 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Глава 2. 6. Покорность — «Я впадаю в состояние безнадежности» (Н)
|
Читайте также: |
6. Покорность — «Я впадаю в состояние безнадежности» (Н).
7. Самообвинение — «Я Считаю себя виноватым и получаю по заслугам» (Н).
8. Агрессивность — «Я впадаю в бешенство, становлюсь агрессивным» (Н).
В. Поведенческие стратегии совладания
1. Отвлечение — «Я погружаюсь в любимое дело, стараясь забыть о трудностях» (О).
2. Альтруизм — «Я стараюсь помочь людям и в заботах о них забываю о своих горестях» (О).
3. Активное избегание — «Стараюсь не думать, всячески избегаю сосредоточиваться на своих неприятностях» (Н).
4. Компенсация — «Стараюсь отвлечься и расслабиться (с помощью алкоголя, успокоительных средств, вкусной еды и т. п.)» (О).
5. Конструктивная активность — «Чтобы пережить трудности, я берусь за осуществление давней мечты (еду путешествовать, поступаю на курсы иностранного языка и т. п.)» (О).
6. Отступление — «Я изолируюсь, стараюсь остаться наедине с собой» (Н).
7. Сотрудничество — «Я использую сотрудничество со значимыми людьми для преодоления трудностей» (П).
8. Обращение — «Я обычно ищу людей, способных помочь мне советом» (О).
2.3.3. Исследование отношения к своему телу
Множество исследований показывают связь между неудовлетворенностью своим телом и такими нарушениями пищевого поведения, как эмоциогенная еда и переедание (см. раздел 4.1. главы 4). Искажение образа тела, его неверная оценка — это важнейший компонент нервной анорексии, так что работа с образом тела в этом случае — необходимый этап на пути к выздоровлению.
Тесты и опросники данного раздела позволяют исследовать отношение пациента к своему телу. Другие методики для
Психодиагностика при нарушениях пищевого поведения
исследования данного аспекта нарушений пищевого поведения приведены в разделе 4.3. главы 4.
ТЕСТ «ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СВОЕ ТЕЛО?»
ИНСТРУКЦИЯ: Пожалуйста, в каждой строке, содержащей один вопрос, зачеркните ту цифру, которая наиболее точно соответствует Вашему поведению и ощущениям.
| № | Вопрос | Никогда | Редко | Иногда | Часто | Очень часто | Всегда |
| Когда Вы чувствуете себя усталой, заставляет ли это Вас задумываться о своей физической форме? | |||||||
| Считаете ли Вы, что Ваши бедра и ягодицы слишком велики для фигуры в целом? | .6 | ||||||
| Беспокоитесь ли Вы о том, что Ваше тело недостаточно упруго? | |||||||
| Бывает ли так, что чувство недовольства своей физической формой заставляет Вас плакать? | |||||||
| Воздерживаетесь ли Вы от бега из-за мысли, что Ваше тело при этом будет «колыхаться»? | |||||||
| Когда Вы находитесь в компании стройных женщин, заставляет ли это Вас думать о своей физической форме? |
Глава 2
| № | Вопрос | Никогда | Редко | Иногда | Часто | Очень часто | Всегда |
| Беспокоитесь ли Вы о том, как будут выглядеть Ваши бёдра, когда садитесь? | |||||||
| Бывает ли так, что даже небольшое количество съеденной пищи заставляет Вас чувствовать себя толстой? | |||||||
| Избегаете ли Вы носить одежду, подчеркивающую форму Вашего тела? | |||||||
| Когда Вы едите сладости, булочки или другую высококалорийную пищу, чувствуете ли Вы себя при этом толстой? | |||||||
| Стыдитесь ли Вы своего тела? | |||||||
| Придерживаетесь ли Вы диеты из-за того, что беспокоитесь о своей физической форме? | |||||||
| Больше ли Вы довольны своей физической формой, когда Ваш желудок пуст (например, утром)? | |||||||
| Чувствуете ли Вы несправедливость того, что другие женщины стройнее Вас? | |||||||
| Беспокоитесь ли Вы о том, что Ваше тело покрыто целлюлит-ными ямочками? |
Психодиагностика при нарушениях пищевого поведения
| № | Вопрос | Нико- | Редко | Ино- | Часто | Очень | Все- |
| гда | гда | часто | гда | ||||
| Беспокоитесь ли Вы | |||||||
| отом, что Ваша фи- | |||||||
| зическая форма заставляет Вас заниматься физическими | |||||||
| упражнениями? |
Посчитайте сумму набранных баллов. Оцените степень Вашей неудовлетворенности собственным телом.
| Количество баллов | Уровень риска |
| 6-18 | Низкий |
| 19-40 | Умеренный |
| 41-53 | Умеренно высокий |
| 54-68 | Очень высокий |
| 69-96 | Чрезвычайно высокий |
ОПРОСНИК ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ОБРАЗА ТЕЛА
Этот опросник разработан директором Национального Центра нарушений пищевого поведения Великобритании (Jade, http://www2.netdoctor.co.uk/testyourself/facts/body_image.asp). Испытуемому предлагают 20 утверждений, которые позволяют оценить, как часто он испытывает дискомфорт по поводу своей внешности в определенных ситуациях. Четыре варианта ответов: «никогда», «иногда», «часто», «всегда» — оцениваются в диапазоне от 0 («никогда») до 3 («всегда») баллов. Таким образом, испытуемый может набрать в сумме от 0 до 40 баллов.
Показатели 10 баллов и меньше говорят о том, что образ тела испытуемого позитивный и что отношение к собственной внешности практически не влияет на его повседневную жизнь.
При показателях от 11—20 баллов испытуемый в основном чувствует себя комфортно по поводу собственного тела. Однако время от времени образ тела и, следовательно, уверен-
^
Поиск по сайту: