Искренность и открытость

Самое главное в группе - не лицемерить и не лгать. Чем более откровенными будут рассказы о том, что действительно волнует и интересует, чем более искренним будет предъявление чувств, тем более успешной будет работа группы в целом. Как отмечал С. Джурард, раскрытие своего Я другому есть признак сильной и здоровой личности. Самораскрытие направлено на другого че­ловека, но позволяет стать самим собой и встретиться с самим собой настоящим. Искренность и открытость способствуют по­лучению и предоставлению другим честной обратной связи, т.е. той информации, которая так важна каждому участнику и кото­рая запускает не только механизмы самосознания, но и меха­низмы межличностного взаимодействия в группе.

Следует заметить, что на первых этапах работы группы вве­дение указанной нормы во многом носит декларативный харак­тер. В самом деле, с какой стати участники группы, пока еще практически незнакомые, станут настолько доверять друг другу и ведущему, чтобы рисковать быть искренними и открытыми (даже при учете "эффекта попутчика")? Однако уже через не­сколько часов занятий это правило, предложенное ведущим, начинает действовать, особенно если он сам выступает как об­разец эффективного участника группы.

Принцип Я.

Основное внимание участников должно быть сосредоточено на процессах самопознания, на самоанализе и рефлексии. Даже оценка поведения другого члена группы должна осуществлять­ся через высказывание собственных возникающих чувств и пе­реживаний. Запрещается использовать рассуждения типа: "мы считаем...", "у нас мнение другое..." и т.п., перекладывающие от­ветственность за чувства и мысли конкретного человека на аморфное "мы". Все высказывания должны строиться с исполь­зованием личных местоимений единственного числа: "я чувст­вую...", "мне кажется...". Это тем более важно, что напрямую связано с одной из задач тренинга - научиться брать ответст­венность на себя и принимать себя таким, какой есть. Уже пер-вые групповые дискуссии обнаруживают, насколько непохожи мысли и чувства разных людей, что является определяющим аргументом для введения названного правила.

Активность.

В группе отсутствует возможность пассивно "отсидеться". Поскольку психологический тренинг относится к активным методам обучения и развития, такая норма, как активное уча­стие всех в происходящем на тренинге, является обязательной.

Большинство упражнений подразумевает включение всех участников. Но даже если упражнение носит демонстрацион­ный характер или подразумевает индивидуальную работу в присутствии группы, все участники имеют безусловное право высказаться по завершении упражнения. В случае тренингов-марафонов крайне нежелательны отсутствие кого-либо даже на одной сессии и выход из группы.

Поиск по сайту: