые верят, что хорошие события коренятся в постоянных причинах, более оптимистичны, чем те, которые объясняют их причинами временными.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)