ОБ АВТОРЕ

Малкина-Пых И. Г.

М 18 Терапия пищевого поведения /И. Г. Малкина-Пых. — М.: Эксмо, 2007. — 1040 с. — (Справочник практического психолога).

ISBN 978-5-699-20742-8

В последней четверти XX века ожирение стало социальной проблемой в странах с высоким уровнем экономи ческого развития, включая Россию, в которых как минимум 30% населения имеет из -быточную массу тела. С избыточным весом отчетливо связано многократное повышение риска и частоты развития многих заболеваний. Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3—5 лет при небольшом избытке веса, до 15 лет — при выраженном ожирении.

Избыточный вес остается актуальной проблемой, несмотря на то, что чуть ли не каждый месяц появляется новое средство или метод, позволяющие гарантированно похудеть. Огромная индустрия производства всевозможных таблеток, поясов для похудения и других чудодейственных способов сбросить вес процветает, а масса тела среднестатистического россиянина год от года увеличивается.

Одна из причин сложившейся ситуации состоит в том, что большинство способов нормализации веса устраняют следствие, а не причину. Между тем психология и психотерапия располагают впол-не реальными и весьма многочисленными подходами и методами, способными помочь человеку избавиться от переедания и лишнего веса. Именно психотерапия дает наиболее надежные результаты в преображении собственной внешности. И в развитых странах, где еще в прошлом столетии отошли от многих способов лечения, до сих пор практикуемых в России, для снижения веса обычно обращаются к психотерапевтам. Именно психотерапия нормализует пи -щевое поведение и помогает отказаться от старых привычек.

В справочнике в достаточном объеме представлены теоретические вопросы психологии пищевой зависимости, но в первую очередь это сборник техник психотерапии, точнее сказать, упражнений, которые психолог (психотерапевт, консультант) может использовать в своей практической работе. Эта книга — руководство для психологов и консультантов, работающих в различных учреждениях (государственных и частных клиниках, больницах и общественных центрах здоровья) с пациентами, страдающими нарушениями пищевого поведения и алиментарным (связанным с перееданием) ожирением.

УДК 159.9(035-ББК 88.4

Оформление С. Киселевой

© И. Г. Малкина-Пых, 2007 ISBN 978-5-699-20742-8 ©ООО «Издательство «Эксмо», 2007

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение.......................................6

ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ......20

1.1. Нарушения пищевого поведения: теории и модели.... 29

1.1.1. Психосоматические теории и модели..........32

1.1.2. Модель пищевой аддикции.................63

1.1.3. Совладающее поведение и защитные механизмы личности.................................80

1.2. Нарушения пищевого поведения: виды и формы.... 101

1.2.1. Нервная анорексия.......................101

1.2.2. Нервная булимия........................116

1.2.3. Компульсивное переедание.................133

1.2.4. Другие виды нарушений пищевого поведения.. 136

1.2.5. Алиментарное ожирение....................149

ГЛАВА 2. ПСИХОДИАГНОСТИКА ПРИ НАРУШЕНИЯХ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ........................173

2.1. Диагностическая беседа.......................174

2.2. Психотелесное соответствие: темперамент, анатомическая конституция и характер............189

2.2.1. Основные теории темперамента: Гиппократ

и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу............192

2.2.2. Типологическая модель Э. Кречмера.........197

2.2.3. Типологическая модель У. Шелдона..........199

2.2.4. Типология индивидуально-личностных

свойств.................................204

2.2.5. Типология стилей жизни..................207

2.2.6. Соционическая типология.................210

2.2.7. Характероанализ В. Райха и биоэнергетика

А. Лоуэна............................... 217

2.2.8. Теория базовых конфликтов К. Хорни........219

2.2.9. Типы организации характеров..............222

2.3. Психологические тесты в психосоматической практике...................................257

2.3.1. Исследование пищевого поведения..........261

2.3.2. Исследование свойств личности.............278

2.3.3. Исследование отношения к своему телу.......344

Оглавление

ГЛАВА 3. ПСИХОТЕРАПИЯ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ И АЛИМЕНТАРНОМ ОЖИРЕНИИ...................................362

3.1. Общие вопросы психотерапии нарушений

пищевого поведения и алиментарного ожирения.....362

3.2. Психотерапия нервной анорексии................370

3.3. Психотерапия нервной булимии.................376

3.4. Психотерапия компульсивного переедания

и избыточного веса...........................380

3.5. Консультирование и психотерапия различных типов клиентов с нарушениями пищевого поведения

и алиментарным ожирением....................413

3.5.1. Консультирование и психотерапия клиентов невротического, пограничного и психотического уровней развития..........................414

3.5.2. Консультирование и психотерапия

при различных типах характера...............421

3.6. Когнитивно-поведенческая психотерапия..........437

3.7. Позитивная психотерапия......................474

3.8. Гештальт-терапия............................509

3.9. Нейролингвистическое программирование.........548

3.10. Транзактный анализ.........................650

3.11. Групповая терапия нарушений пищевого

поведения и алиментарного ожирения.............683

3.11.1. Семейная психодрама....................695

ГЛАВА 4. ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ НАРУШЕНИЯХ

ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ И АЛИМЕНТАРНОМ

ОЖИРЕНИИ...................................746

4.1. Образ физического Я при нарушениях пищевого поведения..................................747

4.2. Основные принципы телесной терапии............769

4.3. Общие техники психотелесной диагностики

и терапии......................,...........776

4.4. Танцевально-двигательная терапия...............796

4.5. Ритмо-двигательная терапия....................843

Список использованной и рекомендуемой литературы......977

ОБ АВТОРЕ

Ирина Германовна Малкина-Пых — псцхолог, доктор физико-математических наук в области системного анализа и математического моделирования сложных биофизических систем, ведущий научный сотрудник отдела «Экология человека» Центра междисциплинарных исследований по проблемам окружающей среды Российской Академии наук (ИНЭНКО РАН) (http://www.inenco.org. malkina@mail.admiral.ru). Автор книг серии «Справочник практического психолога», выпускаемой издательством «Эксмо», Москва: «Справочник практического психолога», 2003; «Психосоматика», 2004; «Возрастные кризисы», 2004; «Экстремальные ситуации», 2005; «Телесная терапия», 2005; «Семейная терапия», 2005; «Психология поведения жертвы», 2006; «Гендерная терапия», 2006.

Поиск по сайту: