На позитивні риси вашого партнера»

ІНСТРУКЦІЯ*

1. Прочитайте уважно вправу (подана нижче) і вникніть у її суть.

2. Якщо ви не підприємець, а студент (студентка), то виберіть собі

*Інструкція розроблена нами. -Лет. Текст вправи із книги: Скворцов Н. Н. Формула делового успеха. - К.: Юринком, 1997. - 192 с.

Дія 1. Сядьте за стіл, виберіть олівець того кольору, який вам по­добається.

Дія 2. Замалюйте увесь аркуш паперу олівцем. Не зупиняйтеся, поки не доможетеся того відтінку, який вам подобається.

Дія 3. Поставте таймер на 10 хвилин (або більше, якщо забажаєте). Зручно напівляжте і пристосуйте кольоровий аркуш перед собою.

Дія 4. Зробіть п'ять глибоких вдихів.

Дія 5. Зосередьте погляд на центрі аркуша. Дозвольте мозкові роз­мірковувати над цим кольором і над будь-якими асоціаціями, які ви­никнуть у пам'яті (червоний може викликати образ теплого полум'я чи червоної губної помади).

Сповільніться над кожним спогадом, воскресивши подумки ви­падки, в яких якусь роль відігравав цей колір. Проведіть час з кож­ним образом, дозволяючи їм природньо з'являтися і відходити.

Якщо ніякі образи не йдуть на згадку, то просто відпочивайте по­глядом на аркушеві, потопайте в його кольорі, наче у великому озері.

Якщо ваші думки відволікаються, повторюйте назву кольору - це допоможе вам зосередитись.

Дія 6. Коли таймер (будильник) продзвонить, відкладіть аркуш вбік. Порахуйте до двадцяти, встаньте і стріпоніться.

Завдання №6

«Вправа на мобілізацію внутрішніх сил менеджера»

ІНСТРУКЦІЯ*

1. Опануйте японську вправу «маятник», подану нижче.

2. Опишіть процес опанування технікою вправи і ті проблеми,
які виникали. Чи вистачало у вас терпіння при цьому?

3. Використайте цю вправу як аутотренінг в ситуаціях, коли необхід­
но виконати певне завдання (зробити роботу), але не вистачає бажання,
сили волі чи фізичної снаги його зробити. Опишіть, чи допомагала і як
допомагала ця вправа в подібних ситуаціях, а також самі ситуації, коли ви
її використовували. Наприклад, такими ситуаціями можуть бути:

Трансформував японську вправу «маятник» в самостійну роботу для сту­дентів В.С.Лозниця.

Дія 5. На чистому аркуші перерахуйте приклади, коли партнер показав поведінку, протилежну тій, про що написано в дії 2. Та­ким чином ви спонукаєте свою пам'ять воскресити позитивні якості партнера.

Дія 6. Пильно вдивіться у фото партнера і повідомте йому, коли, на вашу думку, він проявляє свої позитивні якості. Скажіть собі, що ви здатні зробити явними ці позитивні відчуття, складіть той листо­чок, де перераховані позитивні якості партнера і покладіть в портмо-зе разом із фотографією. Якщо через деякий час ви відчуєте, що знову починаєте схилятися до негативної думки, погляньте на фото і:писок позитивних рис.

Завдання №8

«Порівняння та аналіз різних моделей управління»*

Для діяльності менеджера та діяльності вчителя характерним є

, що і перші, і другі керують іншими людьми.

Менеджери - дорослими людьми в умовах праці, конкуренції, бо-

гьби, успіху чи неуспіху, створення матеріальних благ.

Учителі керують дітьми різного віку, які знаходяться на стадії іервинного пізнання навколишнього світу, формування власного «Я», засвоєння духовного досвіду людства.

Порівняйте особливості цих двох управлінських моделей (А і ї), поданих у вигляді особистісно-професійних якостей за запро-юнованою схемою.

Модель А

Визнано, що в ідеалі менеджер ювинен бути наділений такими тактями:

• глибоке знання всього, що
пов'язане із функціонуван­
ням ринкової економіки;

• уміння враховувати полі­
тичні наслідки рішень;

Модель Б

Згідно з Кваліфікаційною ха­рактеристикою Міносвіти Украї­ни учитель повинен відповідати таким якостям:

• уміння проводити індивіду­
альну роботу з учнями з
предмета, що викладає;

• відповідність особистої по-

*Розроблено нами. - Авт.

в якості умовного партнера того із групи, з ким у вас психоло­гічна несумісність - ви думаєте про нього, що він незібраний, нетямущий і т.д.

3. Не кажіть своєму умовному партнерові (і нікому) перед почат­
ком вправи, що ви вибрали саме його.

4. Замість дивитися на фото, як у тексті вправи, дивіться непомі­
тно на свого умовного партнера.

5. Спробуйте намалювати портрет свого партнера (для збережен­
ня тимчасової таємниці потрібно розсістися за столами чи парта­
ми). Потім цей портрет замість фото разом зі списком позитив­
них якостей ви покладете в портмоне.

6. Після закінчення вправи оголосіть, хто ваш уявний партнер, по­
кажіть намальований вами портрет («фото») і зачитайте спи­
сок позитивних якостей вашого партнера.

1. Для керівника (викладача): проведіть вправу в студентській групі із урахуванням поправок із інструкції. Чи змінився після цієї вправи психологічний мікроклімат у студентській групі?

ВПРАВА

Спільне «володіння» з кимось будь-яким видом розумового, емо­ційного чи фізичного простору створює багато ускладнень; виника­ють моменти, коли, на ваш погляд, партнер абсолютно нічого не може зробити правильно. Ця вправа допоможе відновити ті позитивні емоції, які ви відчували, вперше зустрівши свого партнера.

Час: 10-15 хвилин і більше.

Приладдя: ручка, папір і фотографія вашого партнера.

Положення тіла: сидячи.

Дія 1. Напишіть великими літерами у верхній частині чистого ар­куша ім'я партнера.

Дія 2. Перерахуйте коротко все, що вас в ньому дратує.

Дія 3. Перечитайте написане. Після цього закрийте очі і подумки повідомте партнера, чим саме він виводить вас із себе. Будьте конкрет­ними і скажіть йому, як би ви хотіли, щоб він діяв наступним разом. Коли все йому скажете, відкрийте очі і переходьте до наступної дії.

Дія 4. Розташуйте перед собою фото і пильно дивіться на нього протягом кількох хвилин. Потім відкладіть вбік список претензій, візьміть чистий аркуш і знову напишіть в його верхній частині ім'я партнера великими буквами. Вдивіться в нього.

Поиск по сайту: