Культура учебного труда студентов

Овладение навыками самостоятельной работы и умениями рациональной организаций учеб­ного труда свидетельствует о сформированности культуры учебного труда, которая включает:

- культуру мышления, проявляющуюся в умениях анализа и синтеза, сравнения и классифи­кации, абстрагирования и обобщения, «переноса» полученных знаний и приемов умственной деятельности в различные но­вые условия;

- устойчивый познавательный интерес, умения и навыки творческого решения познавательных задач, умения сосредоточиться на главных, наиболее важных в данный момент проблемах;

- рациональные приемы и ме­тоды самостоятельной работы по добыванию знаний, совершенное владение устной и письменной речью;

- гигиену умственного труда и его педагогически целесообразную организацию, умение разумно использовать свое время, расходовать физические и духовные силы.

Прежде всего, будущему педагогу необходимо знать правила сохранения и повышения умственной работоспособности и уметь применять их на практике. На первый взгляд работоспособность зависит от малозначительных причин. Например, занятия проводятся в душном помещении; человек сегодня недоспал; утром вместо нормального горячего завтрака наспех схвачен бутерброд или не съедено ничего; вместо активного отдыха предпочтение отдается сидению у телевизора или компьютера и т.д. В то же время каждая из этих причин, и особенно все они, взятые вместе, оказывают гораздо большее влияние на работоспособность, чем можно допустить. Так, проведение занятий в непроветриваемом помещении снижает показатели умственного труда на 5 – 7 %; неуспевший позавтракать студент делает в 2 – 3 раза больше ошибок, чем студент, который утром съел горячий завтрак; один недоспанный против физиологической нормы час приводит снижение работоспособности до 20 %. Приведем основные рекомендации по повышению работоспособности будущего учителя.

1. Составьте на основе научных данных идеальный режим труда и отдыха (проект), а затем в процессе его осуществления скорректируйте с учетом своих возможностей и конкретных условий. При этом необходимо помнить, что

- высокий уровень работоспособности и эффективности труда может поддерживаться в течение всего дня только при наличии перерывов для отдыха в рабочее время;

- один большой перерыв менее эффективен, чем несколько перерывов той же суммарной продолжительности;

- пик кривой работоспособности приходится примерно с 8–9 до 12–13 и с 14–15 до 18–19 ч.;

- наиболее сложная и напряженная работа должна приходиться на первую половину дня;

- не следует рвать работу на мелкие части, так как каждый раз необходимо время для вхождения, врабатываемости и каждая часть имеет свои спады и подъемы.

2. Рационально используйте свое занятое и свободное время.

Данные наблюдений показывают, что примерным распределением времени будущего учителя может быть следующее (таблица 1.2):

Таблица 1.2 – Распределение времени будущего учителя

3. Соблюдайте режим питания. В течение дня необходимо есть 3 – 4 раза, горячий завтрак утром, наименьший прием пищи в вечерние часы. При четырехразовом питании для учителей в возрасте от 20 до 40 лет рекомендуется прием пищи в следующие сроки: первый завтрак – 7.23 – 7.45, второй завтрак – 11.30 – 11.45, обед – 14.00 – 14.30, ужин – 19.00 – 19.30. В зависимости от распорядка дня эти сроки могут быть изменены. Они даны в качестве ориентировки.

4. Обеспечьте гигиенически полноценный сон, который имеет достаточную для вашего возраста продолжительность и глубину с точно установленным временем отхода ко сну и пробуждением. Для этого необходимо соблюдать следующие условия:

- прекращайте напряженную работу за 2 – 3 ч. до отхода ко сну;

- не перегружайте желудок пищей во время ужина. Принимайте пищу не позже чем за 2 ч. до отхода ко сну;

- перед сном совершайте 20 – 30-минутные прогулки на свежем воздухе, принимайте ванну, душ или влажное обтирание тела;

- отходите ко сну и поднимайтесь в одно и то же время. Лучшее время для сна от 10–11 ч. вечера до 6–7 ч. утра;

- спите в хорошо проветриваемой комнате, а летом желательно на открытом воздухе;

- постель должна быть удобной, умеренно мягкой, а то и жесткой, сориентированной головой к северу.

5. За 20 – 30 мин до отхода ко сну делайте критический анализ работы за прошедший день и определяйте план работы на следующий день.

Вместе с тем, самое разумное планирование времени не может заменить техники личной работы, т.е. сложившейся стихийно или сформированного целенаправленного умения выполнять те или иные действия, типичные для учебного труда. Как правило, рациональные умения и навыки не складываются стихийно, а в школе и вузе этому практически не обучают, хотя основное назначение техники личной работы в расширении, увеличении возможностей будущего учителя в достижении поставленной цели. Чем больше и совершеннее арсенал техники личного труда, тем экономичнее, эффективнее его результаты, тем больше времени высвобождается у педагога для всестороннего развития.

Раскроем возможные пути оптимизации отдельных видов техники личного труда будущего учителя.

Прежде всего, студент должен целенаправленно отрабатывать умения самостоятельного поиска литературы, ее предварительного просмотра, определения вида чтения применительно к каждому конкретному источнику. Наиболее общую ориентацию в какой-либо области дают различного рода библиографические справочники. Более надежными источниками литературы являются каталоги: систематический, алфавитный и предметный. Подробное, тщательное знакомство с особенностями каталогов в библиотеках сэкономит много времени, сделает каждый поиск быстрым и эффективным.

Важно не только чувствовать себя уверенно в мире книг– основного источника информации, но и уметь точно вести библиографические записи. Литературу следует записывать совершенно точно, в соответствии с существующими правилами. Они подробно изложены в Приложении.

Будущему учителю уметь рационально и быстро читать. Для этого необходимо соблюдать семь золотых правил (по О.А.Андрееву, Л.Н.Хромову):

- Первое – читать без регрессий;

- Второе – читать по интегральному алгоритму чтения;

- Третье – всегда выделять доминанту – основное смысловое значение текста;

- Четвертое – читать без артикуляции;

- Пятое – читать вертикальным движением глаз;

- Шестое – постоянно развивать свое внимание и память;

- Седьмое – выполнять ежедневно обязательную норму: читать две газеты, один журнал (научно-технический или научно-популярный) и 50 – 100 страниц любой книги.

Точность – обязательная характеристика всех видов систематизированных записей. Сами же виды весьма разнообразны и выбираются будущим учителем в зависимости от конкретных потребностей, а также сложившихся привычек. Назовем лишь наиболее типичные виды.

Конспект – достаточно подробное переложение литературного источника или запись живой лекции; обычно возможны собственные размышления на полях или специально отведенных местах. Это типично студенческий вид записей, который ориентирован на последующую сдачу экзамена или зачета, когда материал расположен в порядке предпологаемых вопросов. Гораздо менее удобен конспект для последующей творческой переработки и неоднократного обращения. Отсылочные карточки, оглавления помогают улучшить этот материал.

Реферат обычно короче конспекта и содержит самое основное. Обычно имеет смысл нумеровать рефераты в тетради, которой они выполнены, с регистрацией их на карточках, помещаемых в картотеку по систематическому признаку.

Простой или сложный планы отличаются друг от друга степень подробности. Они позволяют быстро вспомнить, о чем идет речь в том или ином источнике, но недостаточны для точного извлечения фактов.

Наиболее удобный вид записи, к которому однако надо привыкнуть, – выписка на католожную карточку. Она может быть разной степени подробности, оформленная своими словами или цитатой, может быть помещена в картотеку и всегда извлечена для работы над курсовой или дипломом, для доклада или лекции.

Овладение техникой рациональных записей требует специального обучения, выработки определенной системы знаков.

Особо напряженное время в жизни студента – это время зачетно-экзаменационной сессии. Приведем основные правила успешной ее сдачи.

1. Прежде всего, необходимо ужесточить режим.

2. Целесообразно увеличить сон на 1–1,5 ч в день, причем, если есть возможность, ввести дневной сон.

3. Нельзя пытаться усилить мышление за счет потребления сладкого, кофе, энергетиков, курения и спиртного. Все эти способы нацелены на использование «неприкосновенных запасов» организма и соответственно нерациональны.

4. Никакой работы ночью.

5. Подготовку к зачету или экзамену необходимо начинать со знакомства с учебной программой экзамена или зачета. Это важно, потому что ею можно пользоваться во время экзамена или зачета для составления плана ответа.

6. Основой для повторения систематического курса является конспект.

7. Затем следует обратиться к учебнику или учебному пособию, поскольку они значительно полнее, кроме того, тот же самый материал, иначе изложенный, является хорошей опорой для памяти.

8. Важно помнить, что билет состоит как из теоретических, так и практических вопросов. Само по себе изучение теории только готовит к решению задач. Нет прямой зависимости между знанием (теорией) и навыком (решением задач). И к тому и к другому следует целенаправленно готовиться.

9. Никакой внешний контроль не заменяет хорошей самопроверки.

10. Нельзя оставлять ничего недоделанным или недопонятым.

11. Полная, добросовестная подготовка – залог чувства уверенности в себе и отличных отметок в сессию.

Контрольные вопросы и задания

1. Определите понятия «непрерывное образование», «самообразование», «культура самообразования», «самовоспитание».

2. Какие задачи решает саморазвитие будущих учителей?

3. Какие психологические предпосылки процесса самообразования?

4. Изучив фрагменты работ И.А.Донцова, Я.Ф.Каптерова, В.П.Кащенко и К.Г.Моралова (см. на с. 162 – 163, 179 – 182), приведенные в разделе «Проблемно-аналитический материал», определите, какую роль играет самовоспитание в формировании личности учителя?

5. Познакомившись с опытом самовоспитания замечательных людей, составьте свою программу самовоспитания воли и характера.

6. Напишите рецензию на приведенные в разделе «Проблемно-аналитический материал» фрагменты работы К.Г.Моралова «Значение самопознания в жизни человека» (с. 179 – 182).

7. Как изучить и усовершенствовать режим дня?

8. Какое место в режиме дня занимают питание и сон? Как их рационально организовать?

9. Составьте оптимальный режим дня студента первого курса, педагогического факультета, вашей специальности.

10. Что такое культура личного труда студента? Определите место и значение техники личного труда учителя.

11. Как будущему учителю оптимизировать свой труд во время зачетно-экзаменационной сессии?

12. Продолжите работу по составлению вашего терминологического словаря: внесите определения основных понятий лекции.

Поиск по сайту: