 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Расход энергии при разной физической активности
(ккал/ч в расчете на «стандартного» человека
массой 6 0 кг)
| Тип деятельности | Расход энергии, ккал/ч |
| Сон | |
| Отдых лежа без сна | |
| Чтение вслух | |
| Делопроизводство | |
| Домашняя работа типа мытья посуды, глажения, уборки | 120-240 |
| Работа в лаборатории стоя | 160-170 |
| Спокойная ходьба | |
| Быстрая ходьба | |
| Бег «трусцой» | |
| Ходьба на лыжах | |
| Гребля | 150-360 |
| Плавание | 180-400 |
| Езда на велосипеде | 210-540 |
| Катание на коньках | 180-600 |
При определении потребности взрослого трудоспособного населения в пищевых веществах и калориях важное значение имеет характер трудовой деятельности. С этой целью население нашей страны делят на пять групп интенсивности труда:
— руководители предприятий и организаций; инженерно-технические работники, труд которых не требует существенной физической активности; медицинское работники, кроме хирургов, медсестер и санитарок; педагоги, воспитатели, кроме спортивных, работники науки, литературы и печати, планирования и учета, пультов управления и диспетчеры; работники культурно-просветительных учреждений, секретари, делопроизводители;
— инженерно-технические работники, труд которых связан с некоторыми физическими усилиями; работники радиоэлектронной промышленности, сферы обслуживания, часовой промышленности, связи и телеграфа; работники, занятые на автоматизированных процессах; швейники, агрономы, зоотехники, ветеринарные работники, медсестры и санитарки, продавцы промтоварных магазинов, преподаватели, инструкторы физкультуры и спорта, тренеры;
— станочники (занятые в металле - и деревообработке), слесари, наладчики, настройщики, хирурги, химики, текстильщики, обувщики, водители различных видов транспорта, работники пищевой промышленности коммунально-бытового обслуживания и общественного питания, авто - и электротранспорта, продавцы продовольственных товаров, бригадиры тракторных и полеводческих бригад, железнодорожники, водники, машинисты подъемно-транспортных механизмов, полиграфисты;
— строительные рабочие; основная масса сельскохозяйственных рабочих и механизаторов, горнорабочие, занятые на поверхностных работах; работники нефтяной и газовой промышленности, металлурги и литейщики; работники целлюлозно-бумажной и деревообработчики, плотники; работники промышленности строительных материалов;
— горнорабочие на подземных работах, сталевары, вальщики леса и рабочие на разделке древесины; каменщики, бетонщики, землекопы, грузчики, труд которых не механизирован; работники, занятые в производстве строительных материалов, труд которых не механизирован.
Поиск по сайту: