 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Помощь клиенту в идентификации порждающих стыд посланий и поведения
Краткий список вопросов, помещенных в Таблицу 5, суммирует материал, представленный выше. Специфические аспекты стыда, расположенные по пунктам:
| Пункт | Аспект стыда |
| Послание о неполноценности: «Ты не хорош» | |
| Послание о неполноценности: «Ты недостаточно хорош» | |
| Послание о неполноценности: «Ты не наш» | |
| Послание о неполноценности: «Тебя нельзя любить» | |
| Физический / сексуальный абъюз | |
| Родительское пренебрежение или незаинтересованность | |
| Акцент на семейном имидже | |
| Сохранение секрета | |
| Темы оставления и предательства | |
| Контроль посредством угрозы лишения любви | |
| Контроль посредством стыда | |
| Побуждение быть совершенным | |
| Глубоко стыдящиеся родители |
Таблица 5. Порождающие стыд послания и поведение
Подумайте о семье, в которой вы выросли. Поставьте напротив каждого вопроса цифры от 0 до 10, где 0 = «Это абсолютная неправда», а 10 = «Это правда».
1. Моя мать / мой отец считали, что я плохой.
2. Я никогда не был достаточно хорошим, чтобы удовлетворить свою мать / отца.
3. Я чувствовал, что моя мать / отец на самом деле не хотели иметь меня в семье.
4. Я не думал, что моя мать / отец любят меня.
5. Я чувствовал себя небезопасно с матерью / отцом.
6. Я не думал, что моя мать / отец интересуются мной.
7. Мнение других людей было очень важно для моей матери / отца.
8. Моя мать / отец хранили много секретов.
9. Я часто боялся, что моя мать / отец оставят меня.
10. Моя мать / отец угрожали, что не будут меня любить, если я буду плохим.
11. Моя мать / отец часто говорили: «Стыдись!» или «Тебе должно быть стыдно».
12. Моя мать / отец ожидали, что я буду совершенным.
13. Моя мать / отец глубоко стыдились себя.
Я нахожу этот список пунктов подходящим для того, чтобы помочь клиенту вспомнить стыдящие послания, получаемые в родительской семье. Клиента просят заполнить отдельные листы на первичном приеме. К тому же, список может быть использован для сбора информации о текущих отношениях. Например, я спрашиваю созависимую супругу алкоголика, какими из этих посланий она обменивается с употребляющим. И наконец, я прошу клиентов взглянуть внутрь себя и сказать, какие из этих посланий они адресуют себе, модифицируя их форму («Я думаю, что я плохой человек» и т.д.). Это помогает индивиду связать прошлое с настоящим и позволяет ему осознать, что, будучи взрослым, он может сам выбирать, насколько сильно стыдящимся он хочет оставаться.
Как и с большинством материала, представленного в данной книге, необходимо посвятить время обсуждению эмоций, появляющихся, когда затронут стыд. Этот список вопросов может быть использован в индивидуальной или групповой терапии. Возможно, его не следует использовать в больших группах или классах, где нет времени глубоко исследовать свои чувства.
Поиск по сайту: