КЛЮЧ, ПРИОТКРЫВШИЙ ТАЙНУ СНА

Сон - узурпатор душ таинственный - в свой круг берет властно наш ум, а в своих глубинах с ним делает все, что хочет - враг и друг. Без чувства -чувствуют, глядит смеженным взором!

Д. Байрон.

Открытие биоэлектрической активности мозга было сделано в 1875 г. Ричардом Катоном. С помощью гальванометра на скальпе между двумя точками он обнаружил разность электропотенциалов в несколько тысячных вольта. Особый вклад в 20-е годы XX столетия в изучение биоэлектрической активности мозга внес немецкий врач Ганс Бергер. К стрелке гальванометра он прикрепил зеркальце, ко­торое отбрасывало «зайчик» луча на движущуюся ленту фотобума­ги. Прикрепив к голове два электрода, соединенные с гальваномет-

115

ром, он зарегистрировал у спокойно бодрствующего человека вол­ны частотой 8-12 циклов в секунды. Так был открыт знаменитый «альфа-ритм».

В 1937 - 1938 гг. Английские ученые Лумус, Хорвей и Девис на более чувствительной аппаратуре записали большое количество ЭЭГ. В результате систематизации их, они выделили пять основных ста­дий развития сна, которые, в какой-то степени, соответствуют гип­нотическим фазам, открытым Павловым.

Во время стадии «А» на ЭЭГ виден альфа-ритм. Вторая стадия «В» (дремота) характеризуется исчезновением альфа-ритма и появ­лением нерегулярных быстрых низкочастотных тета- и бета-ритмов, (через 15 лет последних 2 стадии объединили) Наступает стадия «С». Это уже поверхностный сон. На ЭЭГ появляются «сонные верете­на» (группы волн с частотой 13-14 герц). Быстрые бета-ритмы про­падают, но взамен им появляются низко амплитудные колебания в дельта-диапазоне. В стадиях «Д» и «Е» сначала на фоне сонных ве­ретен, а потом уже без них нарастает количество дельта-волн с час­тотой 0,5 - 4 герца и с относительно большой амплитудой. Стадия «Д» - сон средней глубины, тогда как стадия «Е» является самым глубоким сном. Стадии, как ступеньки, пронумеровали римскими цифрами от I до IV. По этим четырем «ступенькам» человек каждый вечер «спускается» в мир сна и по ним же возвращается в мир бодр­ствования.

В дальнейшем ЭЭГ стали записывать с помощью вживленных электродов прямо с глубинных структур мозга животных. Исследо­вания показали, что Во время бодрствования половина клеток (ней­ронов) у животных была в состоянии бодрствования, а половина -заторможена. Во время сна количественное соотношение не изме­нялось, а изменялось лишь расположение возбужденных и затормо­женных нейронов. В дальнейших исследования обнаружилось, что во сне многие нейроны даже усиливают свою спонтанную актив­ность, а возбудимость нейронных систем в проекционных зонах коры полушарий (анализаторах) возрастает.

Все это дало возможность швейцарскому специалисту в области сна А. Борбели утверждать, что «когда мы спим, то наш мозг не спит, а продолжает свою деятельность». Однако, само понятие - «тормо­жение» не было отброшено физиологами. Под торможением, как и Павлов, в настоящее время понимается активный процесс, приводя­щий к задержке деятельности нервных центров или рабочих орга-

ром, он зарегистрировал у спокойно бодрствующего человека вол­ны частотой 8-12 циклов в секунды. Так был открыт знаменитый «альфа-ритм».

В 1937 - 1938 гг. Английские ученые Лумус, Хорвей и Девис на более чувствительной аппаратуре записали большое количество ЭЭГ. В результате систематизации их, они выделили пять основных ста­дий развития сна, которые, в какой-то степени, соответствуют гип­нотическим фазам, открытым Павловым.

Во время стадии «А» на ЭЭГ виден альфа-ритм. Вторая стадия «В» (дремота) характеризуется исчезновением альфа-ритма и появ­лением нерегулярных быстрых низкочастотных тета- и бета-ритмов, (через 15 лет последних 2 стадии объединили) Наступает стадия «С». Это уже поверхностный сон. На ЭЭГ появляются «сонные верете­на» (группы волн с частотой 13-14 герц). Быстрые бета-ритмы про­падают, но взамен им появляются низко амплитудные колебания в дельта-диапазоне. В стадиях «Д» и «Е» сначала на фоне сонных ве­ретен, а потом уже без них нарастает количество дельта-волн с час­тотой 0,5 - 4 герца и с относительно большой амплитудой. Стадия «Д» - сон средней глубины, тогда как стадия «Е» является самым глубоким сном. Стадии, как ступеньки, пронумеровали римскими цифрами от I до IV. По этим четырем «ступенькам» человек каждый вечер «спускается» в мир сна и по ним же возвращается в мир бодр­ствования.

В дальнейшем ЭЭГ стали записывать с помощью вживленных электродов прямо с глубинных структур мозга животных. Исследо­вания показали, что Во время бодрствования половина клеток (ней­ронов) у животных была в состоянии бодрствования, а половина -заторможена. Во время сна количественное соотношение не изме­нялось, а изменялось лишь расположение возбужденных и затормо­женных нейронов. В дальнейших исследования обнаружилось, что во сне многие нейроны даже усиливают свою спонтанную актив­ность, а возбудимость нейронных систем в проекционных зонах коры полушарий (анализаторах) возрастает.

Все это дало возможность швейцарскому специалисту в области сна А. Борбели утверждать, что «когда мы спим, то наш мозг не спит, а продолжает свою деятельность». Однако, само понятие - «тормо­жение» не было отброшено физиологами. Под торможением, как и Павлов, в настоящее время понимается активный процесс, приводя­щий к задержке деятельности нервных центров или рабочих орга-

нов. электроэнцефалографии. Сон, как считает А. М. Венй (32), вы­полняет несколько физиологических и психологических функций, которые до конца еще не ясны.

Профессор Чикагского университета Н. Клейтмана в 1952 году заинтересовался движениями глаз, которые обычно возникают вна­чале сна Он поручил аспиранту Ю. Азеринскому более тщательно изучить это явление.

Мы уже говорили о «ступеньках» вхождения в глубокий сон, ха­рактеризующийся на (ЭЭГ) медленным ритмом колебаний биопо­тенциалов («медленный сон»), и выхода из него. Азеринский в тече­ние ночи непрерывно вел запись не только ЭЭГ, но и движения глаз - электроокулограммы (ЭОГ), а также напряжение мышечного тону­са скелетной мускулатуры - электромиограммы (ЭМГ). Он обнару­жил, что во время глубокого сна через определенные периоды вре­мени появляются внезапные вспышки очень быстрых движений глаз при опущенных веках, сопровождающиеся на ЭЭГ быстрыми низ­кочастотными ритмами, которые свойственны для дремотного со­стояния или бодрствования. Отсюда появилось понятие «быстрый сон». До того считалось, что быстрые движения глаз могут возни­кать только в бодрствовании, когда человек меняет направление сво­его взгляда. Более того при проведении судебномедицинской экс­пертизы движения глазных яблок считалось признаком симуляции сна. Эти результаты для Клейтмана настолько были неожиданными, что к изучению этого феномена он подключил второго аспиранта -В. Демента.

При изучении «быстрого сна» выяснилось, что, хотя по своей электроэнцефалографической картине он может быть определен как поверхностный, пробудить в этот момент спящего труднее, чем при «медленном». Оказалось, что мышечный тонус при «быстром сне» резко снижен, т. е. мышцы расслаблены, что не дает возможности в этом состоянии двигаться. Именно это обстоятельство послужило называть это состояние не только как «быстрый», но и как «парадок­сальный сон». Периоды быстрого сна регистрируются 4-5 раз за ночь продолжительностью от 10 до 30 минут.

Многие люди утверждают, что они не видят снов. Однако оказа­лось, что если человека разбудить в момент быстрого сна или сразу же по исчезновении его, он вам расскажет о том или другом снови­дении.

Была высказана гипотеза, что движение глаз во время быстрого сна обуславливается «осмотром образов».

Для подтверждения ее был проведен следующий эксперимент. В состоянии гипнотического сна испытуемым внушались образы

различного содержания. Например, спящей женщине вначале вну­шалось, что она играет в пинг-понг. При этом на ЭОГ отмечалось активное движение глаз. Затем говорилось, что маска покрывает ее лицо. Движение глаз сразу прекращалось. После пробуждения она рассказала, что играла в пинг-понг и следила за мячом. Затем словно прикрыли маской и она уже ничего не видела. В ходе экспериментов исследователи по ЭЭГ научились предугадывать каким было снови­дение - активным или пассивным.

Французский профессор М. Жуве обнаружил у кошек центр «па­радоксального сна» в продолговатом мозге. Разрушение клеток в этом центре не приводит к снижению мышечного тонуса при «быс­тром сне», что сказывалось на поведении животных. В момент воз­никновения быстрого сна кошки поднимали голову, а затем просле­живали и даже нападали на несуществующие объекты (возможно, мышей), либо с поднятой шерстью и шипя пятились в страхе от не­видимого существа (возможно, собаки). Отсутствие расслабления мышечного напряжения в парадоксальном сне позволило как бы де­монстрировать животным свои сновидения. Открытие быстрого сна сразу же отвергло существование представления, что сон - это пол­ное торможение полушарий.

Швейцарский поэт К. Шпиттелер утверждал: «Сновидения нельзя пересказать; они улетучиваются, когда рациональный разум пытает­ся облечь их в слова». Конечно, полностью согласиться с этим ут­верждением нельзя, но поэт прав в том, что не всегда удается удов­летворительно передать словами увиденное. Часто по утрам еще помнится, что снился сон, но уже через некоторое время невозмож­но вспомнить содержание сновидения.

Американские исследователи Холлон, Ван де Кастел и Снайдер задались вопросом: что снится обычному «человеку с улицы»? Они проанализировали отчеты о сновидениях у тысячи человек. Поми­мо этого Снайдер изучил отчеты 650 человек, которых будили в ста­дии быстрого сна в лаборатории. Анализ результатов исследования показал, что только небольшой процент содержат странные и фанта­стические элементы, которые обычно ассоциируются со сновиде­ниями. Обычно они то и запоминаются, тогда как остальные забы­ваются. Любопытно, что у многих опрошенных имеется хотя бы один член семьи, который в сновидениях фигурирует довольно часто. Персонажи сновидений или сам спящий в одной трети активны: раз­говаривают, слушают, смотрят. В другой трети персонажи передви­гаются, что-то делают.

Содержание сновидений скорее негативное, чем позитивное. Поражения и неудачи чаще случаются в сновидениях, чем победы и успех. Столкновения с жестокостью и агрессивностью так же встре­чается чаще по сравнению с проявлением дружеских чувств. Во вре­мя сна эмоции, как правило, не интенсивны, «притушены» и не соот­ветствуют драматизму ситуации. В более одной трети отчетов о сно­видениях опрашиваемые отмечают эмоцию страха, тогда как поло­жительные переживания отмечают единицы.

М. М. Манасеина, которая еще в 1892 году в своей книге, посвя­щенной сну, утверждала, что интересные и содержательные снови­дения сняться людям творческого труда: литераторам и поэтам, на­турам артистичным, отличающимся живым воображением и страст­ным темпераментом. Для иллюстрации приведем самонаблюдения писателя В. А. Пессе, который в книге «Пережитое и продуманное» о снотворческой способности пишет: «Чем старше я становлюсь, тем больше я вижу снов и тем сложнее они становятся. Это целые повести и даже романы, у которых наряду со мной принимают учас­тие и те, которых я видел и знал, и совершенно незнакомые, нередко исторические личности прежних времен. Все мы живя, т. е. любя, страдая, ненавидя, произнося длинные речи, участвуем в революци­онных события и т. д. Эта сонная жизнь несравненно богаче жизни действительной, но она очень утомительна. После сложных слов я просыпаюсь разбитым».

Наблюдения М. М. Манасеины подтвердили и современные ис­следователи сна, которые пришли к выводам, что у лиц художествен­ного типа сновидения более яркие, красочные и динамичные. В боль­шинстве же случаев у обычных людей сны оказались банальными и неинтересными

В литературе о сне и сновидениях, относящихся к XIX и началу XX века, сообщалось, что сновидения якобы продолжаются всего несколько секунд. Так, например, французский психолог А. Мори поведал следующую историю.

Он был болен, лежал в своей постели и ему снилось, что он по­пал в эпоху якобинского террора. Он стал очевидцем множества страшных сцек убийств, и в конце концов оказался перед лицом ре­волюционного трибунала. Там он увидел Робеспьера и Марата дру­гих исторических лиц. Они допрашивали его, и после множества злоключений, он был признан виновным и отведен к месту казни. Когда палач откинул стопорное устройство, нож гильотины упал и он почувствовал, как его голова отделилась от тела. Он проснулся в

страшном волнении и обнаружил, что украшение изголовья кровати упало и стукнуло его по шее как раз в том месте, где он ощутил нож гильотины.

По мнению Мори сновидение было вызвано ударом украшения спинки кровати. От момента удара и пробуждения прошло не более 2-3 секунд. За это время, по мнению Мори, развернулись целые сцены трибунала и самой казни.

В. В. Васильев (29) рассказывает об одном драматурге, который явившись на представление своей пьесы, заснул. Во сне он видел действие пьесы от начала до конца, следя за развитием действия, как принимает его произведение публика. Наконец, занавес опуска­ется под аплодисменты, драматург просыпается и, к своему удивле­нию, слышит, что на сцене произносятся еще только первые репли­ки пьесы.

Русский профессор Н. Я. Гротов усомнился о приводимых мно­гими западноевропейскими авторами примерах поразительной ско­рости течения сновидений. Еще в 1887 г. он писал: «В действитель­ности ведь не события следовали с такой скоростью, а только жи­вые картины и представления, для развертывания которых требуется врем».

После открытия быстрого сна Демент и Вольперт задались тем же вопросом: могут ли сновидения протекать как в «ускоренном кино»? В одной серии опытов они будили испытуемых сразу же пос­ле начала парадоксального сна, в других же - спустя некоторое вре­мя от начала появления быстрых волн. В первом случае испытуемые рассказывали об очень коротеньком сновидении, тогда как после длительных эпизодов парадоксального сна (30 - 50 мин) сновиде­ния были длинными во времени. Был сделан вывод, что субъектив­ная длительность сновидения соответствует объективной длитель­ности разворачивания действий в реальности.

В дальнейшей серии экспериментов они брызгали водой на спя­щих испытуемых, чтобы зафиксировать момент внешнего воздей­ствия и сопоставить с динамикой сновидения. У ряда испытуемых воздействие воды включалось в канву сновидений. Так, например, одному актеру снилось, что он участвует в пьесе: «Я шел за главной героиней, когда она внезапно упала и по ней потекла вода. Я подбе­жал к ней, и вода потекла также и по моей спине и голове. Крыша протекла. Я был в недоумении, отчего же актриса упала, и решил, что на нее свалилась штукатурка. Я поглядел на верх и увидел дырку

в потолке. Я оттащил девушку в угол сцены и стал закрывать зана­вес. Сразу проснулся».

Время от начала обрызгивания и пробуждения составило,30 се­кунд. Исследователи «проиграли» увиденное во сне в реальных дей­ствиях. Результаты вновь подтвердили, что насыщенность сновиде­ний событиями приблизительно соответствует реальным действи­ям.

Ну а как же тогда отнестись к сообщению Мори и рассказу дра­матурга? Трудно заподозрить этих людей в недобросовестности. Можно предположить, что Мори, будучи больным, не сразу проснул­ся, а через 20 - 30 минут. В случае с драматургом мы, видимо, имеем дело с бессознательными фантазиями, а не со сновидениями в чис­том виде.

Вначале исследователи связывали сновидения только с быстрым сном. При выведении из медленного сна испытуемые вроде бы не видели сновидений. Американский исследователь Д. Фулкес немно­го изменил форму вопроса, с которым обычно обращались до него к испытуемым. Он сформулировал его так: «Что-нибудь проносилось у вас в голове?» И этот, казалось бы пустяк, привел к неожиданному результату. Оказалось, что в этом случае испытуемые указывали на своеобразную форму сновидной психической деятельности во вре­мя медленного сна.

При быстром сне сновидения бывают образные, яркие, более сложные, в ряде случаев фантастические и эмоционально окрашен­ные. В медленном же сне идут, как бы «голые мысли», о которых можно составить представление из дневниковых записей писателя Р. Мюзиля: «Мысли во сне. Я вновь переживаю их ранним утром. К сожалению, по большей части они забываются. Это наполовину сно­видения, наполовину мысли... Мне снится что-то про никотин. Я проснулся, и какое-то физическое ощущение заставило меня заду­маться о том, чтобы меньше курить... Эти сновидения больше напо­минают мышление в бодрствующем состоянии с абстрактными схе­мами и понятиями».

Любопытно, что исследователи сна, которым не говорят, в какой стадии получены отчеты у испытуемых, безошибочно определяют сновидения быстрого и медленного сна.

Как нельзя бодрствование противопоставлять сну, так и нельзя утверждать, что быстрый и медленный сон какие-то антагонисты. Это единый сновидный психический процесс, который таит в себе еще много загадок. Так же с уверенностью можно утверждать, что

сновидная психическая деятельность, наитеснейшим образом свя­заны с периодом бодрствования.

Поиск по сайту: