 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Задание. 1. Подумайте в течение 3-5 минут, какие привычки надо сформировать студенту, чтобы успешно и с удовольствием учиться?
1. Подумайте в течение 3-5 минут, какие привычки надо сформировать студенту, чтобы успешно и с удовольствием учиться? Запишите их.
2. Сделайте самоанализ своих привычек и заполните соответствующие графы таблицы (по 3-5 позиций).
Подумайте, чем вам невыгодны привычки из левой части таблицы и выгодны – из правой.
| Привычки, от которых мне надо избавиться | Привычки, которые мне надо сформировать |
| Например: оставлять грязную посуду после еды. | Например: учить определения понятий сразу после лекции. |
Формируя свою систему самоменеджмента, имейте в виду принципы (или основные правила), которые лежат в ее основе, в частности:
- Принцип 80/ 20 или «закон Парето» (по имени экономиста В. Парето, открывшего это соотношение): 20% всех дел, которые мы делаем, приносят нам 80% результата (80% работы выполняется нами за 20% рабочего времени; 20% менеджеров делают 80% всей работы и т.д.)
Пример его использования: наиболее продуктивные 20% работы надо посвящать своим приоритетным целям; остальные 80% дел можно или переделать позже, или передать другим, или попросту проигнорировать!
- Принцип «изнутри наружу» -т.е. надо строить такое расписание дня, такой график жизни, которые подходят именно вам. Не существует «правильного» способа прожить жизнь: люди имеют индивидуальные различия, свои потребности и цели и надо исходить из этого. Главное, чтоб вам нравилось, как вы распоряжаетесь своим временем, чувствовали себя удовлетворенными.
Самостоятельная работа.
1.В течение следующей недели составьте список задач (2-4), слева укажите, сколько времени, по вашему мнению, займет у вас ее выполнение. Затем, когда будете выполнять каждую задачу, засеките время и запишите справа реальное время ее завершения. Выполните работу по образцу.
| Предполагаемое время | Задача | Реальное время |
| 30 минут | Оплатить коммунальные платежи | 10 минут |
| 5 минут | Записаться на прием к врачу | 20 минут |
2. В течение дня фиксируйте время начала и окончания и кратко – название дела, используя бумажные или электронные планировщики. Осуществляйте это с учетом правил применения хронометража.
Тема 2. Процедура диагностики проблем планирования и управления временем.
Большинство людей не задумываются об организации своих повседневных дел и беспорядочно тратят на них время и силы. Как следствие – крушение планов, постоянное ощущение хронического недостатка времени, стрессы. Научитесь диагностировать причины возникающих проблем – и вы быстро выработаете верное решение, сэкономив при этом время!
Поиск по сайту: